普洱茶的功效與作用-喝普洱茶的注意事項
茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝,若肝臟有病,飲茶過多超過肝臟代謝能力,就會有損於肝臟組織。
普洱茶的功效與作用-喝普洱茶的注意事項
喝普洱茶上火嗎
普洱茶本身不會引起上火,普洱茶有降血壓,降血脂,抗衰老,護胃養胃的作用。普洱茶生茶,味道清爽,有清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效;普洱茶生茶含有較多的茶多酚。茶多酚有抑制細菌幫助消化,清理腸道。生茶茶性烈,這也是被認為普洱茶會引起上火的原因。
失眠者、孕婦、感冒發熱者、胃潰瘍患者不宜飲用普洱茶生茶。飲用普洱茶生茶有不良反映,推薦改飲用普洱茶熟茶。普洱茶熟茶茶性温和。有養胃護胃,減肥的作用,營養價值較高。普洱生茶茶氣重、去油膩效果好,但對胃有一定的刺激,適宜胃功能較好,身體肥胖,血脂血壓較高的人士飲用;普洱熟茶茶氣温和,潤滑細膩、温胃暖胃、通便利尿、瘦身養顏,適宜所有人羣飲用。
普洱茶的功效與作用
普洱茶茶性温和,暖胃不傷胃,這點對熟普洱茶尤為明顯,普洱茶的後發酵是一系列酶促氧化和微生物活動複雜的變化過程。肝火旺盛的人易激動或衝動,急躁易怒,適合喝生普降火氣,每天4杯普洱茶就可以使容易瘙癢或易長痤瘡的肌膚得到緩解,而且口乾或口苦等等虛火症狀會逐漸消除。數據顯示飲用普洱茶可能具有降脂、改善胰島素抗拒及預防心血管疾病的效果。由離體實驗及動物實驗的結果,普洱茶抽出物具有明顯的抗氧化活性,清除自由基,降低LDI不飽和脂肪酸的數量及增加LDL生育酚的含量,以降低LDL的氧化敏感度。推論飲用普洱茶可預防動脈粥狀硬化及心血管疾病的發生。殺死癌細胞作用強烈。實驗表明,普洱茶具有多種豐富的抗痛微量成分,如Q-胡蘿蔔素,維生素B1,B2,C,E等。在普洱茶飲用過程中所產生的保健效果,其中,咖啡鹼對人體有許多積極作用。
功效
1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。
2、防癌、抗癌。
3、養胃、護胃。在適宜的濃度下,
4、健牙護齒。普洱茶中含有許多生理活性成分,
5、消炎、殺菌、治痢。
6、抗衰老。茶葉中兒茶素類化合物具有抗衰老的作用
除此之外,發酵的普洱熟茶中還含有豐富的益生菌,具有很高的營養價值。而普洱茶的益生菌羣多是在熟茶發酵的過程形成的。通過發酵,在微生物的作用下,茶葉中的香氣成分、茶多酚等化學物質發生了結構轉化,會呈現出來別具韻味的茶品特質和養生效果。
喝普洱茶的注意事項
注意事項:
喜喝新茶:
由於新茶存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,易誘發胃玻所以新茶宜少喝,存放不足半個月的新茶更應忌喝。
經期喝茶:
在月經期間喝茶,特別喝濃茶,可誘發或加重經期綜合徵。醫學專家研究發現,與不喝茶者相比,有喝茶習慣發生經期緊張症機率高出2。4倍,每天喝茶超過4杯者,增加3倍。
空腹喝茶:
空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加上水的吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
發燒喝茶:
茶葉中含有茶鹼,有升高體温的作用,發燒病人喝茶無異於“火上澆油”。
肝臟病人忌飲茶:
茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝,若肝臟有病,飲茶過多超過肝臟代謝能力,就會有損於肝臟組織。
孕婦忌飲茶:
尤其是不宜喝濃茶:茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等,對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素,為使胎兒的智力得到正常發展,避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激,孕婦應少飲或不飲茶。
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