綠茶的做法是什麼呢
很多人喜歡喝綠茶,多數人是購買綠茶自己沖泡,而有些人則喜歡到茶樓購買。可是我們去發現綠茶並不是單一的,其品種有很多,類型也很豐富的,我們在沖泡綠茶的時候要選擇適當自己的綠茶,再進行沖泡,可以直接飲用綠茶,也可以加入適量的蜂蜜,其味道會更好,那麼綠茶的做法有哪些呢?
做法一
材料:
綠茶、蜂蜜
作法:
1、杯子先用水燙過温不。
2、將綠茶放入熱水中,浸泡約2—3分鐘,待香味益出即可。
3、可加入少許蜂蜜調味,使口味芬芳好入喉。
做法二
原料:
綠茶、蜂蜜、檸檬。
做法:
1、在一杯温綠茶中調入蜂蜜,放進一片檸檬即可,喝前可以冰鎮,或放入冰塊。
2、也可以使用綠茶10克開水沖泡,加洋槐花蜂蜜30克攪勻後用待温時代茶頻頻飲服。每天一劑,連服10天就可以見效。每年都連服10天,咽炎不會再復發。
注意事項:
一、食用方法:新鮮蜂蜜可直接服用,也可配成温水溶液服用,但絕不可用開水衝或高温蒸煮,因為加高温後有效成份如酶等活性物質被破壞。蜂蜜最好使用40度以下温開水或涼開水稀釋後服用。
二、服用劑量:作為治療或輔助治療,成人一天100克,不要超過200克,分早、中、晚三次服用,兒童食用量為30克最好,但應視年齡大小而定。用於治療,以兩個月為一個療程;作為保健服用量可酌情降低,一般每天10~50克。
三、不可以用開水衝或高温蒸煮蜂蜜,因為不合理的加熱,會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞,蜂蜜中的酶失活,顏色變深,香味揮發,滋味改變,食之有不愉快的酸味。
四、蜂蜜的食用時間大有講究,一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。 蜂蜜不能盛放在金屬器皿中,以免增加蜂蜜中重金屬的含量。
綠茶的做法是很多的,直接用開水沖泡是最直接的,並且還很方便,但是真正懂得茶道的對綠茶的做法還有其它的做法,還有一些泡茶的技巧。本文介紹了最簡單的綠茶的做法,喜歡的人們可以自己購買綠茶沖泡,同時還能加入其它的一些材料,綠茶的味道會更香醇,會讓人們更加喜歡綠茶的味道。
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