相关户外的精选知识

户外避震注意事项

户外避震注意事项

大地剧烈摇晃,站立不稳的时候,人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是,这些看上去挺结实牢固的东西,实际上却是危险的。在1987年日本宫城县海底地震时,由于水泥预制板墙、门柱的倒塌...

户外锻炼利于减压

户外锻炼利于减压

最新研究表明仅仅在工作中间小憩一下是远远不够的,对回复我们精神状态最有效的办法就是户外活动。每个人都有低落的时候-这很正常。如果有人从不郁闷那才是反常的。没有任何心理学家会赞同抑郁纯粹是由一种不明化学物...

十大防晒喷雾排行榜,安热沙资生堂户外防晒喷雾很畅销

十大防晒喷雾排行榜,安热沙资生堂户外防晒喷雾很畅销

想要保持白皙靓丽的肌肤,除了日常护肤,防晒这个步骤也是十分重要的。毕竟肌肤在紫外线的照射下容易出现黑色素沉淀的问题,肌肤容易晒黑长斑。这时,一款好的防晒喷雾就显得很有必要了。那么,防晒喷雾哪款比较好用呢?下面,就快...

户外课堂 容易被忽视的危险运动习惯

户外课堂 容易被忽视的危险运动习惯

选择超出自己能力范围的项目。青年人一般喜欢激烈对抗、动作幅度大的运动,或是追求新、奇、怪的运动,如壁球、滑板、花式单车等。这些项目不适合老人。没有合适的运动装备慢跑要穿慢跑鞋,打网球要穿网球鞋,打篮球最好穿篮...

户外旅行急救常识

户外旅行急救常识

各地报送的旅游突发公共事件伤亡人数触目惊心。我们选取了近期各地发生的意外事件,特别为您请教权威专家,结合案例,教您如何规避类似意外。探险做好完全准备沉着应对案例回放:2009年,两位驴友从年初四起入四姑娘山挑战极限...

户外露营需要哪些装备呢

户外露营需要哪些装备呢

户外运动已经渐渐的,被大家所接受了,各种各样的户外运动,可以缓解我们在身心上的压力,又能够享受到美丽的风景,还能够起到锻炼身体的功效,当然户外露营之前要做好充分的准备,要从我们的衣食住行方面入手,那么下面就让我们一起...

创可贴户外的急救攻略

创可贴户外的急救攻略

由于创可贴的结构所限,一般只能用于较为表浅、伤口整齐干净、出血不多而又不需要缝合的小伤口,从而起到暂时止血、保护创面的作用。但应该注意,使用时间不宜过长。常见到有人直接把创可贴覆在伤口上,这是绝对不正确的,非常...

谁说男人不需要防晒 男士夏季户外防晒霜类别

谁说男人不需要防晒 男士夏季户外防晒霜类别

防晒并不是夏季的专利,不管哪个季节只要出太阳了就得防晒,有时没有太阳光线强烈,也需要防晒,特别是爱好户外运动的男士们,更需要做好防晒措施,适合男性的防晒霜有哪些呢?1、防晒乳液集爽肤水、须后水和乳液为一体的三合一护...

宝宝冬季饮食营养建议:合理补钙,户外多晒

宝宝冬季饮食营养建议:合理补钙,户外多晒

寒冷的冬季里,您知道您的宝宝在饮食上需要注意哪些方面吗?专家建议,妈妈们应从以下几方面合理膳食,哺育宝宝。宝宝冬季饮食营养建议:合理补钙,户外多晒冬季天气干燥寒冷,受寒冷气温的影响,宝宝的食欲和机体的生理功能会发生不...

小心伤筋动骨 户外骨折扭伤脱臼的临时救治

小心伤筋动骨 户外骨折扭伤脱臼的临时救治

骨折伤口马上肿痛,而扭伤和脱臼要过一会才会肿起来。户外运动不小心扭伤或骨折时应做如下临时救治,将伤害降到最低。1.保持冷静,急救不当害处大。颈椎部位的骨折,不当急救操作可使颈部脊髓受损,发生高位截瘫,严重时导致呼吸...

户外健身十件必备装

户外健身十件必备装

1、头巾徒步于丛林中,蜘蛛网是常有的,让它缠在头发上,一日难受,头巾不挡视线,拍照不碰取景框,还可省却擦汗。一块小布,还可作毛巾,或领巾,必要时御寒。2、手杖伸缩式,必要时,赶野狗,做独脚架,开路打草。3、飞碟可当作长途车上的水...

户外化妆技巧 烈日下不脱妆

户外化妆技巧 烈日下不脱妆

户外化妆技巧烈日下不脱妆今天给你带来18个户外妆容的tips,都是一些经常被忽略的细节问题,保证你获益匪浅。1、不需要专门去买化妆品,可以几种彩妆品颜色混合叠加,如果是眼影盘的话,那么那些平时总在冷宫中的色号可以重新...

滑冰的好处有哪些?户外滑冰的注意事项有哪些

滑冰的好处有哪些?户外滑冰的注意事项有哪些

滑冰是一项很有意思的运动项目,如果掌握了滑冰的技巧,那么很容易会沉浸其中,那么滑冰的好处有哪些?下面就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、滑冰的好处有哪些2、户外滑冰的注意事项有哪些3、滑冰的技巧有哪些滑冰的...

户外游泳安全第一 记住五个“坚决”

户外游泳安全第一 记住五个“坚决”

每当天气炎热的时候,人们就会想到一种运动,这就是游泳。但是往往这时候游泳池里面几乎都在“下饺子”,所以更多人选择去户外游泳。户外游泳与在场馆内游泳有很大的不同,因为要担负一定的风险。今天,小编就来分享一些户外游...

世界最高的户外电梯 张家界百龙天梯高达335米

世界最高的户外电梯 张家界百龙天梯高达335米

张家界最为著名的可能就是空中玻璃走廊,是世界上最长的玻璃桥。导致大家可能忽略了百龙天梯的存在,大家都知道张家界是我国著名的5A景点之一,而百龙天梯也是张家界的一壮举,它是世界上最高的户外电梯,曾还载入吉尼斯世界纪...

准备好这些户外露营装备,尽享春日露营好时光

准备好这些户外露营装备,尽享春日露营好时光

人间四月天,山里正是蓬勃生机的好时光。远离城市喧嚣,带上ArcticZone户外保温包来一场野营活动。摆脱繁琐的日常,全身心的投入自然的怀抱中。从打包户外野营装备到徒步户外,选择合适的地理位置安营扎寨,制定一个方案.........

户外爬山注意事项

户外爬山注意事项

说起户外爬山,是很多人热爱的运动,也是贴近接近大自然的一种新方式呢,但是对于一些新手来说,对于爬山还是感到很陌生的,其实户外爬山需要注意的是有很多的,首先就是要注意带的饮食、水源、一些常见的用品,除此之外我们还需要...

如何挑选户外帐篷?户外帐篷的简介

如何挑选户外帐篷?户外帐篷的简介

帐篷的颜色会影响到帐篷内部的光线及温度,高亮度的帐篷透光性较高,同时传导进来的热量也会比较高;低亮度的帐篷透光性会较差,也会挡掉一些太阳提供给我们的自然热源,影响到个人在帐篷内的活动,特别是在天气不好的情况下更能...

户外休闲运动的类型

户外休闲运动的类型

现在人们很容易面对非常多的工作以及生活压力,所以有的时候情绪会比较的紧绷紧张,自然而然生活反而会变得没有乐趣,所以这个时候你应该多去参加一些户外休闲的运动,这样才可放松你的心情,同样也可以锻炼身体,而下面就是几种...

户外露营注意事项有哪些呢

户外露营注意事项有哪些呢

户外运动是一种比较常见的运动,现在为了远离城市的喧嚣,缓解自己在工作上的压力,很多人都会选择户外露营的方法,让自己承受不一般的运动方式,也能够感受到其中的乐趣,但是在户外露营之前也要做很多的准备,当然也要注意户外露...

户外出行 预测天气的十条小技巧

户外出行 预测天气的十条小技巧

1、远山可见,天晴;近山模糊,天雨。因为空气干燥,天气晴朗,远山才可看清楚。2、可以很清楚地听到列车的声响,会下雨。天气阴沉时,白天与晚上的温差变小,声音容易传远。3、看到猫洗脸,可能会下雨。猫用前脚洗脸的动作,是因为将下...

在户外或野外的避震知识

在户外或野外的避震知识

谷一山介绍,在户外要就近选择开阔地带避震,蹲下或趴下以免摔倒,不要乱跑,避开人多的地方,不要随便返回室内。要注意避开高大建筑物或构筑物,比如楼房,特别是有玻璃幕墙的楼房,还有立交桥、烟囱和水塔等。在户外避震时,要注意避...

户外野营?这样准备更舒心

户外野营?这样准备更舒心

户外野营?这样准备更舒心户外野营如何准备?在户外野营,外界环境的因素会影响睡觉的舒适度,那么,如何才能让自己睡的舒服呢?牢记以下几点。睡袋的蓬松度睡袋不会自行加温或加热,它只是减缓或降低身体的热量释出(最好的方式是身...

户外有什么避雷方法

户外有什么避雷方法

雷电通常会击中户外最高的物体尖顶,所以孤立的高大树木或建筑物往往最易遭雷击,人们在雷电大作时,在户外应遵守以下规则,以确保安全。1、雷雨天气时不要停留在高楼平台上,在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。2、远离...