寒冷天氣四種暖胃食譜推薦
寒冷天氣四種暖胃食譜推薦
天氣越來越冷,脾胃虛寒的朋友可能要遭殃了,一吃稍涼的食物就可能出現胃痛、腹瀉等症狀。除了避免吃涼食外,脾胃虛寒的人可以試試以下幾個暖胃的方子。
1.紅糖姜肚煲 原料:豬肚一個,生薑四兩,紅糖二兩。製法:將豬肚洗淨,生薑切成絲,與紅糖一起放入豬肚內,兩頭用棉線紮緊,加清水煮至肚爛,食肚喝湯。功效:暖胃止痛,適用於脾胃虛寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食。不建議糖尿病患者服食。
2.肉桂砂仁燉牛腩 原料:鮮牛腩250克,肉桂3克,砂仁6克,陳皮3克,生薑3片。製法:將肉桂颳去粗皮,砂仁打碎,陳皮、生薑洗淨。牛腩洗淨切塊,焯水去除羶味。把全部材料放人燉盅內,加適量涼開水,隔水燉2小時,調味後食用。功效:温中散寒,行氣止痛。適用於胃寒氣滯的患者服食。
3.胡椒羊肉湯 原料:羊肉150克,胡椒10克,陳皮6克,生薑15克。製法:將羊肉洗淨切塊,下鍋爆香。把胡椒、陳皮、生薑洗淨,與羊肉一同放入鍋內,加適量水,用大火煮沸後,改用文火煮1~2小時,調味後食用。功效:温中助陽,散寒止痛。適用於脾胃虛寒的胃痛患者服食。
4.姜粥 原料:乾薑10克,高良薑10克,大米50克。製法:大米洗淨後加水熬粥,快熟時加入高良薑和乾薑,煮至米熟(約5~10分鐘)即可,趁熱服食。功效:温中散寒止痛。適用於脾胃虛寒、常胃痛的患者服食。
相關文章
-
日漸寒冷 暖身食譜推薦
一進入冬季,很多人都有過這樣的體驗,身體上某些小部位,比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷,而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了,醫學上把這種反應統稱為“寒症”。其主要原因不是攝入熱量不夠或身體脂肪不夠,而是身 -
寒冷天氣 暖胃食療方
隨着氣温漸漸變冷,冬季也悄悄來臨了。氣虛血虛的人很容易就手腳冰涼,那麼氣虛血虛的人吃什麼食物好呢?趕緊來了解下吧!對於這種情況下的怕冷人羣,建議常喝胡蘿蔔洋葱湯。因為胡蘿蔔能夠增強體力和免疫力,激活內臟功能和血液 -
胃寒患者吃什麼好?驅寒暖胃三款食物推薦
胃寒患者吃什麼好?驅寒暖胃三款食物推薦1、薑汁牛肉飯材料:鮮嫩牛肉75克、大米120克,薑汁、糖、酒適量。製作:先將嫩牛肉洗淨剁成肉糜,加入薑汁及酒、鹽、糖、油醃一下。然後,將大米洗淨煮飯,水分將干時,放入醃好之牛肉,文火焗 -
大寒節氣 四款養生食譜推薦
大寒是二十四節氣中的最後一個節氣了。熟話説,過了大寒,又是一年。大寒吃什麼來養生呢,下面小編推薦幾款養生食譜給大家。羊腎枸杞粥製作原料:枸杞30克,粳米100~200~,羊腎l對,鹽、姜、葱及調味品適量。製作方法:先將羊腎去脂膜, -
如何做好秋季暖胃 推薦暖胃養生的六種食療方
秋季天氣轉涼,有許多人容易出現胃部不適的情形,因此在這個季節裏就需要做好暖胃的飲食護理,哪些食物能幫助暖胃呢?那麼秋季哪些食療能幫助暖胃呢?下面就為大家推薦秋季暖胃養生的六種食療方。秋季暖胃養生的六種食療方紫菜 -
禦寒需先暖胃 冬季暖胃湯品推薦
我們都知道胃是人們重要的消化器官,如果胃出現問題就會嚴重的影響健康。而且如果冬季的不能讓胃暖和起來,身體也容易寒冷。下面為大家介紹冬季暖胃湯品推薦,供大家瞭解。禦寒需先暖胃 冬季暖胃湯品推薦陳皮靈芝排骨湯陳 -
下雪天適合吃什麼?幾種禦寒暖身食物推薦
下雪天適合吃什麼?幾種禦寒暖身食物推薦又到了大雪紛飛的季節,最適合此時節吃的食物不是啤酒和炸雞,那麼下雪天適合吃什麼呢?温暖食物才是下雪天的首選,下面小編為您介紹。下雪天適合吃什麼?人怕冷與機體攝入某些礦物質較少 -
暖胃湯 這四款温胃散寒湯值得推薦
胃部保養對很多人的健康都有着重要的意義,而暖胃湯是不少人會選擇的一款養生湯,在生活中,這四款暖胃湯是最值得人們推薦的。桂棗山藥湯紅棗(12枚)泡軟,山藥(300克)去皮、切丁後,一同放入清水中燒開,煮至熟軟,放入桂圓肉及砂 -
脾胃虛寒吃什麼好 推薦五款暖胃食療
隨着天氣的逐漸轉冷,一些脾胃虛寒的人們就會更容易出現手腳冰冷的症狀。那麼你知道脾胃虛弱怎麼調理嗎?你知道脾胃虛寒的症狀有哪些嗎?你知道脾胃虛寒吃什麼好嗎?今天小編為大家推薦五款暖胃食療,趕緊來看看吧!一、紅糖姜肚 -
女性容易氣血不足手腳冰冷 推薦八種補氣血的食譜來調理
女性容易氣血不足,導致臉色發白,手腳冰冷。應該通過食物來補充身體流失的養分。今天本站給大家推薦八種補氣血的食譜,通過食物來補充氣血。補氣養血食譜一:十全滋補牛腩原料:牛腩500克、白蘿蔔1000克,當歸、黨蔘、枸杞子、