蜂蜜和檸檬一起喝有什麼作用
1、蜂蜜檸檬水含有豐富的維生素C和維生素E,一起喝有利於增強機體免疫力,可有效預防感冒,還可緩解因感冒所致流鼻涕和咳痰等症狀。
2、蜂蜜和檸檬一起喝,可以美容養顏,潤腸通便,增強胃蠕動力,還可以提亮膚色,改善肌膚暗沉,增加抵抗力等作用,建議可以每天早上和晚上喝一杯檸檬蜂蜜水。如果將檸檬汁和蜂蜜用温開水調和,製成蜂蜜檸檬水,是一道完美營養組合,可提供豐富各種維生素及微量元素,建議早晨服用,是具有潤腸、通便作用。
3、蜂蜜和檸檬一起喝,具有殺菌作用,尤其可改善口腔環境,而且還具有防止血液凝固的作用,可有效預防心腦血管疾病等。
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