產後二十天惡露怎麼辦?
姐姐生完孩子快20天了,今天看她一臉愁容的和姨媽交談,説到惡露的事,説她已經20天了還是有惡露的情況,姨媽很認真的開導了她,説是正常情況,那麼有沒有新媽媽們也為了惡露的事一直擔心不止呢?產後惡露到底多久算正常?我們在平時又該怎麼做呢?
惡露是指分娩後由陰道排出的分泌物,它含有血液、壞死蜕膜組織及粘液等。產後最初數天,惡露量多、色鮮紅,稱紅色惡露。1周後,惡露顏色變淡,稱漿性惡露;約2周後惡露呈淡黃色,稱白色惡露,持續2-3周。總之產後滿月時,惡露應當停止。當子宮復舊不良,或宮腔內有殘留胎盤、胎膜或感染時,惡露量增多,持續時間延長,並混有臭味。
每個產婦持續排惡露的時間不相同,一般產婦約3周左右乾淨,如果產後2個月以上惡露仍淋漓不淨,則屬於惡露不淨。常見的原因有子宮腔感染、子宮腔內有妊娠物如胎盤、蜕膜等組織遺留、子宮復原不全等。如果分娩一個月後惡露不淨,同時伴有臭穢味或腐臭味,或伴有腹痛、發熱,則可能是陰道、子宮、輸卵管、卵巢有感染;如果排出惡露量增多,顏色逐日變紅變深,或出現瘀塊,或有子宮出血、陰道創傷,或有感染髮生等,以致惡露持續不淨時,都要引起足夠重視,並及時到醫院檢查治療,以確保母體產後的健康。
那麼如果過了20天還惡露媽媽們很擔心怎麼辦呢?
平時應該多吃新鮮蔬果和含優質蛋白的食物,保持作息規律,保證充足的睡眠,要學會調節自己的情緒
如果經過了休息,惡露還是不乾淨,而且還有臭味,自己用手按一下腹部,有疼痛感,情況嚴重的還會發熱,這種情況可能是因為產後洗盆浴,用的衞生巾不潔,或者還沒有滿月就同房了,這種情況是屬宇宮腔感染了。需要及時到醫院去就診。
我們在進食的時候可以考慮使用小米雞蛋紅糖粥,取小米100克、雞蛋3個、紅糖適量,將小米淘淨後倒入鍋中加適量水,煮沸後改為文火再煮約一刻鐘。然後將打散的雞蛋勻撒在粥中,放入紅糖後即可食用。此粥中小米、紅糖、雞蛋可健脾益氣、補血活絡,對產後虛弱、惡露不盡有一定的作用。
看完了上面的介紹,我們也知道了,產後惡露根據不同的人會有不一樣的時間,一般3周左右很乾淨,但是如果你2個月的還沒幹淨,就要及時去醫院了,這個就是身體的問題了。平時也要多注意補充營養,保養身體,其實所謂的坐月子也就是在惡露期間對身體好好保護,不拉下產後的病根,所以各位媽媽們一定要小心。
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