养生误区

辛辛苦苦减肥好不容易瘦了却又胖回去，其实是因为身体里毒素没有被彻底排除！要想彻底减肥就要由体内开始，先改善体质，如此才能达到真正的瘦身效果。身体里各种影响减肥的因素要是没有被排除，即使做再多训练，效果也可能是微乎...

饭菜吃不完，很多家庭选择将它们放进冰箱，等下一顿的时候继续吃。但是你知道吗，这种坏习惯竟是造成肝病的罪魁祸首。那么肝病前兆有哪些呢？我们就一起来学习下吧。晚餐总是吃不完，食物包上保鲜膜放冰箱，隔天中午继续吃…，这是...

告别了闷热的夏天，马上迎接来了干燥的秋天，愁人的事情有要来了，一经换季皮肤有要经受折磨，怎末样才能让皮肤安然入秋那，四个超狡猾的保湿秘方能够帮助给你的肌肤快速补足水分，让你的肌肤轻松度过秋天。秘方一：洁面绝不带走水...

1为护理加些冰镇小步骤效果加倍都知道清洁对毛孔问题者很重要，所以对付毛孔首先要在清洁上下工夫。我比较主张在洗脸时就开始用心思，比如先用温热毛巾敷脸，打开并放松毛孔，然后做清洁工作，这样可以有效去掉皮脂，防止皮肤排...

青春痘是一种复发性很高的皮肤病，是许多年轻女孩儿心头的一大烦恼。然而青春痘的发病原因也又很多种，这也就是青春痘很难护理，更难根治的原因。就让青春痘专家为您解开治疗青春痘的谜团吧！1.因为用了含有激素的祛痘产品！激...

如何做个水当当的美人是不少MM现在要做的功课，除了给肌肤补水，还要给身体补水。可是，你知道吗？我们常常在犯一些补水的错误，这样会不但没有益处，甚至还会把身体补垮！下面告诉你8个补水误区，以后一定不要再犯哦！消瘦，肤白，体质寒...

很多人的家中总是会弥漫着各种各样的异味，这些异味不论给人的感官与否，对于身体健康来说都是有着一定影响的，家中的这些异味有好的影响，同样也有着坏的影响，对于身体健康来说，空气不洁净，空气中包含许多的杂质，会导致健康受损...

在日常生活中，我们很多人都会为了省时省事而把镜子放在了离床不远的地方，甚至就放在床前。可是你发现没有，在这种情况下你会经常的做恶梦。那么做恶梦到底是为什么呢？怎样避免做恶梦呢？一起来看看吧。床前有镜子这个是很容...

目录第一章：女士护肤5大误区美容方法错误加速衰老第二章：5个护肤小雷区小心早晚护肤白忙活第三章：3节护肤操开会时偷偷做紧致肌肤护肤是女人保持年轻美丽的第一步，紧致光滑肌肤可以令女人更年轻。但是，女人往往会陷入一些...

误区1力量训练不能提高柔韧性专家纠正：通过全幅度的力量训练，你可以同时提高肌肉的力量和韧带的柔韧性。像箭步蹲、深蹲、引体向上和硬拉等这样的力量训练动作，不但能有效提高健身训练的水平和效果，而且在发展柔韧性方面...

床罩对于每个人来说都不陌生，躺在床上就能看到摸到，但是你知道吗？床罩的颜色选取也是有一定的规定的，不是你喜欢什么颜色就选什么颜色，不同颜色可有不同的功效呢！浅橘黄色床罩--有助钙质吸收、缓解头痛、发热、失眠如老年人...

很多时候专家会告诉你一些保健理念，但你未必真的能理解透彻。不信吗？看看下面5种最常会被人误解的观念，你都占了几个？被误读的理念之一：散步是最简单的锻炼方法如果你有心脏病，或居住在空气污染比较严重的城市中，最好别轻易...

信息时报记者请教了中山大学附属第二医院口腔科主任陈伟良教授，他说，正常的口腔不需要使用漱口水，牙膏刷牙、牙线已经能起到很好的清洁效果。正常人口腔无需漱口水陈伟良教授说，口腔是个微生态的环境，有许多细菌长期在口腔...

我们知道很多人都会对一些特定的食物过敏，那么哪些食物会让你过敏，甚至休克呢？俗话说民以食为天，谁会跟果腹的东西有仇呢？可有人的体质偏偏跟某种特定的食物犯冲，一旦吃了，轻的嘴麻、嗓子痒，重的能导致休克，顷刻之间夺人性命。...

民以食为天，饮食是保健身体的基础，正确的饮食能够让人在保健身体的过程中一路畅通，而不正确的饮食则会阻碍人们获得健康的身体。影响到人们身体是否健康，一方面要考虑我们吃的食物安不安全，另一方面，则要根据个人的体质进行...

1．感觉悲伤时应该吃：菠菜沙拉。甜菜和菠菜等绿叶蔬菜富含B族维生素，有利于血清素、多巴胺和去甲肾上腺素等好感觉激素的生成。不该吃：白巧克力。白巧克力不算真正意义上的巧克力，其中不含固体可可粉。白巧克力无法像黑巧克...

女人什么地方越是凸出男人越是不喜欢呢？在生活中，女人内分泌失调是常有的事情，那么，你知道导致内分泌失调的原因有哪些吗？内分泌失调怎么办呢？内分泌失调症状有哪些呢？下面我们一起来看看吧！>>>女人爱拔弄这处毛发男人不喜欢...

隔夜菜确实是可能产生致癌物亚硝酸盐的。如果，我们把买来的蔬菜放到隔夜之后再做，跟煮熟之后放隔夜有何不同？隔夜菜致癌确实与隔夜无关隔夜菜与隔夜无关晚上炒了一盘菜，没吃完，第二天再吃，当然就叫隔夜菜，不过，正如有人问的：如...

我们熬夜，很晚入睡;我们在深夜还大吃大喝，没意识到这些行为对睡眠节奏的扰乱;随着时间推移，我们教身体别睡觉，为了缓释这些，又想通过吃安眠药来解决，而这种作法只是暂时掩盖了问题并非解决，并且还有可能上瘾。以下就是我们在...

体检是为了检查我们身体健康状况的，这样就可以及时的发现身体上的一些小毛病，但是有些药物是会影响体检的效果的。那么体检前哪些药物不能吃呢？体检前又不能吃什么呢？下面就一起来看看吧。有很多人都认为体检与吃的药物无...

无论是遗传因素、不良饮食习惯，或咀嚼肌发达导致的大脸，本期传授通用按摩法，一次改善起来！第一步：排除淋巴废物从眼角开始（按摩10次）用中指按住眼角正下方，上下按摩。第二步：顺着眼眶打圈按摩（按摩10次）用中指打圈式的按摩下眼睑...

生活当中因为各种各样的原因，我们很容易长痘痘，那么长出的痘痘可以用手挤吗？长痘应该怎么办呢？如何预防长痘痘，下面大家就跟着小编一起来看看吧！生活当中可以注意一下哦！脸上长痘痘令人心烦，冒出大颗、饱满、疼痛且经久不退的...

塑料，在我们日常生活中随处可见。我们也都知道塑料对于我们的人体有着危害。细心观察，在塑料瓶底部会有数字，那么这些数字代表了什么呢？塑料制品有哪些有毒物质呢？应该如何远离呢？一起来看看吧。底部带3或7的塑料餐具不少人...

很多年前，午餐还作为正餐，现在这种习惯渐渐被打破，晚餐似乎成了每天最重要的一顿饭。这种补偿式晚餐吃多了，要小心惹上一身病。多梦。晚餐过饱会增加肠胃负担，并对周围器官造成压迫，这些信息都会传给大脑，兴奋的波浪一旦扩散...

女孩常吃什么东西竟然让体内长了15块石头呢？在生活中，很多人都特别喜欢吃薯片，那么，你知道常吃薯片的危害有什么呢？你所不知道的饮食误区有哪些呢？下面我们一起来看看饮食禁忌有什么呢？女子常吃它胆囊里竟然长了15块石头终于...