懷孕初期可以用熱水燙腳嗎?要注意什麼?
熱水泡腳是十分健康的一種習慣,特別是在晚上臨睡前泡一會腳,會讓全身都感覺到輕鬆。有很多女性在懷孕之後就會擔心自己不能再繼續用熱水泡腳,害怕會影響到胎兒成長。那麼到底可不可以呢?如果可以,有沒有需要注意的事項呢?下面小編就會告訴大家明確的答案。
懷孕初期可以用熱水泡腳。泡腳,對身體有一定的好處,也能幫助緩解疲勞,可以促進足部及全身各部位的血液循環速度。另外,女性在懷孕期間腿部比較容易出現水腫的情況,如果堅持用熱水泡腳,還有利於腿部的血液循環,對於緩解身心也是有幫助的。懷孕初期泡腳時應注意以下問題:
第一,温度不宜過高。生活中,有些人習慣在泡腳時把腳泡得通紅,並以為水温越高,效果越好。而事實上,泡腳水不能太熱,以40℃左右為宜,以免會對皮膚等造成傷害。
第二,泡腳時間不宜過長,以15—30分鐘為宜。在泡腳過程中,由於人體血液循環加快,心率也比平時快,時間太長的話,容易增加心臟負擔,同時血液循環太快也容易導致流產。
第三,飯後半小時不宜泡腳。吃完飯後,人體內大部分血液都流向消化道,如果飯後立即用熱水泡腳,本該流向消化系統的血液轉而流向下肢,日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。因此,最好吃完飯過1小時後再泡腳。
從文章中不難總結出,孕早期的孕婦是完全可以用熱水泡腳的,只是在泡腳時需要注意到一些方面,對此小編講述的也非常詳細,大家就可以照着來做。另外,孕婦泡腳最好是使用清水,不要隨意加入紅花等材料,要不然可能會造成流產。
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