心理健康

引起心情烦躁的原因有哪些1、懒惰不爱动有氧运动能促进脑内分泌多巴胺、血清素与正肾上腺素等，能带来活力跟好心情的荷尔蒙。不爱运动且放假老是窝在沙发上看电视的人就比较容易忧郁。对于正在服用抗忧郁剂的患者来说，...

冬天的时候，很多人的情绪会变得很不稳定，起伏非常大，甚至还会出现失眠、疲倦、心律加快等情况。这除了和冬天天气不是很好，阳光比较少之外，也和很多现实因素分不开，比如临近过年，有很多应酬、聚会等等各种都需要花销，年前需要...

目录第一章：白领女性的10大职场坏心理第二章：职场新人坏情绪如何恰到好处地发泄第三章：面对工作压力六大减压方法职场上的竞争是残酷和严峻的，这就要求职场人士要具备很高的心理素质才能够在面对强大压力时而不被击退。那...

如何帮助焦虑的人？如何帮助焦虑的人？有时候，我们本来想说一些话减轻别人的焦虑，但却常常没说对。想帮助焦虑的人，要尽量避免说下面的几句话。1、要冷静。要知道，焦虑和恐慌的原因就是没法冷静下来，所以说这种话基本上是废话，...

在现实生活中，任何一个人都不可能具有典型的外向型或内向型性格的全部特征，大多数人都是两种特征兼有，只不过是以哪一种为主而已。性格是在人类生长和发育初期即形成的一种人格取向，受后天教育的影响会进而完善定型，如果没...

社会节奏的的不断加快，来自家庭、工作的压力让人不堪负重，适当的压力能够使人奋进，过度的压力反而会造成精神困扰。因此，减压很关键，那么我们到底该怎么样缓解压力呢？其实，在生活中有很多缓解压力的方法，只要转移注意力，就能够...

有人把恋爱的终点指向了婚姻，有人把恋爱的终点指向了同居。同居限制了生活、同居兑现了婚姻，同居为了性。同居会让两个人越走越近，同居也会让两个人两败俱伤。同居是罪恶的源泉，同居也是幸福的源头。同居本来没有过错，错的...

一些抑郁症患者的社交功能相对正常，但是内心抑郁症的经历也非常明显，但是他们并没有在亲朋好友面前表现出来。但是当一个人一个人时，这种沮丧感和伴随的身体症状仍然更加明显。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录...

面试在招聘中的作用已越来越重要，几乎每一个稍微好一点的工作都要经过面试才可能获得。实际上，面试也是供需双方心理上的较量。作为应聘者来说，了解对方的心理特征，做到明明白白他的心，就能变被动为主动。因此，适当学习些心...

手上有什么东西的人财运极好呢？在手相学上，男女财运好不好主要看手相，那么，你知道如何看手相吗？什么手相特征的人财运比较好呢？通过手相分析，我们可以知道一个人的财运如何，下面我们一起从手相看财运吧！如果一个女人的婚姻线很...

眉眼外长痣在这个位置长痣的女人是骨子里比较花心的一类，她们非常喜欢体会新鲜的两性感觉，所以一定是不安于室的小色女，不喜欢结婚，即使结婚了还有出墙的可能性哦。嘴角上方长痣在这个位置长痣的女人是典型的风流痣，这颗痣...

婚姻其实就是两个人在达成某种共识之后，决定在一起相处余生，才会做下的决定，所以这时候选择一个好的婚姻对象是很重要的，各种类型的男人中最让女人讨厌的除了龌龊男之外应该就是软饭男了吧，哪个女人都不希望自己遇到一个吃...

如果您是位女性，如果你已经有了自己心仪的优秀男性，如果你想尽快的了解他的心理和性格，大家知道用什么方法可以达到吗？其实我们从男性不同的唇形就能发现他们心理的小秘密。下面小编就为你一一介绍男人嘴唇与性格的联系。...

情绪不稳定的原因有很多，有可能是感情问题也有可能是学习或工作带来的压力，每个人情绪失控都是因为心里有事，如果一个人情绪变化很大的话，也有可能是抑郁了，建议去精神科检查下比较好。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本...

美国科学家最近的一项研究结果表明，胸部饱满的女人比那些胸部偏平的女人更聪明，所以我们可以根据胸罩的尺寸来判定一个女人的智商。此项研究结果推翻了男人多年来对女人的一种根深蒂固的偏见。美国社会学家艾温・...

目录：第一章：学会10招放松心情快乐迎新年第二章：放松心情5个秘诀让你每天都灿烂第三章：6种开心食物让你放松心情2012年崭新的一年已经来到了，在过去的一年大家或多或少的存在悲喜心情，那么面对全新的一年该如何放松心情呢？心...

压力大竟然会有这些危害！1、胃肠变弱。压力作用下，腹部肌肉会不自觉地持续紧缩造成腹痛。长期压力还与许多消化系统疾病相关，比如肠易激综合征、胃溃疡等。2、损伤记忆。法国研究发现，长期生活在压力下会导致大脑前额叶皮...

压力大是当今社会所有人的通病，长期承受这样的压力，对我们的健康造成了很大的威胁。如何用食物缓解压力？除了平时多参加休闲娱乐活动外，小编建议还可以多吃一些可以缓解压力的食物，如麦片、菠菜等。脱脂牛奶科学家证实，治疗...

PartI：谁教坏了史莉史莉和方海结婚之前，谈了很久的恋爱。史莉是方海家的邻居，两人从国小到中学，都在一个学校。大学毕业之后，在父母的安排下，两个人只工作了一年，就结婚了。可以说，史莉对方海的家庭情况了如指掌，所以她对方海...

压力大是如今很多人都有的症状，压力大的表现一般有好忘事、做怪梦等，严重影响了人们的健康，在生活中减压方法有很多种，怎样做才可以轻松有效的减压呢？缓解压力的食物都有哪些呢？今天就向大家介绍一些基本的减压方式。生活节...

情侣之间负面情绪其实是可以分享的，分享欲是比较重要的存在，但是没必要天天分享负能量，这样两个人在一起就不会快乐了，一起心态好一点，不要总是负面情绪太多，影响两个人之间的感情。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目...

一面镜子，两个人生，只有正确对待批评与自我批评，才能获得不断进步。那么通过镜子，你可以发现自己什么呢？你又可以通过镜子窥视到别人内心世界的秘密吗？在平常的生活中照镜子这个惯性的举动你是否注意过？下面我带着大家穿越镜...

夜睡了，睡得很香甜，白日里嘈杂的空间显出难得的静谧。窗外柔柔的风，轻轻而有节奏的叩动着窗棂，恰似夜均匀的呼吸声。偶尔，是什么梦侵扰了它的甜蜜，院子里的那棵蓬勃硕大的无花果树，似被夜梦的手戏弄了娇嫩，叶子便不情愿的&lsq...

女人学会使什么招数能够轻松拿下男人呢？在男女情感生活中，女人要想轻松搞定男人需要做哪些事情呢？女人搞定男人的秘诀有哪些呢？女人如何吸引男人呢？下面我们一起来看看女人如何搞定男人比较好呢？聪明女人宫心计10招拿下男人...

80%的孕妇都会出现心理焦虑和抑郁的状况，其中很多是杜拉拉式的职场孕妇。下文就是教给在职场独当一面的准妈妈们如何排解孕期压力。80%的孕妇心理焦虑抑郁凡是可以想到将来有可能发生在宝宝身上的事情她都想到了，例如孩...