秋天比較乾燥秋天煲湯食譜大全及做法
首先呢,我先介紹一下適合秋天煲的湯,其中銀耳枸杞羹是不錯的,是最適合秋天喝的,當然了還有一種是適合美女喝的,名字叫做豐乳美容湯,這兩種湯的做法也是比較好做的,而且原料也是非常的好找的,當然了這兩種燙的好處也都是很多的,受限我們先説一下這個銀耳枸杞羹,它的作用有很多,補血補氣,治療貧血,還有保養皮膚的功效的,豐乳美容湯,從他的名字上也是可以看得出來他的好處的。
秋季煲湯食譜-銀耳枸杞羹
銀耳15克、枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內加適量用文火煎成濃汁後加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。隔日1次,温開水兑服。此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好色彩之功效。
秋季煲湯食譜-豐乳美容湯
原料/調料:紅棗 5顆、蘋果 1/2顆、雞蛋 1個、酒釀 1杯
[製造流程]
1)紅棗洗淨泡軟並去核,蘋果切細丁備用。
(2)將去核紅棗及切丁的蘋果用500cc水熬煮20分鐘。
(3)雞蛋打散,倒入作法2中即熄火,再倒入酒釀拌勻即可食用。
若怕喝了酒釀會頭昏的人倡議在晚上食用,正好輔助睡眠;酒釀可增進乳腺發達,常喝此湯可豐乳及膚色紅潤。
秋季煲湯食譜-蘿蔔絲鯽魚湯
清熱滋補,還能預防感冒,這款常見的秋季滋補湯怎麼煲呢?
看看秋季煲湯食譜的介紹:煲湯主料:鯽魚 配料:白羅卜,薑絲
做法:鯽魚殺好洗淨,先下油鍋略煎,加入薑絲,添入湯大火煮沸,撇沫,湯煮得越白越好,加入白羅卜絲,再煮會就好了。
上面我有多説了一種燙的做法,那就是羅卜絲鯽魚湯,這種湯的做法上面也提到了,下面我説一下這種糖的好處,這種湯具有順氣大補的作用,對自己的身體是非常的有好處的,也是非常的補腦的,對於一些經常加班熬夜的朋友來説是真的非常的棒的,這是一種很棒的選擇的。
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