生完孩子後一直便祕的治療方法
便祕其實不是一個什麼大問題,但是最近很多孕婦媽媽剛生完孩子也出現了便祕的情況,這時候孕婦媽媽們的身體是非常虛弱的,如果長期任由便祕這種情況發展,對於我們自身產生的影響非常大,可能會拖垮我們自身的身體,來為大家提供一些生完孩子後一直便祕的治療方法吧。
蜂蜜治療便祕食療方:
療方:蜂蜜2~3羹匙,芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研細末2~3羹匙,兑開水(温涼均可)200~300毫升調成糊狀口服,早、晚各1次。湖北省潛江市高石碑鎮衞生院胡興猛用此療方治療習慣性便祕50例,見效最快者2天,最長者10余天,2~10天見效40例,10天以上見效10例,50例均獲良效。
水果解“祕”簡單有效
1、蘋果:蘋果1-2個,每日早晚空腹服用,連服數日,主治熱祕。
2、香蕉:香蕉500克,飯前一次食完,每日1-2次,連服數日。主治熱祕者。
3、柑桔:柑桔含豐富的纖維素及多種營養素,能促進胃腸蠕動和消化,又降血脂、降血壓。適量食用有一定療效。
4、梨:梨有潤腸通便,利尿降壓作用。可適量食用,防止便祕。更適宜於高血壓便祕者。
5、柚:柚既能潤腸通便,又能降血脂、降血壓。適量食用,有通便之功效。
6、草莓:草莓不僅含有豐富的維生素,而且含果膠,能潤燥生津,調理胃腸,降血脂,防止便祕。
7、鮮桑椹:鮮桑椹1000克,鮮蜂蜜300克,先把桑椹煎煮2次,取煎液1000毫升,文火濃縮,以粘稠為度,加入蜂蜜,再煮一沸停火,冷卻即可裝瓶。每服20毫升,温水送下,每日2-3次。主治血引起的便祕。年老體弱者,療效更佳。
8、其他:桃、楊梅、棗、西瓜、杏等含多種維生素,且富含大量的纖維素,均有防治便祕的作用
我們媽媽們生完孩子後千萬不要吃涼食,也不要吃一些辛辣的食物,如果真的出現了便祕的情況,可以採用以上生完孩子後一直便祕的治療方法,這些方法都是一些專家學者總結出來的,非常不錯的方法,效果非常顯著。
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