相關進補的精選知識

亂進補半夜流鼻血一向鍾愛燉品的樑先生在立秋後就開始他的補身行動，一個星期至少吃三次滋補燉品。前兩天他突然無故出現喉乾舌燥的症狀，晚上睡覺時更突然流鼻血，嚇得他以為出什麼事。幸好經自行止血後，沒有發現大的問題。...

沒動快要進入冬季的時候，我們可以看到很多進補的保健品，如阿膠等，就賣得很好，那是因為現在越來越多的人注重冬季進補了，但是大家都去購買這些保健品，這未免顯得有些盲目和跟風。因此，我們説，冬令進補成時尚，多數人進補有盲區，很...

誤區1：飲藥酒有助睡眠藥酒包含酒和藥物的雙重功效。飲酒的確可促進睡眠，但酒後的睡眠狀態與正常生理性睡眠並不相同。因為喝酒後入睡，大腦並沒有真正休息，所以並非真的達到休息的狀態。有時喝了藥酒後入睡，醒來後會有頭重...

護理肌膚每個人都自有一套理論，有的人喜歡速戰速決，護理有多簡單就多簡單；有人就喜歡泡SPA，研究各種美容按摩手法。要説哪種方法比較好，其實並沒有絕對，畢竟各人的情況都不一樣，而且不管哪種方法都可以是互通的。何為速效？指...

小雪是立冬後的第一個節氣，它意味着冬季降雪即將拉開大幕。專家表示，小雪節氣是呼吸道疾病的高發期，人們的情緒也容易低落抑鬱，應多注意調節情緒，多聽音樂，會會朋友。進入小雪後飲食應以清淡為主，進補以温熱為主，如羊肉、狗肉...

秋季也要給大腦進補12種補腦的黃金食物營養學家指出，經常食用以下常見的食品，對健腦很有好處，這裏推薦給大家，希望大家在平時選購食品時多留意一下，如果實在記不住，就寫在紙上夾在錢包裏。1玉米：玉米胚中富含亞油酸等多種不...

1.杏仁川貝百合粥原料：杏仁30克，川貝母15克，百合30克，粳米50克。做法：先將杏仁、川貝母、百合洗淨，裝入已消毒的紗布袋內，先煮1小時，撈去藥渣後放入粳米，再煮20-30分鐘，即可食用。功效：滋陰潤肺。2.黃芪淮山藥粥原料：黃芪30克，淮山...

立冬補冬，但不可盲目“進補”，進補要遵循“秋冬養陰”、“無擾乎陽”、“虛者補之，寒者温之”的古訓，立冬進補有六大禁忌，你知道嗎？一戒虛虛實實首先，應該瞭解自己該不該補，屬於何種體質，屬於何髒何腑有虛。一般而言，中年人以補...

夏天也需要進補，而且很重要。比如説，有的人夏天一變天就患病，或者夏末秋初的時候常患病，就是因為在夏天補得不足，導致了免疫力下降。而夏天的補與冬天的補比起來，也有所不同。益氣生津健脾和胃夏季天氣炎熱，出汗較多、易耗氣...

秋天到了，是一個非常有利於調節身體進補的季節，在秋天的時候適當的吃一些滋補身體的食物能夠起到祛病延年的功效。如果是身體本身沒有疾病，那麼秋天進補的時候最好採用食補的方法，吃一些氣平味淡的食物，這樣才有利於營養的...

產後媽媽們的身體是非常虛弱的需要補充大量的營養來幫助我們改善媽媽們的體質，可以多吃一些蔬菜和水果，可以有效的幫助我們補充因為生孩子流失的微量元素，日常也要多吃一些肉蛋奶等食物來補充我們平日所需要的蛋白質，詳細...

案例直擊邵女士的母親今年63歲，平常吃好的穿好的，邵女士可沒少為老人花錢，用她的話説：老人歲數大了，以前過得也不容易，能吃點好的就吃點好的，也算儘儘孝心。但是前段時間，邵女士發現母親開始變得健忘起來，有時候一個人長時間發...

掃除白髮黃精在，君看他年冰雪容。這是唐代詩人杜甫所寫下的詩句，讚譽了黃精的抗衰延壽、美容養顏的保健功效。黃精自古以來一直被視為防老抗衰、延年益壽的珍貴中藥。許多長壽老人都常年服食黃精，加之清新的空氣、幽靜的...

中醫理論認為，冬季是“匿藏精氣”的時節此時由於氣候寒冷，人體對能量與營養的要求較高，而且人體的消化吸收功能相對較強，適當進補不但能提高機體的抗病能力，還可把滋補品中的有效成分儲存在體內，為明年開春乃至全年的健康打...

每年寒冷的冬季是最適合人們進補的時節，在這個時候各種藥膳以及食療的方法也就起到了相當大的作用。但是進補也不能按照自己的口味盲目的補，首先我們要弄清楚自己需要在哪些方面進補，再按照藥膳或是食療的方子循序漸進的...

痛風患者不宜選擇羊肉湯進補痛風患者不宜選擇羊肉湯進補羊肉味甘性温，能暖中補虛、益腎養肝、開胃健脾，是老百姓冬季進補的重要食材。然而，醫生提醒，痛風患者不宜選擇羊肉湯進補。痛風是由於體內負責分解尿酸的酶活性不足...

冬季養生，大家都會着重性的吃一些羊肉、蘿蔔等進補的蔬菜和肉類，尤其在十二月這個月裏，有冬至和大雪兩個節氣，人們更是會找理由和接口，為自己和家人補充營養。其實，很多人雖然重視養生，但養生和進步的方法卻不當。因此，在抓住...

在日常養生中我們並不提倡大家在秋季進行貼秋膘的養生方法，因為現代人大多偏胖，貼秋膘的養生方式只會加重疾病的發生。但是對於身體過於消瘦的人羣來説貼秋膘卻是必須進行的一種養生方式，在古人看來過於消瘦的人羣更容易...

從出生到走向衰亡，人的身體狀態一直髮生着變化。加上每個人的體質又不同，年齡層次的不同，因此，再進補藥物時，千萬要區分好，這樣才能達到養生的目的。進補藥物要當心分清體質再養生藥補養生時，用什麼藥，怎樣用，這不是人人都一樣...

當媽媽的第一天，您有很多方面需要注意的。就飲食來講，應該把握“稀、軟、清淡、營養豐富”的原則，所吃的食物以補充水分，易消化為主。關於順產產婦分娩後的第一餐，護理經驗豐富的月嫂通常會建議喝一些熱牛奶、熱粥等。牛奶...

春季雖是養生好時節，但切忌亂補！人容易上火，而許多家庭都有冬天沒吃完的滋補品，如鹿茸、阿膠、冬蟲夏草及特製的膏方等，繼續吃怕上火，收藏起來怕變質，怎麼辦呢？愛心提示一：冬蟲夏草四季能服冬蟲夏草的主要功能是增強人體免疫力...

白露是全年晝夜温差最大的一個節氣，也是秋天最重要的節氣之一，過了白露也意味着秋天真正的來臨，而今白露已經過了10天，全國各地都會感受到濃濃的秋意了，北方更是非常的明顯，早晚都要加衣服了，南方雖然温度還居高不下，但是早晚...

一年分四個季節，有春，夏，秋，冬這四個。每個季節都有它存在的意義，每個季節也都有它最適合做的事，吃的飯，有時候還有説的話，夏季，炎熱，乾燥人們會喝大量的水，有些人到夏季身體會不適，就需要藉助藥物來維持身體的營養均衡，而夏季又應...

現代生活的壓力令很多男人肩上的擔子更加沉重了，只要下了班，大多數男士尤其是有家室的男士，你會發現他們的精神處於萎靡狀態，身體也是覺得全身都不舒服，感覺身心被掏空。那麼，在這裏小編給大家介紹這6種食物進補效果非常不...

秋冬季節是一個大的天氣轉變。大家在變季節的同時，身體不僅會發生一些變化，生活環境也在變化，所以這個時候容易出現疾病高發。同時，虛弱的人在這個時候進補也是很有效果的。因此，那麼，大家對於男人秋冬進補湯的瞭解多不多，知...