有胃炎可以吃香蕉嗎 需要注意什麼
對於有胃炎的人而言,很多正常人習以為常的食材都不能夠輕易嘗試。胃炎患者吃東西非常講究,過於硬的食物以及寒涼刺激的食物都不適合食用。那麼如果有胃炎的人是否可以吃香蕉呢?胃炎患者日常中可以吃些什麼來調理自己的腸胃呢?
一、有胃炎可以吃香蕉嗎
有胃炎的人可以吃香蕉,只是在吃的時候要注意方法,正確的吃香蕉,可以起到對胃炎的治療和預防作用,不過在吃的時候我們要儘量的少吃,而且在吃的時候也不能空腹吃香蕉,對加重胃病的病情。
二、香蕉對胃炎患者的功效作用
香蕉是調理腸胃失調的食方,因為香蕉有着柔軟的纖維而且柔滑。對於長期患者來説,香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物,而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
香蕉中含有豐富的5-羥色胺,這種物質具有保護胃黏膜、減少胃酸分泌的作用;香蕉中還有一種特殊的化學物質,這種物質能促進胃黏膜的生長,增強胃黏膜細胞的抗酸能力,從而起到保護和修復胃黏膜的作用。
研究發現,香蕉中的某些化合物有助於減少導致胃潰瘍的細菌的數量,從而保護腸胃。因此,患有胃炎及胃潰瘍者,常吃一些香蕉,可以保護胃黏膜,防治胃病。
胃不好的人要注意,脹氣時要少吃甜食多吃香蕉。因為鉀具有調節體液平衡和預防腹脹的作用。含鉀的食物有香蕉、哈密瓜、芒果、西紅柿等。
三、有胃炎吃香蕉注意事項
一般認為,胃寒體弱和胃虛的人不適宜吃香蕉,香蕉性寒,有潤腸的功效,胃寒或是脾胃虛弱的人若吃香蕉的話,對胃部不好且易致腹瀉。香蕉性冷,有些胃冷的人可以把香蕉蒸着吃,早餐吃不錯。
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