玉米薏米粥的做法
玉米薏米粥是朋友當初介紹給我的一款美食,因為它有去濕氣、美白祛痘的效果,所以朋友將它推薦給我,但是做出來的味道總是差強人意,所以我就從網上了解了很多關於玉米薏米粥的做法,經過試驗後選擇了幾種比較簡單味道也好的方法,今天就分享給大家。
做法一:
薏米是調理心臟的佳品,黃色的玉米是補脾益心的功效,紅豆清心養神,健脾益腎的作用搭配在一起,是補心的最好搭檔。我獨愛這樣的雜糧粥,感到即營養又好吃,何樂而不為呢?
食材
主料玉米碴子150g薏米仁150g輔料紅豆適量糯米適量
步驟
1.黃的是玉米 紅的是紅豆 白的是糯米 剩下的就是薏米仁
2.用水洗淨 清水泡上
3.泡了一夜的米
4.放入電高壓鍋中 放入適量的清水
5.選擇煮粥檔
6.煮好的粥粥
7.可放入適量的蜂蜜或冰糖 也可不放
小貼士
薏仁玉米 紅豆較難煮熟,在煮之前需以温水浸泡2-3小時,讓它充分吸收水分,在吸收了水分後再與其他米類一起煮就很容易熟了。
做法二:
玉米薏米粥的功效:薏仁,又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起實、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六穀子。是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕的極好功效,而且還具有相當強的美容作用。是居家生活得谷中珍品。玉米薏仁粥適合精神不濟,濕熱,以及常感倦怠的人羣。
主要材料
精選薏仁米,與玉米粒(碾碎的)適量。
做法
1、先將薏仁在清水中浸泡一到兩個小時左右;
2、然後往鍋內加玉米渣,放適量的清水;
3、水沸後改小火熬至粥稠即可關火。
上面介紹了兩種玉米薏米粥的做法,做法都是非常簡單的,而且做出來的玉米薏米粥味道非常正宗好喝,大家如果之前做的玉米薏米粥口感不理想的話,有可能是步驟稍有偏差,那就不妨試試我的這兩種方法,而且還可以根據自己的喜好添加一些紅豆黑豆等,味道也是很棒的。
相關文章
-
薏米玉米粥製作方法
十一國慶節就到了,在這裏為大家特別準備整理了各種國慶節活動、國慶節活動方案等相關精彩內容供大家參考!有興趣的朋友不妨看一看吧。據統計,國內童裝企業的促銷活動費用與廣告費用之比達到6:4,這不能不説是一個讓人倍受 -
玉米薏米湯的做法
E度本站專稿未經允許不得轉載親情,是人間最珍貴的,它是純淨的,甚至它比礦泉水還純淨。它又是嬌氣的:它是怕碰、怕動、怕摸、怕……但比友情堅硬,卻沒愛情明顯可見。親情像一杯茶,散發出淡淡的茶香,讓人回味 -
夏季適合喝綠豆薏米粥 綠豆薏米粥的做法
恐怖主義犯罪及其立法完善發展犯罪學視野下的男性青少年犯罪成因研究論我國警察職務犯罪及其預防被迫行為的刑法規制研究試對我國犯罪概念形式特徵與實質特徵的再認識我國流動人口犯罪的刑事對策研究我國流動人口犯罪 -
薏米黑米粥的做法
2012年男生潮流髮型搶先看,想擁有最潮的男生帥氣髮型,就要選擇最型的男生髮型元素,2012年想讓自己更帥氣更時尚,那麼最新的男生潮流髮型,一定要參考,多種個性時尚元素,提升酷型帥氣很簡單,潮人範十足。優雅藝術系型男,柔順的厚 -
薏米糯米粥的做法
隨着生活水平的不斷提高,人們在滿足了基本的食物需求之後又向着更高級的食物求出發,開始尋找一些保健養生類的食物,看來保健養生已經成為了人們的生活必須了,薏米糯米粥這種粥類是近年來比較流行的一種粥類,營養豐富,能夠補 -
大米薏米粥的做法
薏米粥是很多人喜愛的選擇,這類粥熱量低,喝的時候對身體不會有任何影響,夏季減肥這樣粥是不錯之選,對幫助身體脂肪消耗有很好幫助,薏米粥在喝的時候,也要注意要適量進行,這樣粥製作不能過多進行,否則對身體也是有影響的,那大米 -
薏米梗米粥的做法
很多家庭都有每天喝粥的習慣,這是一個非常不錯的習慣,多喝一些粥可以幫助我們達到暖胃的目的,而且還可以提高我們腸道消化能力對於我們自身來説效果是非常多的,而且可以多喝一些薏米羹米粥這種粥富含了很多的營養,下面就讓 -
薏米紅豆粥米糊的做法
薏米紅豆粥是很多家庭經常使用的粥類,而且它的湯汁比較清澈,可以作為湯類來食用也可以作為主食,但是薏米紅豆粥在煮的時候也需要一定的時間,才能把薏米和紅豆煮得酥爛,如果我們家裏有豆漿機我們可以把它製作成米糊這樣更容 -
薏米紅豆小米粥的做法
一提起“偶像”二字,想必大家跟我一樣,能想起的,不外乎就是那些耀眼的、時尚的銀幕巨星,或是一些作家、名人。但是,現在如果有人問我:“你的偶像是誰?”我一定會自豪地告訴你:“我的偶像,是養育了我15年的媽媽。”我的媽媽是個 -
小米薏米紅豆粥的做法
日常飲食對於每個人來説都是非常重要的事情,如果我們能夠合理的發配好日常的飲食就能讓我們的身體變得更加的健康,其中多喝些粥類對身體有很多的好處,首先不會增加我們的腸胃負擔,另外如果能搭配好食材還能對身體有很好的