冬季進補正當時 一片阿膠百病消
人體的臟器就如同人一樣,吃得飽,幹起活來才有勁,而血就是臟器的飯,所以,健康要從養血開始。説到養血,自然會想到阿膠。阿膠被《神農本草經》列為上品,其藥用、滋補保健歷史距今已有2600多年,是傳統的滋補上品、補血聖藥,長期服用可補血養血、美白養顏、抗衰老、抗疲勞、提高免疫力。
唐代著名詩人白居易的《長恨歌》詩中,有“春寒賜浴華清池,温泉水滑洗凝脂”之句,形容楊貴妃的皮膚細膩如脂。楊貴妃為史上“四大美人”,她的皮膚何以這樣細膩?後人肖行藻在《全唐詩·宮詞補遺》卷五寫詩解釋説:“鉛華洗盡依豐盈,雨落荷葉珠難停。暗服阿膠不肯道,卻説生來為君容。”形容楊貴妃即使卸了粧也還是很漂亮,皮膚細膩得連水滴都落不住。這全都是因她服用了阿膠的緣故!
服用阿膠到底對身體有什麼好處呢?
秋冬進補——調養宮巢手腳不涼
秋冬天氣轉涼,很多女性都會出現畏寒、怕冷的症狀,尤其手腳冰涼的受不了。現代醫學研究證明,手腳冰涼的人往往心臟偏弱或是血液不足,因為天氣變涼,從而導致血液循環不暢。對女人而言,子宮是女人的第二個心臟,所以宮寒的女性,手腳冰涼的情況更嚴重。中醫著名典籍《本草綱目》記載阿膠入心經,有補血養心之功效,更能滋陰養血,温經暖宮,讚譽其為“補血聖藥”。所以在天氣轉涼的秋冬進補阿膠,可養心強心,暖宮潤巢,增強血液循環,達到有效預防手腳冰涼的目的。
秋冬進補——潤肺強身不感冒
冬天氣温下降,室外温度較低,寒邪侵襲膚表而傷肺,從而導致感冒的發生。阿膠恰入肺經,可滋養肺氣血,有養肺健肺之功效,因此秋冬吃阿膠,即可增強免疫力,預防感冒的作用。
秋冬進補——滋陰補腎助長壽
秋冬為養腎的最佳時節,阿膠入腎經,利於滋陰養腎,有扶元固本之功效,因此身體有亞健康症狀和較虛弱的老人、女人特別適合,如朱熹就曾在家書中細心叮嚀“慈母年高,當以心平氣和為上。少食勤餐,果蔬時伴。阿膠丹蔘之物,時以佐之。延庚續壽,兒之祈焉。”
温馨提示:
冬至補阿膠 百病自然消
俗話説:“三九補一冬,來年無病痛”,冬至將近,天氣寒冷,寒冬時節進補不僅能固本培元,調節人體氣血陰陽平衡,而且有利於驅病祛邪,使身體正氣恢復。阿膠味甘性平,入肺、肝、腎三經,固本強身,補虛氣血,固本培元,平和陰陽,是慢性病康復良藥的不二之選。不論男女進補阿膠都是極好的養生方式。
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