來大姨媽可以喝蜂蜜水嗎
來大姨媽可以喝蜂蜜水。牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂,可緩和情緒,並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量等作用。在行經期間,每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助緩解經期症狀。
蜂蜜分為很多種,有些蜂蜜是温性的,而有些蜂蜜是涼性的,温性的蜂蜜女性朋友在經期中是可以喝的,但是如果是涼性蜂蜜的話可能會使經血不易排出而導致其他的症狀。一般涼性的蜂蜜為黃連蜜、槐花蜜,荊花蜜,紫雲英蜜、油菜蜜、野菊花蜜等,因而女性朋友在選擇一定要多注意。
女性在經期除了喝蜂蜜水之外,也要適當的喝温熱開水,也有助於促進經血排出,緩解腹部不適症狀。經期要注意隱私部位清潔衞生,衞生巾要及時更換,避免陰部長期處在悶熱潮濕環境中。
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