月經乾淨第幾天是排卵期算法
月經是我們每一個成年女性都回按時來臨的,是一種正常的生理現象,如果想懷孕的話就要在月經走後的排卵期來受精,因為在排卵期我們女性朋友是非常容易受精懷孕的,那麼你知道月經乾淨第幾天是排卵期嗎?如果不知道我們就一起來了解一下吧 。
排卵期是指卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天-16天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管內能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力,故在卵子排出的前後幾天裏性交容易受孕。為了保險起見,我們將排卵日的前5天和後4天,連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕,所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。
排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天;
排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。
例如月經期最短為28天,最長為37天,需將最短的規律期減去18(28-18=10)以及將最長的規律期減去11(37-11=26),所以在月經潮後的第10天至26天都屬於排卵期。
正確的掌握排卵期,對於年輕女性來説很重要:想懷孕的,在排卵期的第一天開始,保持兩天做愛一次的頻率,堅持幾個月,如無特殊情況,一般會懷孕的。而不想懷孕的女性,則需要錯過這幾天過性生活,這時候,排卵期就會被稱為另外一個名詞:危險期
女性排卵後次日,因卵巢形成黃體,黃體分泌孕酮會使體温上升攝氏0.6度左右,而使體温呈現高低兩相變化.高温期約持續12-16天(平均14天).若無懷孕,黃體萎縮停止分泌孕酮,體温下降,回到基本線,月經來潮.若是已經懷孕,因黃體受到胚胎分泌荷爾蒙支持,繼續分泌孕酮,體温持續高温.若卵巢功能不良,沒有排卵也沒有黃體形成,所以體温將持續低温.
女性月經週期以月經見紅第一天為週期的開始,週期的長短因人而異,約為21-35天不等,平均約為28天,其中以排卵日為分隔,排卵前為卵泡期,排卵後為黃體期.卵泡期長短不一定,但正常的黃體期固定約為14天上下兩天.
月經乾淨後第十四天左右就是我們女性的排卵期了,我們在生活中一定要學會自己計算自己的排卵期是多少,因為這樣的話才容易懷孕,也可以根據排卵期來避孕哦,我們要根據自己的生理週期來進行準確的計算,這樣我們就可以清楚的知道自己的排卵期了。
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