拉肚子不宜吃的食物有哪些?
通常在生活中我們容易出現吃壞東西,導致拉肚子的情況。拉肚子如果,情況比較嚴重的話就會導致身體脱水。如果在平時的生活中遇見拉肚子過度的話,要食用那些食物,進行改善呢?還有就是在拉肚子的情況下,儘量避免不要食用哪些食物比較好?小編蒐集了一些關於拉肚子的注意事項和飲食。經常拉肚子的人可以跟隨小編來了解一下哦。
紅棗、淮山藥、栗子、扁豆、糯米、蓮子肉有健脾厚腸止瀉作用,不妨多吃點。蘋果能止瀉,煮熟後也可多吃。早上不要吃油膩的食物和涼的東西,不要空腹喝牛奶,可以吃一些碳水化合物(粥),最好吃碗麪條荷包蛋,忌燙食。
腸胃疾病食療效果最佳,平時多注意飲食就好了,定時定量吃飯,忌刺激性食物。此外,拉肚子時最好別吃油炸食品,在烹調上,應多采用蒸、煮、燜等方法。
建議可以保持飲食清淡規律,暫時可以以稀粥麪條為好的,可以適當多吃蔬菜,限制油膩葷腥 食物禁酒。禁止吃辛辣刺激的食物。
一、鴨肉,鴨肉為清補食品,能滋陰養胃,但不宜腹瀉之人食用。
二、螃蟹,螃蟹大涼食物,各種腹瀉者皆不宜食。
三、香蕉,性寒,味甘,既清熱又潤腸,故寒濕泄瀉、脾虛泄瀉及陽虛型泄瀉者,皆不宜食。食之更會影響腸胃的功能,因為香蕉中所含的糖分在胃中發酵,加重腹瀉便溏。
四、苦瓜、苦瓜性寒,味苦、甘,能損傷脾胃之氣,對脾虛型泄瀉、寒濕型泄瀉及陽虛型泄瀉,均當忌食。
現在大家應該瞭解了拉肚子這種情況,需要進行飲食禁忌了吧,藥物上的協調治療才可以治癒的比較快哦。最好是戒記一段時間,比較辛辣油膩生冷的食物。可以多食用一些清淡的食物,這樣才可以更有利於腸胃的恢復哦。
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