長痘痘吃什麼水果排毒
痘痘是我們好多朋友有的情況,對於我們來説臉上長痘痘的情況特別苦惱,特別是女性朋友重視自己的容貌,臉上有痘痘了後會嚴重的影響到自己的美麗,所以説一定要重視臉上長痘痘的情況,不但要進行積極的治療,而且還要在飲食上進行積極的調理,長痘痘吃什麼水果排毒?這也是好多女性朋友關心的問題。
1、西紅柿汁:西紅杭可以説既是蔬果又是水果,而且它美容效果很棒,所以不少女性會把它當水果吃,就是經常生吃西紅柿,可起到美白肌的效果,而對於長痘痘的患者來説,可以每日喝1杯西紅柿汁,對痘痘有一定的幫助,同時也可防止痘印的產生。
2、檸檬冰糖汁:喝這個也是可以美膚的,尤其是對於長痘的人來説,可抑制黑色素沉着,減淡痘印。
3、蘋果:這個吃雖然對祛痘也有一定效果,不過外用效果更好,就是把蘋果用攪拌機攪成面膜泥狀,然後塗在臉上半小時後洗掉,敷過後會感覺皮膚很清爽,能白嫩肌膚,堅持使用,可去各類色斑和青春痘。
4、梨:梨食用去痘可配合冰糖,就是把梨煮成湯加冰糠飲用,有排毒液效果,或是用雪梨加上銀耳、木耳和火龍果果肉一起煮湯喝,也能排毒。梨外用也要治痘,就是將搗碎的梨加上酸奶做成面膜敷臉,對青春痘有消炎功效,還可以收縮毛孔,還能減輕油脂的分泌。
綜上所述,我們知道了長痘痘吃什麼水果排毒,在平時的飲食當中可以進行調理,另外也要注意生活有規律,不但要早起早睡,而且還要有充足的睡眠時間,另外也要在平時的時候多喝水,每天進行適當的運動達到排汗也有效果。
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