七種食物具有暖胃功效 胃寒要常吃!
胃寒是一種很常見的症狀,大多出現在女性朋友身上,主要的症狀就是冬季全身寒冷,而且還會有胃部疼痛的跡象,這個時候就必須吃多一些暖胃的食物了。
暖胃的食物
第一:狗肉
狗肉是一種常見的秋冬温補的食材,性温,服用之後能夠起到很好的暖胃以及壯陽的作用,特別是對於治療一些脾胃虛寒的疾病具有很好的作用。另外,如果患有手腳冰涼以及怕冷還有體質比較弱的患者,服用狗肉能夠起到很好的保暖作用。
第二:羊肉
羊肉也是一種常見的温補食材,性温。營養專家研究發現,羊肉之中含有大量的蛋白質、碳水化合物以及脂肪、礦物質等等,這些物質不僅僅是人體所必須的,同時還能夠起到很好的壯陽進補的作用。
第三:帶魚
帶魚是一種常見的魚類,服用之後對於身體很有好處的,能夠很好的滋補體內五臟六腑,對於一些脾胃虛弱的患者具有很好的調養、保健作用。
第四:鰱魚
這不僅是一種生活中常見的食材,同時也具有一定的藥用價值,特別是抵禦脾胃虛託還有胃痛具有很好的緩解作用,據悉對於治療慢性胃液也有和好的效果。
第五:蝦
暖胃的食物有哪些,蝦就是一個非常好的選擇,因為蝦中所含有非常豐富的營養物質,例如蛋白質以及多種礦物質,服用之後能夠起到很好的暖胃以及壯陽的作用。
第六:板栗
板栗不僅能夠直接服用,還可以做菜,中醫方面認為性温,對於體內的臟腑具有很好的保健作用。在秋冬季節服用板栗,具有很好的養胃以及活血的作用,特別適合一些脾胃虛寒的人羣服用。
第七:核桃
研究發現,核桃之中大約一般的含量就是脂肪,並且大部分都是屬於不飽和脂肪酸,服用之後不僅不需要擔心發胖,甚至還能夠起到降低膽固醇的作用,對於治療高血壓以及其他的心腦血管疾病具有很好的作用。除此之外,核桃之中還含有豐富的維生素E,這種物質能夠很好的促進細胞活性,不僅能夠暖胃,還能夠提高身體的抗病能力。
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