韭菜真的能壯陽?韭菜的認識誤區
韭菜真的能壯陽?韭菜的認識誤區
韭菜的真本事
韭菜是我國土生土長的蔬菜,在詩經中就有“四之日其蚤,獻羔祭韭”的詩句,當時的古人就已經用韭菜當做祭司用的極品了。到漢代時,官府已經開始利用暖房在冬季生產韭菜。這種帶有特殊辛辣滋味的百合科植物之所以受人推崇,一來是種植容易,靠着宿根對葉片發育的支撐,越割越多,甚至得了個懶人菜的諢號;二是被認為是一種有助於男性雄風,甚至被冠以“壯陽草”的名號。韭菜究竟有沒有這樣神奇的功效呢?
要當神藥,總有點獨家的成分吧。對於韭菜來説,最特別的自然是其中的含硫化合物(如二甲基二硫醚,丙烯基二硫醚等)。韭菜那種特殊的辛辣香味就是因為它們的存在。雖然,韭菜中的這類物質多達20多種,但是直到現在,還沒有發現一種能作用於我們的生殖系統。倒是他們的本職工作被人類放大了,這些有辛辣味的東西很有希望成為新的生物農藥,一方面抑制真菌,一方面還能驅趕啃食蔬果的害蟲。
那我們再看另一種“神奇”的物質——鋅。這也是目前“韭菜壯陽論者”所大力宣傳的科學基矗很不巧,韭菜的鋅含量相當低,每100克韭菜含鋅量只有0.43毫克左右。且不説同等重量生蠔的71毫克含鋅量,就連香菇的8.6毫克也比不上。如果真的是用鋅來支配雄性功能,還我們不如吃兩朵香菇來得直接,省得去吞大盤大盤的烤韭菜了。至少從目前的實驗報道來看,鋅的主要作用還是在於促進雄性器官的正常發育,並維持精子的活性。至於男士想借助它們提升男性雄風,恐怕是有些勉強。
好了,除了這些特別的東西。壯陽傳説還強調韭菜中還有豐富的營養——維生素C,多糖物質,甚至連纖維素也被拉來客串“助性”元素。沒錯,這些物質都對我們的身體有好處。不過,這些物質實在跟男性功能沒有直接的聯繫。況且,提供這些營養素就更不是韭菜的專長了。大白菜的維生素C含量(47毫克/100克)都要比韭菜(24毫克/100克)的高。
壯陽一説從何來?
好吧,那麼惟一可以支撐壯陽傳説的“證據”就是古老醫典的記載了。那麼我們再來看看典籍是怎麼記載的韭菜的功效的。在《本草綱目》中,韭菜的功效是:“生汁主上氣,喘息欲絕,解肉脯毒。煮汁飲,能止消咳盜汗。韭籽補肝及命門,治小便頻數,遺尿。”雖然提及泌尿系統這個生殖系統的鄰居,卻完全沒有跟男性功能相干的內容。
如果非要尋找與韭菜壯陽相關的詞語,《本草拾遺》中有“温中,下氣,補虛,調和腑臟,令人能食,益陽,止泄臼膿、腹冷痛,並煮食之”的記載,其中“益陽”一詞被當做韭菜壯陽的重要依據,不過,把這個“陽”解釋成男性功能未免有些牽強。這樣看來,韭菜壯陽更像是個現代版本的養生傳説。
結論:
不管怎麼樣,韭菜雞蛋水餃還是我的最愛,至於壯陽傳説,就當它是個美好的心理安慰劑吧。時至今日,每次跟朋友們去雲南菜館吃飯,我總是會要一盤烤韭菜。不是因為它有什麼延長時間的誘惑,而是它特有的香氣和口感讓我欲罷不能。在老饕面前,營養和功效隨時會變為浮雲,咱吃的就是那股韭菜味兒!
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