常吃紅棗花生湯上火嗎
花生紅棗湯是我們生活中很多人都喜歡食用的食物,能起到很好的美容養顏的作用同時還能起到豐胸的效果,尤其是很多女性總是不斷的追求美麗,總是會經常的食用紅棗花生湯來讓自己變得更加的漂亮,但是我們知道無論什麼食物都是有好的一面,但是也有對身體造成傷害的可能,下面一起了解下常吃紅棗花生湯上火嗎。
常吃紅棗花生湯上火嗎
吃紅棗花生湯是不會上火的,紅棗味甘性温、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功 能;而現代的藥理學則發現,紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。
紅棗是補血的佳品,花生尤其是生花生衣補血效果也很好,所以當紅棗和花生在一起煮湯,補血的效果肯定沒的説。花生紅棗湯除了補血養血之外,它還具有補氣、安神、健脾的功效,體弱的老年人常喝這種湯,可以起到延年益壽的作用;女性常喝這種湯,可以讓皮膚紅潤有光澤,延緩衰老。肝硬化、肝炎患者常喝這種湯,可以使轉氨酶降低。所以常喝這種湯,有病可以治病,沒病可以健體。
所需食材
花生米30克,紅棗10枚,桂圓5枚,同煮爛,加入冰糖適量,吃花生米、棗,喝湯,每日一次,長期堅持可達滋容養顏的作用。
製作方法
將花生、大棗放鍋內,加適量水,文火煮至大棗熟爛,再加入冰糖攪拌均勻即可。或者:花生一大把(約50顆),提前水泡半小時,與紅棗一起放鍋內,入水三碗半。熬煮半小時後盛出。放至温度約40攝氏度時,加入適量蜂蜜,口感更好。
上面就是對常吃紅棗花生湯上火嗎的介紹,通過了解之後我們知道經常吃常吃紅棗花生湯是不會引起上火的,紅棗除了美容養顏之外還能提高身體的免疫力,但是一旦紅棗搭配桂圓食用過量就容易引起上火,另外為了身體的健康我們一定要注意飲食的多樣化。
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