經期可以吃海螺嗎?海螺有哪些功效?
海螺屬軟體動物腹足類。貝類主要分為五大綱,全世界有7萬多種,海生的種類可通稱為海螺。海螺的內臟與性腺都不能吃,如果吃多了,會讓人感覺迷糊。海螺、蜆子、蚶子等貝類的內臟在味道上並沒有太特別的味道。下面,和本站一起了解一下吧!
本文目錄
1、經期可以吃海螺嗎
2、海螺有哪些功效
3、海螺不適合哪些人吃
經期可以吃海螺嗎
是可以吃海螺的,但是要注意一下烹飪方法最好是不要放過多的辣椒,因為辛辣的東西會對女性身體造成不靈的影響,尤其是在月經期間,可能會導致月經不調。女性在月經期間需要補充營養,可以多吃些新鮮的蔬菜和水果,注意保持腹部的保暖,避免受涼。儘量不要吃辛辣刺激的食物。
海螺有哪些功效
1、明目
海螺本身具有健脾養胃和清熱明目的作用。
2、醒酒
一般喝酒且容易醉的人可以食用海螺來醒酒。
3、減肥
因為海螺的熱量相對來説比較低,對於想減肥的人來説的確是比較好的選擇。
4、清肺
一般患有肺熱肺燥的人可以通過食用海螺來緩解自己的這個症狀。
5、增強
因為海螺裏面含有豐富的蛋白質和氨基酸,這些都是增強免疫力的好物質。
6、補鈣
因為海螺中含有豐富的有鈣、鎂、硒,對於動脈硬化、心血管疾病的人具有很好的預防作用。
海螺不適合哪些人吃
1、脾胃虛寒的人,因為海螺也是性寒的食物,所以食用的話會很容易引起腹瀉的情況。
2、風寒感冒以及女性在月經和產後期間不適合,因為這些時期人的身體比較虛弱和偏寒,此時再吃性寒的食物是會加重身體的寒氣,痛經的女性會加重痛經的情況。
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