相关办公的精选知识

办公族10大减寿饮食习惯办公族10大减寿饮食习惯不吃早餐指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易显老。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到了40%，而他们的寿命比其余60%...

好心情不会从天而降，每一天欢乐的态度都是自己通过调整才会有的。除了自己，没有其他人会无缘无故地来让我们开心。所以，想要保持一天饱满的精神状态，不许学会自己娱乐自己，从起床的那一刻就开始一整天的饱满之路吧！告诉你10...

危险一疲劳现代生活中的艰辛磨难，人情世故的烦扰，长期超负荷工作……当过重的身体、心理压力导致的疲劳累积到一定程度时，人就会步入病态。有调查显示，慢性疲劳综合症在城市新兴行业人群中的发病率为10%至20%...

长期的坐姿，导致臀部显得异常的肥大，这是很常见的事但是却不是大家喜欢见到的事，哪儿如何能不浪费时间却能快速的瘦掉臀部的赘肉呢？减肥达人推荐女生瘦臀的运动方法，快速有效一个月甩掉肥臀。提臀的五个运动对于现代人来说...

文件档案管理类：有孔文件夹（两孔、三孔文件夹）、无孔文件夹（单强力夹、双强力夹、长押夹等）、报告夹、板夹、分类文件夹、挂劳夹、电脑夹、票据夹、档案盒、资料册、档案袋、文件套、名片盒/册、CD包/册、公事包、拉链袋、...

自从公元1722年雍正皇帝将寝宫和办公室都搬到养心殿后，它的名声日隆。今天各种长度不一的清宫戏更将养心殿的大名推到妇孺皆知的高度，许多游人来到故宫，第一要看金銮殿——太和殿，第二就是要看养心殿的。但是，雍正并不是第...

生活中我们不注意的小细节往往会给我们身体带来伤害，多留点心眼，让我们的身体更健康。坐的时候弯腰弓背，怎么舒服怎么坐，中间地段形成游泳圈。多余的脂肪在腰、腹部堆积。脂肪堆积，身体发胖，不仅仅因为吃得多，动得少，还有可能...

电脑辐射，让上班族特别烦恼，不但会带来辐射病，脸上的辐射斑要去除还得绞尽脑汁。怎样防辐射的效果最好呢？下面小编就和您分享两大小妙招吧！电脑辐射有多大危害？1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，...

办公软件学习教程：打开office点卡里面的excel表格，出现的是一个由字母组成的列和数字组成的行分割而成的巨大表格，而组成这个表格的最小单位我们称之为单元格，每个工作表都是由若干个单元格组成的，我们填写的数据就存放在...

品牌型号：iPhone13pro系统：iOS16.0中移移动办公是中国移动为满足5G背景下一体化产品通信需求，全新打造的行政办公、团队管理、通信协作、权益活动功能于一体的一站式办公解决方案。面向政企成员，具有轻松办公、丰富权益两...

出门需穿外套，办公室里却得打赤膊。10月11日，白领赵小姐在网上发帖，称自己所在的网络公司的办公室最近几天几乎成了热浴场。电脑太多，又不通风，办公室内温度高，室外温度低，我们这有多人都患了感冒。她的这种说法引来了很多白...

阮籍是魏晋时期的才子，也是狂人，所谓的魏晋风度，和他有很大关系，或者说他是魏晋风度的代言人之一，也不为过。北宋的司马光似乎不太喜欢阮籍，在他的《资治通鉴》里批评了阮籍这一类人言必称老庄，故意装旷达，其实是在败坏时代风...

办公一族常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使他们经常处于疲劳的状态。那么，办公一族怎样才能摆脱疲劳的困扰呢？常做健身操1、螺旋扭转把双腿伸直，右腿跨过左腿同时保持右腿伸直上半身扭转至右手撑地，左手肘部贴近右膝盖，...

现在基本大多数人办公都需要用到电脑，对于出差的人来讲办公用的笔记本电脑更是方便易于携带的，不同的行业中对其性能要求也不同，那么好用的办公笔记本电脑有哪些呢？哪款办公笔记本是最值得入手呢，下面，就快和本站一起了解20...

据调查显示，现在的办公族普遍存在一些相同的饮食恶习，那么多有哪些呢？下面就来看看吧！问题1：不吃早餐危害：营养不均衡，抵抗力降低。长期不吃早餐不但会引起全天能量和营养素摄入不足，而且会造成肠内壁过度摩擦，损伤肠黏膜，导致...

粤政易协同办公平台是广东省政务服务数据管理局，主导开发的一个为智能终端提供即时通讯和政务办公的应用程序，于2019年1月1日上线试运行，2020年8月1日正式上线，供广东省内各级政务工作人员处理公文、信息、事务。围绕日常...

夏天是一个很容易伤神节令。对于许多上班族来说，在气温的影响下，即使晚上睡眠充足，白天仍会感到精神不振、昏昏欲睡。专家表示，若每天中午坚持定时午睡，将有助于人们清醒头脑、恢复精神、从而有利于身体健康。可在办公室午...

对于每天坐在办公室里无休止的工作，大家时常感觉腰酸背痛，但是每天工作的压力，只能迫于自己坚持下去，所以大家对身体的关照少了很多。但是我们还是要抽时间来放松身体，简单的几个瑜伽动作或许能让你缓解腰酸背疼，并且不浪费...

办公空间设计不足之处：1、片面追求办公密度的空间规划。办公空间内交通路线设计的不合理以及空间形式的呆板同样影响着使用者的工作效率与心情，现在依然有很多的办公空间并没有完全摆脱传统的空间形式，缺少员工之间交流...

一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响。有人认为心宽体胖，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球...

颈椎病日益年轻化，已成为办公族的职业病。办公室一族要如何防治颈椎病，避免颈椎受到伤害呢？以下7个方法可以改善颈椎不适、恢复颈椎健康。1、游泳首选蛙泳游泳是一项全身运动，能有效促进全身肌肉的血液循环，适宜早期或恢复...

办公族长期久坐，而且很多人的坐姿不正，再加上饮食不规律，很多人都有肠胃病、颈椎病、眼睛干涩的问题，有些人也会经常感到头晕、小腿疼痛，面对这些身体问题，上班族怎么养生？其实办公族都可以学学下面的按摩方法。肠胃不适—按...

长期的坐姿，导致臀部显得异常的肥大，这是很常见的事但是却不是大家喜欢见到的事，哪儿如何能不浪费时间却能快速的瘦掉臀部的赘肉呢？减肥达人推荐女生瘦臀的运动方法，快速有效一个月甩掉肥臀。提臀的五个运动对于现代人来说...

坐着就能减肥？你信不信！再也不用看着美食不能吃，再也不用大汗淋漓地去运动锻炼了，总是坐着的上班族赶紧行动起来吧！1、坐着将右腿伸直，左腿自然垂直，以右脚为中心，按顺时针和逆时针方向分别转动脚踝，右脚不能动，转动十次。换边...

对于办公族来说，瘦腰瘦肚子是必须要面对的问题，长期久坐让很多女性都成为“腹婆”，那么该如何进行瘦腰瘦肚子呢？1、晚餐少吃晚饭进食过多，不易消化，造成脂肪堆积在腹部，日长月久自然会长成小肚腩啦。每天晚饭尽量少吃，而且要...