角瓜的營養價值 角瓜的功效與作用
角瓜又叫西葫蘆,其營養價值非常豐富,含有較多維生素C、葡萄糖等營養物質,尤其是鈣的含量極高。不同品種每100g可食部分(鮮重)營養物質含量如下:蛋白質0.6-0.9g,脂肪0.1-0.2g,纖維素0.8-0.9g,糖類2.5-3.3g,胡蘿蔔素20-40微克,維生素C2.5-9毫克,鈣22-29毫克。
角瓜的營養分析
1、西葫蘆富含水分,有潤澤肌膚的作用。
2、西葫蘆調節人體代謝,具有減肥、抗癌防癌的功效。
3、西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑,可刺激機體產生干擾素,提高免疫力,發揮抗病毒和腫瘤的作用。
角瓜的功效
中醫認為西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。可用於輔助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症。西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑,可刺激機體產生干擾素,提高免疫力,發揮抗病毒和腫瘤的作用。西葫蘆富含水分,有潤澤肌膚的作用。
角瓜的食療作用
西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功效。
可用於輔助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症。
角瓜的烹飪指導
1、不宜生吃。
2、烹調時不宜煮得太爛,以免營養損失。
角瓜適宜人羣
1、一般人羣均可食用。
2、脾胃虛寒的人應少吃。
相關文章
-
角瓜的營養價值-角瓜的功效與作用
兒童毛衣花樣編織方法,橫條紋毛衣的編織圖紙一 兒童毛衣花樣編織方法,橫條紋毛衣的編織圖紙二 -
食用刺角瓜的注意事項-刺角瓜的功效與作用
企業面試的自我介紹信【篇一】各位尊敬的考官:早上好!我叫xx,今年xx歲,是xx大學xx專業20xx屆應屆畢業生,應聘的職位是xxxxx。四年的大學生活充實而緊張,我努力把自己培養成為一名社會所需要的人才,我個性上,比較誠實、樂觀、 -
牛角瓜的功效與作用 藥用價值
一天,我坐火車去南京旅遊,可一不小心坐過了頭……當我下車時,居然看見站牌上寫着:2057年站。我定睛3秒,就有一個女導遊向我走來,她邊笑邊説:歡迎你!讓我帶你回家吧!還沒等我反應過來呢,她就給我穿上了防髒服。這種 -
酸角的營養價值-酸角的功效與作用
酸角,又名酸豆、羅望子、酸果。酸角的營養成分非常豐富,含有18種氨基酸,維生素和礦質營養元素鈣、磷、鐵、硫,各種有機酸及含量較高的蛋白質、可溶性總糖等,號稱果中鈣王。酸角的功效與作用有哪些呢?酸角的營養價值-酸角的 -
豆角的營養價值-豆角的功效與作用
豆角營養豐富,含有豐富的蛋白質、碳水化合物、多種維生素及微量元素等,中醫認為,豆類蔬菜的共性是性平、有化濕補脾的功效,對脾胃虛弱的人尤其適合。豆角的營養價值-豆角的功效與作用豆角的營養價值豆角含有豐富的維生素B -
吃苦瓜好嗎?苦瓜的營養價值-苦瓜的功效與作用
過年最開心的當屬孩子們,可以盡情享受新年大餐,和爸爸媽媽上街購物、貼對聯、一起去給爺爺奶奶外公外婆拜年…… 而更讓孩子們期待的是,可以和好多小朋友一起玩耍...一組關於過年的兒童畫圖片送給大家!首首一段段的童 -
吃絲瓜好嗎?絲瓜的營養價值、功效與作用
絲瓜的營養及功效有哪些呢?絲瓜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及各類維生素,還有皂甙、植物粘液、木糖膠、絲瓜苦味質、瓜氨酸等營養物質,有消暑下火、化痰止咳、疏通乳腺的功效。吃絲瓜好嗎?絲瓜的營養價值、 -
吃冬瓜好嗎?冬瓜的營養價值、功效與作用
從現在開始盼望下雨吧。下雨天總是讓人覺得非常沉悶,但是街頭藝術家peregrineChuch的創作卻會讓雨天變得有趣起來。因為西雅圖是一座多雨的城市,為了減輕人們的雨天抑鬱情況,peregrine創造了這種獨特的藝術,只要將超疏水 -
吃香瓜好嗎?香瓜的營養價值、功效與作用
開心之前的蠟筆畫作品,開心取名《開心的魚魚》,感覺還是蠻貼切的。開心蠟筆畫學了一年半,畫了一百多幅,實在是太忙了,一直沒時間給她整理,只能抽空一點一點的發上來。等空閒了,一定把開心從開始學畫的作品加以整理,從第一張 -
蛇瓜的營養價值-蛇瓜的功效與作用
韓式盤發發型效果圖LOOK時尚指數:★★★★★時尚看點:扭頭髮編織的這款盤發發型,既有幾分復古時尚又具有幾分清爽優雅,無劉海的設計感將女生的臉部線條和脖頸線條全部顯露出來,給人的感覺十分清爽,同時還能展露出女生那清秀