哺乳期不能吃的東西 吃西瓜的注意事項
在秋季中因為氣温依舊讓我們煩躁不堪,我們會吃一些西瓜來解決煩惱,我們知道,西瓜是一種營養豐富的水果,除了能幫助我們避暑外,還能幫助我們補充因為高温而大量出汗和身體營養消耗的問題,不過,對於哺乳期的新媽媽來説吃西瓜是好事還是壞呢。
西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的熱量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是説如果你每天吃一個很大的西瓜,大約有8到10斤,就是攝入了1000到1250千卡的熱量,而普通的家小碗一碗米飯熱量大約是200千卡。也就是説吃一個西瓜就相當於吃了五六碗飯。
哺乳期的新媽媽最好不要吃“冰西瓜”
因為冰箱內冷藏的西瓜温度過低,可能會影響母乳質量,進而影響寶寶健康。另外,一些患有感冒或腎病尤其是糖尿病的媽媽最好少吃西瓜,因為這樣會加重病情。同時,為避免引起自己和寶寶患上腸胃疾病,媽媽們吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜。
如果哺乳期媽媽感冒了,感冒初期不能吃西瓜。無論是風寒感冒還是風熱感冒,其初期都屬於表症,應採用使病邪從表而解的發散辦法來治療。中醫認為無論是風寒感冒還是風熱感冒,在感冒初期吃西瓜,相當於服用清內熱的藥物,這樣會引邪入內,使感冒加重或延長病程;但是當感冒加重,出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等內熱症,在正常用藥的同時,適當吃些西瓜有助痊癒。
哺乳期媽媽們在吃西瓜的問題,我想大家看完也有所瞭解了,讓我們用合理的飲食達到保證健康的目的吧。
相關文章
-
哺乳期不能吃的東西 哺乳期應該注意什麼
ibss系統的學習是我這幾個月來的一項重要工作。在我老師的悉心指導下,我已經可以比較熟練的進行操作,文章對一年的工作進行了兩方面總結,詳細內容請看下文中國郵政儲蓄銀行員工年終工作總結。對營業廳運作流程我也做了比 -
月經期間能吃西瓜嗎?吃西瓜注意事項
等啊,盼啊,我終於可以去那讓我向往已久的福海了。 福海離烏魯木齊600公里,我們坐了6小時的車,終於到達了目的地。福海的好去處很多,但一定要去的,就是黃金海岸了。 五點左右,我們來到了福海著名的景點——黃金海岸,只見 -
哺乳期可以吃西瓜嗎?哺乳期吃西瓜的食用禁忌
盛夏天氣炎熱,西瓜絕對是解暑能手,而且香甜可口,既解渴又營養豐富,深受人們喜愛。對於哺乳期的媽媽來説,西瓜十分吸引,總是忍不住口想要嘗一下。那麼哺乳期可以吃西瓜嗎?哺乳期吃西瓜對媽媽有什麼影響嗎?哺乳期可以吃西瓜嗎?哺 -
哺乳期不能吃的東西 哺乳期可以吃皮蛋嗎?
下期替補歌手是李建,,,張靚穎又倒數第一,李榮浩返唱笑忘書,第五期張靚穎背水一戰,如果張靚穎淘汰我就不看我是歌手了。這節目怎麼説呢?歌手歌唱的確實不錯,就是節目太假太做作了。張靚穎下週唱離歌,居然還是排名第七,李建卻是第 -
哺乳期不能吃的東西 七種東西及藥用禁忌
新媽咪們越來越開始重視母乳餵養,母乳的作用也深入人心了,母乳餵養是指用母親的奶水餵養嬰兒的方式。有研究顯示,用母乳餵養的嬰兒發育更為健康。但是堅持母乳餵養,媽媽的身體必須是健康的。所以在飲食和用藥上是需要多多 -
懷孕能吃西瓜嗎 吃西瓜的注意事項
到了夏天,西瓜成了人們消暑美食之一,很多孕媽也是饞的直流口水。那麼孕婦能吃西瓜嗎?孕婦當然可以吃西瓜,西瓜的含水量達94%以上,還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等,有較高的營養價值。孕婦吃西瓜 -
哪些人不適合吃西瓜?吃西瓜的注意事項
炎炎夏日,西瓜已經成為最受人們歡迎的天然飲料。咬上一口,蜜汁般香甜爽口的感覺馬上貫穿全身,讓人頓時覺得神清氣爽。但這種看上去老少皆宜的水果,吃的時候也並非百無禁忌。其實,西瓜不是每個人都可吃的,即使是可吃的人也要 -
哺乳期不能吃什麼 哺乳期飲食注意事項
哺乳期的媽媽都應該調理好自己的營養,保證奶水有營養,又能使食物多樣化,在哺乳期應該注意些什麼?1、少吃刺激性食品產後飲食要清淡,不要吃那些刺激性的食品包括辛辣食品、酒、咖啡和濃茶等。一般而言,少量的酒可以促使乳汁 -
哺乳期不能吃的東西 哺乳期不宜做的事
進入哺乳期後,新媽媽往往把注意力全放在寶寶身上,而放鬆了對自己的“要求”。其實哺乳期媽媽的一些行為,直接影響着寶寶的健康,這期間,新媽媽在“衣食用行”上仍需謹慎。哺乳期保健不容忽視。衣服新的不如舊婦產科專家介紹 -
哺乳期不能吃的東西 哺乳期飲食禁忌
母乳餵養時期,媽媽的飲食要絕對注意,稍不注意孩子的健康也會受到威脅。為了自己和寶寶的健康,媽媽在飲食上一定要把好關。1、哺乳期不要食用過量味精,食用味精對嬰兒發育有嚴重影響。特別是對12周以下的嬰兒,會造成嬰兒智