懷孕11周症狀
懷孕的每一個階段都是很令人興奮的,也有很多值得回憶的地方,媽媽在不同的懷孕階段表現出來的症狀也是不一樣的,到了懷孕的第11周,媽媽們也會出現了很明顯的變化,寶寶的體重也已經達到了14克,已經能夠有吮吸,踢腿,和吞嚥的動作了,下面我們來看看懷孕11周症狀。
懷孕11周症狀有懷孕經驗的女性應該都是很瞭解的,懷孕的過程雖然是很心酸的,但是也會讓人感到很幸福,想到寶寶過不久就要來到這個世界上了,就會有無限的激動,懷孕的每一個階段都會有不一樣的變化。
進入孕11周,你的胎兒體重達到14克,開始能做吸吮、吞嚥和踢腿動作,其細微之處已經開始發育,手指甲和絨毛狀的頭髮已經開始出現,維持生命的器官如肝臟、腎、腸、大腦以及呼吸器官都已經開始工作,脊柱的輪廓已是清晰可見,脊神經開始生長。胎兒的骨骼細胞發育加快,肢體慢慢變長,逐漸出現鈣鹽的沉積,骨骼變硬。此時胎兒就要從孕婦體內攝取大量的鈣質,所以孕婦此時就要多喝牛奶,每天多吃一些高鈣食品。如果孕婦血鈣低到一定程度就在夜間發生小腿抽筋的狀況,所以孕婦要適當進行室外活動,多接觸日光照射。
第十一週第71天:孕11周
進入孕11周,胎兒身長已經達到45-63毫米,體重達到14克,胎兒開始吸吮、吞嚥和踢腿動作,細微之處已經開始發育,手指甲和絨毛狀的頭髮已經開始出現。胎兒的肝臟、腎、腸、大腦以及呼吸器官都已經開始工作。藉助多普勒儀器,你可以聽到胎兒心臟快速跳動,像快速奔跑的小馬。這時,你的子宮現在看起來象個柚子。
第十一週第72天:鈣
從現在開始,胎兒的骨骼細胞發育加快,肢體慢慢變長,骨骼變硬。此時的胎兒要從你體內攝取大量的鈣質,因此從現在開始就要多喝牛奶,每天多吃一些高鈣食品。如果血鈣低到一定程度就會引起小腿肌肉痙攣,抽筋大多發生在夜間。這時你還可以適當進行室外活動,多接觸日光照射。
第十一週第73天:孕期心理
懷孕之後,你要控制好自己的情緒,將喜、怒、哀、樂等情緒激動減至最低限度。多看美麗的風景、圖畫,多接觸美好的事物,避開令自己情緒激動的東西,不要閲讀恐怖、悲傷的書籍或看恐怖電影,讓你的心境平和舒坦,讓胎兒在母體內輕鬆成長。
第十一週第74天:孕婦做家務
懷孕後你都不應該做家務?錯!孕期你應該適當地做些家務,對母子都是有益的。勞動可改善睡眠,增加食慾,增強體力,預防過胖,減少便泌。總之,孕期只靜不動是不可取的。但你做家務勞動要適度,要有選擇,並且要感覺愉快才好。心情不愉快,不願干時不要勉強。
第十一週第75天:孕婦保健
孕期除了勞逸結合,還要起居有常。日常生活中要注意儘量使腹部放鬆,如果增加腹壓和振動身體都容易發生流產。如上下樓梯,提攜重物,往高處伸手取物等動作;長久站立,穿高跟鞋或步行3公里以上路途;用力排便嚴重咳嗽,粗暴性交,劇烈運動和舞蹈等,都需要多留意。
第十一週第76天:孕婦穿鞋
從懷孕三個月起,你就應該選擇穿對雙腳負擔小、行走方便的鞋。最重要的是鞋跟要低,在2釐米以下。選擇透氣性好的天然材料鞋,避免穿合成皮鞋或尼龍鞋等,加重腳浮腫。鞋底要選擇防滑鞋底。
第十一週第77天:孕期牙齦炎
孕期牙齦炎發病率為50%,一般在懷孕後2~4個月出現,分娩後逐漸消失。如果你孕前已有牙齦炎,孕期症狀可能會加劇。這時你需要到醫院聽取醫生的建議,並積極配合治療。孕期不能看牙的説法是錯誤的。
懷孕11周症狀媽媽們是不是都感到自己有了很多不一樣的變化了呢,也正是因為這些變化讓媽媽們感到很幸福,但是到了懷孕的第11周,準媽媽們也要有很多需要注意的了,要做好心理準備,也要做適當的運動感,控制好自己的情緒,好的情緒才有利於懷孕的順利。
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