懷孕10周胎兒發育情況,懷孕10周的注意事項,孕期保健
第10周懷孕要點提示
這時胎寶寶的身長會達到8釐米,形狀和大小都像一個扁豆莢,體重大約15克,腦細胞開始迅速增殖。在這個時期內,孕媽媽怎樣順利度過呢?
懷孕10周胎兒發育情況和母體變化
懷孕10周胎兒發育情況
胎兒的身長大約有40毫米了,體重達到10克左右,身體所有的部分都已經初具規模,包括胳膊、腿、眼睛、生殖器以及其他器官。如果是個男孩,他的睾丸已經開始產生睾酮。從比例上看,他的頭雖然小了一些,但仍佔整個身體長度的一半左右。寶寶手腕和腳踝發育完成,並清晰可見,寶寶的手臂更長,肘部更彎曲。
懷孕10周母體的變化
你的身體開始變形了,體重快速增加,腰更粗了,胸更大了。乳頭上可能會長出白色的小微粒,這些微粒內含有白色的潤滑劑,提早為母乳餵養做好準備。受孕激素的影響,這個階段你的情緒變化會很劇烈,常會因一點小事而大動肝火。你要調整心緒,讓自己有一個愉快的孕期。
本週重點關注
懷孕10周做好檢查,警惕宮外孕
你已經進入懷孕的第10周,如果有發生陰道不規則出血,並伴腹痛等情況,那就得警惕宮外孕的可能。
宮外孕又稱異位妊娠,也就是在子宮以外的其他位置妊娠。由於某種原因,受精卵在子宮腔以外的其他地方“安營紮寨”,便是異位妊娠。最常見的異位妊娠是輸卵管妊娠。受精卵在輸卵管妊娠是難以持久的,在停經後1-2月內,逐漸長大的受精卵就會撐破輸卵管,造成大出血,引起休克,甚至危及生命。
引起宮外孕的常見原因是輸卵管炎及粘連,如慢性輸卵管炎、結核、子宮內膜異位等。
宮外孕的主要表現:
1、停經月經過期數天至數十天,常常是未查覺的時候發病。
2、腹痛下腹墜痛,有排便感,有時呈劇痛,伴有冷汗淋漓。
3、陰道出血常是少量出血。
4、其他症狀可以有噁心、嘔吐、尿頻。
5、檢查妊娠試驗陽性,B超掃描或腹腔鏡可協助診斷。
護理液,趕走孕期難言之“癢”
懷孕第十週,隨着荷爾蒙的增加,雌激素也急劇增加,這時陰道酸性增大,容易感染念珠菌,由此引發陰部瘙癢、婦科炎症等各種症狀。如果你也出現了這種情況就需及時處理,使用護理液是一個簡單易行的方法,但一定要在醫生指導下購買,以免影響胎兒健康。還應去正規藥店購買經過國家相關機構鑑定,正規合格的廠家生產的品牌,以避偽劣製品給身體帶來傷害。
如何讓懷孕媽媽更健康
懷雙胞胎準媽注意事項
懷上雙胞胎的父母在高興之餘,還應該充分認識到:懷了雙胞胎的準媽媽在孕期常見病、妊娠併發症及產褥疾病的發生率等方面可明顯高於一般妊娠,所以,這些幸運的你有更多事情需要注意。例如要吃好睡好,定期到醫院做檢查。
藥物流產究竟是好是壞?
流產為婦產科常見疾病,其主要症狀為陰道出血與腹痛。如處理不當或處理不及時,可能遺留生殖器官炎症,或因大出血而危害孕婦健康,甚至威脅生命。90年代流產藥物的引進和使用,不動手術就可使止孕的夢想變成現實。但是在歡喜的同時,你需要注意,藥物流產也會給你的身體帶來損害。
懷孕10周營養提示
早孕反應嚴重的孕媽媽,現在尤其要注意加強鈣和維生素D的補充,每天鈣的補充量應在800毫克左右。多吃牛奶,因為它富含鈣質,可以使尿液中的鈉排泄增多,降低血容量以消除水腫,還可以防治妊娠高血壓,並有益於胎兒骨骼的發育。多喝水,這可以“洗滌”身體,並能軟化大便和促進消化道內食物蠕動,對妊娠有益。開水、水果和蔬菜汁,可以適量飲用。
本週準媽媽必讀
1、這周,要注意多喝水,不要空腹。如果很想吃冷飲雪糕,要儘量控制。
2、如果你發現白帶增多,一定要妥善應對。可為自己準備專用的盆、浴巾,每天用温開水清洗外陰2~3次,清洗時不要用普通肥皂。陰道清洗問題,建議你諮詢醫生。沒有醫生的指示,不可擅自清洗陰道。
3、情緒是一種複雜的心理現象,而孕婦的情緒是否穩定,對胎兒的身心健康影響很大。這周情緒波動很大,要學會應對各種不良情緒。
本週準爸爸必讀
準爸爸要多關心妻子,多陪伴她。承擔家務活,讓妻子有充足的睡眠時間。避免與準媽媽爭吵,讓她保持心情愉快。
胎教提示
這周的喜怒無常,孕媽媽要學會控制自己的情緒。向朋友或者丈夫倒倒苦水;看看有益身心的書;享受悠閒的下午茶;欣賞美好的事物,如畫展、攝影展、陶藝展等;聽音樂、唱歌;插一盆美麗的花等等,這些既可以陶冶性情,又可以舒緩壓力,是很好的胎教方法。
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