食物營養

到炎熱的夏季很多人的身體都容易出現一些症狀，尤其是在夏季多喝一些清熱解暑的湯類對身體有很好的調理作用，其中綠豆湯可以説是夏日必不可少的一種湯類，但是很多人總會覺得綠豆湯太過於單一，如果綠豆和乳鴿一起煮湯會使整...

大家都知道牛奶是有極高營養價值的一種飲品，所以一直受到人們的喜愛。現在已經有很多女性為了養生保健等目的，而養成了在晚上睡前堅持喝牛奶的習慣。那麼具體是可以對身體起到什麼樣的功效與作用呢？如果對此不是很清楚的...

大葱可以説是我們都非常常見的一種蔬菜，它可以直接的當做蔬菜來吃，也可以作為一些菜餚中的配菜，熗鍋的時候放入就可以起到調味的作用，讓菜餚的味道更加的的香。許多人也非常的喜歡吃大葱，因為大葱的營養價值非常的高，而且還...

沙棘提取物就是沙棘的果實，不但很高的營養價值，還有很高的藥用價值，經常的食用，會有很好的治病的作用，比如可以很好的保護胃黏膜，減少患有胃潰瘍的可能。這種食物異味是純天然的食物，沒有副作用，所以可以經常的食用，被稱作是“...

腰花是生活中常見的食物，人們經常用腰花來做美味的食物，腰花的用處非常多，可以用來炒菜，也可以用來煲湯，但是不管是用來做什麼，腰花都需要處理乾淨，如果沒有處理乾淨，味道會很重，還會影響菜和湯的原味。腰花湯的做法很多。下面...

現在市場上售賣的茶是各種各樣的，不同的茶的功效也是不一樣的，但是，雪菊枸杞茶的作用對於女性來説是個比較有誘惑的作用，因為，它可以改善女性的皮膚問題還可以排毒養顏，抗輻射抗氧化的能力也是很出眾的，因此它是廣受大眾尤其...

上火是生活中最常見的一種現象，引起身體上火的原因有很多的，其中飲食引起上火是最常見的，所以平時生活中特別注意，那麼吃奶疙瘩會上火嗎？奶疙瘩的營養價值1、奶製品是食物補鈣的最佳選擇，奶疙瘩正是含鈣最多的奶製品，而且這...

食物是我們每天都離不開的，但是不同的食物對身體的調節作用都是不一樣的，所以平時在生活中飲食調整是非常必要的，吃鮁魚會上火嗎？下面一起看一下吧。鮁魚的營養價值鮁魚其肉質細膩、味道鮮美、營養豐富，含豐富蛋白質、維生...

菊花作為市場生活當中常見的一種食物，平時大家都喜歡用菊花來泡水，可以起到美容養顏的作用，能夠通腸宿便，對自己的身體健康有很大的幫助作用，雪菊是菊花的一種，可以調節睡眠的症狀，那麼您知道雪菊的營養價值有哪些呢，下面就讓...

近年來，菇的營養價值漸漸浮現，大家對於菇的攝取也越來越重視。菇的分類有很多，每一種都具有很大作用。如何挑選各種菇類也很重要。為發揮各種菇的優勢，其烹飪方法也不一。有人説，菌類具有酸甜苦辣鹹之外的第六種味道——鮮...

魚肉屬於白肉的一種，經常食用魚肉對於人們的身體健康有很大的幫助，比如説可以減少心臟病的發生，同時還可以預防一些心腦血管疾病，因此食用魚肉的好處是要比紅肉多很多的。而且魚類有很多種，食用不同的魚肉對於人體有不同的...

現在出去外面水果檔很多都在擺賣柚子，那吃柚子有什麼樣的功效呢？其實吃柚子對身體健康是很有好處的，下面就趕緊和小惠一起來看一下吃柚子都有什麼好處吧。柚子功效：1、有利於心腦血管病及腎臟柚子中含有高血壓患者必需的...

花生是高飽腹感食物，能讓你感覺更飽，或者飽的時間更長。一項研究發現，用花生當零食的人吃得更少。花生的高飽腹感並不僅僅是脂肪、膳食纖維和蛋白質含量的原因，而是所有因素協同作用的結果。吃花生有什麼好處？花生最好煮着...

大家在上學的時候都學過PH值，知道PH值代表着酸鹼度。經常聽很多人在講胃反酸水。酸水就是胃酸，是幫助大家消化食物的，胃酸的PH值一般在1.3到1.8之間。醋的PH值在1.5到2.0之間，醋的PH值很接近胃酸的PH值，喝醋可以幫助人體消...

經常會聽到別人説懷孕的女人喜歡吃酸的東西，而烏梅是一種可口的小零食，經過加工處理過後的烏梅吃到嘴裏有種酸酸甜甜的味道，深受廣大女性朋友的喜愛。無論是吃哪樣東西，對我們的身體一定是會有一定影響的，就像烏梅這樣小小...

日常飲食雖然是最基本的小事，但是也是不容忽略的，根據天氣和身體搭配好飲食能讓身體更加的健康，那麼吃蒜蓉辣醬會上火嗎？下面一起看一下。蒜蓉辣醬的營養價值1.辣椒裏有一種主要由辣椒鹼和二氫辣椒鹼構成的辣椒素，這種辣椒...

小麥面就是我們熟稱的白麪。是我們日常生活中最為重要的主食之一，尤其是在北方更是如此，麪食可做的花樣也是非常多的，是我們日常生活中不可缺少的重要食品。它的營養價值是非常高的，具有較多的纖維與多種維生素，小麥面的植...

現在的都市人們都慢慢的開始迴歸自然，崇尚自然。因此，粗糧食品也被人們所漸漸推崇。過去人們最不願意見到的窩窩頭，反而開始了自己另類的走紅。那麼棒子麪窩頭有什麼作用和營養呢？現在就讓大家一起來研究學習吧！玉米是玉蜀...

芝麻就是一粒粒的黑珍寶，烏黑光滑的芝麻吸引着我們的眼球，很多愛美的女生對於芝麻的喜愛是超乎我們的想象的，芝麻會時刻的出現在我們的生活中，對於我們的身體有很大的調理作用，我們也可以看到芝麻被做成各種各樣的產品，在我...

現代社會，隨着經濟的不斷髮展，人們越來越重視養生問題，除了一些簡單的食療還有一些非常大補的食材受到人們的關注.蜂王漿就是其中的一種，在很多的藥店還有賣補品的地方都能看到蜂王漿的身影.但是不得不承認的一點就是雖然...

我們在生活中大多數吃的食物都是為了供應我們身體機能消耗的能量的。但是有的食物吃了以後，就會有藥用價值，可以強身健體的。桂圓紅棗枸杞湯就是其中的一種。為了讓大家更加明確這種湯品的功效，我們首先要全面的瞭解一下...

雞心黃皮果到底是什麼東西呢，黃皮果是我們非常常見的一種水果，那麼雞心黃皮果和黃皮果到底之間存在着怎樣的關係呢，雞心黃皮果是不是黃皮果裏面的一種呢，我們要理清黃皮果和雞心黃皮果的關係，那麼我們就能知道雞心黃皮果是...

我們的生活中存在許多的蔬菜食物，其中有許多都是人們平常難以見到的，而這些食材雖然不是餐桌上的主流，但是這些食材卻具有非常重要的藥物效果，例如石香菜就是一種具有藥用價值的蔬菜，在生活中不常見，但是藥用價值廣為人知，那...

芝麻當中含有豐富的營養成分，芝麻的味道相當的好，平時生活當中，芝麻對於大腦的發育和增強營養有着非常好的功效，平時我們經常會吃花生醬，芝麻醬，芝麻醬還可以做涼菜食用，接下來的文章小編就來介紹一道關於好吃美味的芝麻醬拌...

很多人都知道上火對健康的影響是非常大的，並且經常上火也容易導致身體出現一些疾病，所以平時日常飲食要非常的注意，下滿一起了解下吃伏特加會上火嗎？伏特加的營養價值伏特加是以多種穀物（馬鈴薯、玉米）為原料，用重複蒸餾，精煉...