夏天綠豆湯怎麼做呢
新鮮可口的綠豆湯清涼敗火,在這個炎炎夏季非常的適合食用,夏天的季節多喝一些綠豆湯可以防止中暑的發生,還可以提高身體當中的能量和抵抗力,排汗去毒,還可以排出熱量,特別是很多從事健身運動的朋友們非常的適合喝綠豆湯,那麼夏天綠豆湯怎麼做才能夠好喝呢?如何控制水温呢?這一道綠豆湯的做法來為大家介紹一下。
烹製綠豆湯時,有時會因為煮得時間過久,而使綠豆湯的色澤發紅發渾,失去了
綠豆應有的特色風味。在此,羅列了幾種熬製綠豆湯的方法,您不妨試試。
方法一
將綠豆洗淨並控幹水分,倒入鍋中,加入開水,開水的用量以沒過綠豆2公分為
好,煮開後,改用中火,當水分要煮干時(注意防止粘鍋),加入大量的開水,
蓋上鍋蓋,繼續煮20分鐘,待綠豆已酥爛,湯色碧綠時即可。
方法二
將綠豆洗淨,用沸水浸泡20分鐘,撈出後放到鍋裏,再加入足量的涼水,旺火煮
40分鐘。
方法三
將綠豆洗淨,放入保温瓶中,倒入開水蓋好。3~4個小時後,綠豆粒已漲大變軟,
再下鍋煮,就很容易在較短的時間內將綠豆煮爛。
方法四
將挑好的綠豆洗淨晾乾,在鐵鍋中幹炒10分鐘左右,然後再煮,綠豆很快就可煮
爛。
想要喝綠豆湯,首先我們要做的是學習夏夏天綠豆湯怎麼做的簡單方法,不過綠豆湯雖説好喝,但是有些脾胃虛寒和腸胃消化不良的朋友們不宜食用,綠豆湯是涼性的食品,最好是不要喝的太多,夏季天熱的季節可以一週和三到五次,預防中暑和疲勞的發生。
相關文章
-
綠豆怎麼煮容易爛?夏天喝綠豆湯的好處
綠豆怎麼煮容易爛?夏天喝綠豆湯的好處到了夏天,就要多喝些消暑的飲品,綠豆湯就是不錯的選擇。然而,綠豆卻是很難以煮爛的食物,這可怎麼辦呢?今天,就來教大家幾招,看看怎樣才可以輕鬆的把綠豆煮爛,千萬別錯過了。夏天喝綠豆湯的 -
做綠豆湯怎麼防止綠豆湯變紅?綠豆湯適合什麼時間喝?
如果體質比較寒冷的話是不建議喝的會加重症狀引起腹瀉,嚴重的話會引起脱水,綠豆裏面含有的蛋白質比較豐富,如果消化功能比較差的人羣是不建議服用的會造成消化不良。喝綠豆湯也要適量服用,下面,就快和本站一起了 -
做綠豆湯要提前泡綠豆嗎?怎麼防止綠豆湯溢出?
夏天到了較為酷熱,這個時候來碗綠豆粥能夠消暑,對皮膚有維護保養的功效,還能夠使肌膚補水,滋養皮膚,綠豆湯還能夠降火,清腸排毒能夠身體排毒,那麼要是煮綠豆湯的話綠豆需要提前泡嗎?下面,就快和本站一起了解相關知識 -
夏季常喝綠豆湯清熱解暑 小妙招讓綠豆湯保持綠色
當去到一個新環境下,我們難以避免地要作出自我介紹,自我介紹是人與人進行溝通的出發點。但是自我介紹有什麼要求呢?以下是小編收集整理的有個性一分鐘自我介紹9篇,歡迎閲讀,希望大家能夠喜歡。有個性一分鐘自我介紹 篇1大 -
用豆漿機怎麼做綠豆湯呢?
現在每家每户基本上都有豆漿機,平時可以買一些黃豆自己弄豆漿喝,這樣對身體有很多好處。而豆漿機一般都會具備其他的功能,比如用豆漿機做綠豆湯。綠豆湯不但可以清熱技術,還具有超高的營養價值,同時還可以搭配一些蔬菜製作 -
綠豆湯有什麼營養價值?綠豆湯怎麼做?
由於綠豆的防暑活性成分可能主要以多酚類抗氧化物質為主,保持它們的活性,對於綠豆的防暑功效十分重要。在煮制中應蓋上鍋蓋,儘量減少與氧氣的接觸面積。同時,煮制時不妨把煮沸10分鐘之內的湯取出單獨飲用。綠豆湯有什麼營 -
做綠豆粥綠豆一定要浸泡嗎?孕婦可以喝綠豆湯嗎
一眨眼,三年的國中學習生活就要告一段落了,大家來寫一份自我評價吧。下面是本站提供的中學生自我評價範文,歡迎閲讀。優秀中學生自我評價範文從7月份第一次走進中學的校門開始,到現在已經有一年多了。回顧這二個多學期自 -
冰綠豆湯怎麼做呢
説起綠豆的功效,大家的第一反應想必一定是清熱解暑,是的,在炎熱的夏天,我們經常會在家煮綠豆湯喝,防止自己中暑。其實除了這一個功效外,還有很多功效,只是大家一直都在忽略,既然這樣的話,那下面就教大家冰綠豆湯怎麼做解暑?請朋 -
做綠豆粥綠豆要泡多久?懷孕喝綠豆湯對胎兒有影響嗎?
綠豆湯是夏季解暑的一種飲品,配上冰糖的話,味道甜甜的非常爽口,有助於補充大量的水分,可以清熱解毒、解暑、消腫。但綠豆屬於涼性,不少孕媽會害怕涼性的吃了不好,其實綠豆湯還是可以適當喝一些的,下面,就快和本站一 -
冰鎮綠豆湯怎麼做呢
夏天的高温確實是使得人們非常的難受的,而且還會把自己曬得很黑,更氣人的是自己的臉上會長有痘痘。這時候不妨飲用一杯冰鎮綠豆湯,不僅可以消暑,還可以幫助您排除體內的毒素,痘痘就會消失了。每次都去買也是一個不小的成本