吃蜂蜜有什麼好處和壞處
吃蜂蜜水的好處有美容養顏,潤腸通便;喝蜂蜜水還能殺死口腔中的一些細菌,能淨化口腔,有排毒的作用,能保護心血管健康。蜂蜜水在人體處於飢餓狀態下,還能迅速補充能量,消除飢餓感。常喝蜂蜜水,還能提高機體免疫力。有緩解疲勞的作用。虛弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用於輔助治療鼻炎,鼻竇炎,支氣管炎,咽炎和氣喘。其中,枇杷蜜的止咳作用突出。
吃蜂蜜水的壞處就是,長期過量的喝蜂蜜水,容易引起肥胖症和糖尿病,有時還會造成齲齒。
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