四個月寶寶白天不睡覺是怎麼回事呢?
寶寶四個月大將進入一個比較麻煩的階段,這個時候孩子會出現一些問題,可以説明身體所需營養是否足夠。很多家長反應小孩子白天不睡覺,晚上還會玩到很晚。非常擔心孩子的睡眠時間問題。畢竟睡眠時間不夠,孩子不能很好地成長。現在讓我們來深入瞭解一下孩子白天不愛睡覺的原因。
一般孩子睡眠質量不好,都是因為缺鈣、消化不良或者受到了驚嚇。比較常見的就是缺鈣,缺鈣不僅影響孩子的睡眠質量,還會出現掉頭髮,甚至 引起佝僂病。“秋冬季節,孩子非常容易缺鈣,而因為缺鈣引起小孩晚上睡不着的現象也很多。”人在春天的時候睡眠都不如秋天那麼好,而且如果趕上天氣不好, 人體對鈣的吸收就會相對差一些。
有些睡眠不好的寶寶,建議家長可以嘗試揉捏小天心(就是我們常説的魚際交,在手掌根部,大魚際和小魚際的交點處),也可以揉捏百會穴(在頭部,位於兩耳朵耳尖連接中點處),這兩個穴位都可以安神,有助於孩子進入睡眠狀態。
只有充足的睡眠時間才能保證孩子健康成長,除了缺鈣的因素。家長還應該給孩子創造一個有利於安靜睡覺的氛圍。比如孩子睡覺的房間窗簾最好要用深色的,比較厚的。孩子準備睡前就要安靜下來,不能一直逗着玩。那樣不利於安穩入睡。
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