相关经期的精选知识

莲子具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。从临床应用上看，莲子适用于轻度失眠人群，如不见效，可适当使用安定控制，但不可长期服用。下面，和本站一起了解一下吧！本文目录1、经期可以...

滑子菇多丛生，菌盖半圆型，黄褐色，上有一层粘液，菌柄短粗，直径8--15mm。滑子菇含有粗蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、维生素B、维生素C、烟酸和人体所必须的其它各种氨基酸。下面，和本站一起了解一下吧！...

女性朋友每个月都有几天是最难过的，就算是正常也有一些小问题。痛经、宫寒、腰膝酸软等，厉害的也都找过一些中医调理，有的效果很好，但是不久又开始反复，有的直接就是没有效果，女性经期不适怎么办？今天小编就给大家分享几款药...

经期不能做这10件事情经期不能做这10件事情坐浴月经期间应该用淋浴而非坐裕因为在月经期，颈口稍开放，阴道酸度就会因经血下流而降低，那样细菌就易滋生繁殖并侵入子宫腔，这时子宫内膜剥脱面适宜细菌生长。所以游泳和洗盆浴...

现在很多的女人都特别重视运动，都想通过运动，让自己的身材保持更标准，这样才能提高自己女人的气质，在任何地方都能受到别人的关注，所以很多女性想了解一下，适合经期做的瑜伽动作有哪些？为了你能尽快的掌握了解，就来看看下面具...

很多的女生在每一个月来月经的时候身体都会非常的虚弱，在月经时期的保养是非常重要的。现在很多女生都有姨妈综合征，现在的年轻人都有这些毛病，大概是要风度不要温度导致的吧，都是内分泌失调和宫寒引起来的！大姨妈期间的保...

作为女孩子，每个月姨妈到来的时候总要面对各种各样的烦恼。我向来身体都比较虚弱，一到经期简直就化身成为“林妹妹”，四肢无力，腰酸肚痛。哪怕是现在天气还没有转凉，我在经期的时候就已经手脚冰凉了，过一点时间可怎么办啊?!...

三文鱼便是一种淡水鱼食品罢了，但是由于其美味可口的原因，因此喜爱吃三文鱼的盆友还是比较多的，自然，这里边也就包含了一些女性朋友以内的。实际上针对生理期的女士们而言，在来大姨妈的情况下是有很多食材是不能服用的。下...

经期皮肤保养好方法让你经期皮肤滋润光滑经期皮肤保养好方法，让你经期皮肤滋润光滑。经期结束后的十天内，是肌肤代谢、吸收最好的时机，这时不妨给予肌肤更深层的滋润，让肌肤更加滋润光滑。那么经期皮肤保养好方法有哪些？经...

花螺是广东岭南沿海一带多产的一种海鲜，它又叫东风螺，其个头比田螺大，肉质脆嫩爽滑，其营养价值高，它富含丰富的蛋白质和维生素，还能为身体补充丰富的微量元素；另外，吃花螺还有滋阴明目、软坚、化痰之功效，花螺还有益精润脏的作...

乳头疼痛这种症状不仅会出现在女性身上，也有可能会出现在男性身上。但是乳头疼痛又不是什么大病，所以症状即使在出现以后也很容易被人忽视，大多数人都不会特意重视治疗。那么，如何缓解经期乳房胀痛？怎样预防乳头痛？下面，和本...

运动对于身体固然有着很多的帮助，但是运动也有着很多的注意事项，主要注意到了这些，运动对于人体的好处才会真正的发挥出来，不然运动不仅达不到预期的效果，还会反过来对身体造成伤害，有的女性在经期会做一些剧烈的运动，这样做...

柿子是秋季的营养水果，很多人喜爱吃柿子和柿饼，柿子除了直接吃，还能做成美味的菜肴哦。柿子味甜质软，除了能给人体补充丰富的营养外，还可以润肺清肠，止咳，是很受大众欢迎的时令水果。下面，和本站一起了解一下吧！文本目录&#6527...

海螺属软体动物腹足类。贝类主要分为五大纲，全世界有7万多种，海生的种类可通称为海螺。海螺的内脏与性腺都不能吃，如果吃多了，会让人感觉迷糊。海螺、蚬子、蚶子等贝类的内脏在味道上并没有太特别的味道。下面，和本站一起...

很多女性朋友们都知道自己在来月经的时候经常都会感觉到腰酸背痛的，特别是来月经第一天的时候会觉得自己整个人都不舒服，如果是比较严重的患者还会直接影响到自己平常的生活，和工作的效率，其实这种情况还算是比较正常的现...

萝卜干就是用萝卜制成的，我们将白萝卜切成条然后晒干就可以制成萝卜干。萝卜干是很多人喜欢吃的一种风味小菜，它里面含有丰富的维生素B以及丰富的铁元素，萝卜干吃起来咸香可口，还有消食开胃的功效，在我国，潮汕咸菜、鱼露以...

甲鱼，学名鳖，俗称水鱼、团鱼和王八等，是一种卵生两栖爬行动物，甲壳边缘呈柔软状裙边，颜色墨绿。甲鱼常在水底的泥沙中生活，喜食鱼、虾等小动物，瓜皮果屑、青草以及谷物等也吞食。下面，和本站一起了解一下吧！本文目录1、甲鱼和...

女性生理期指经期，一般来说女性生理期就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经，也就是月经期。在月经的时候很多女生的身体都会有些不适，在这里小编推荐推荐3个要求让身体更好，想要知道答案，跟着本站的小编来看看吧！女人经...

最近有些女性朋友询问，在月经期间能不能喝酒，对于这个问题很多人感到迷糊，那么今天小编就为大家具体的讲解一下这方面的事情，一起来看看吧！在来月经之前，醉酒的时间会延长，这同时也是肝脏的禁期，同样是喝酒，女性引发肝损和酒精...

月经是女性特有的生理现象。每月经期的时候，女性朋友都要流血一定量的血液。因为血液主要含有血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等营养元素。因此女性朋友要及时补充营养元素，那经期女性朋友该吃什么来补充营养以利身体健康呢？★...

很多的女性朋友们在经期的时候感觉心情会很烦躁，感觉是看一切事物都很不顺眼，很不开心。那么我们在这个时候就该进行自我的调理了。不能让自己的这种不良状态影响到身边的朋友了，有的时候我们可以通过食疗来解决这种心情...

蔓越莓的吃法很多，可做水果食用，具有独特的酸甜口味，清新爽口；也可用来做成果汁、果酱等。市面上也有很多蔓越莓胶囊的保健品，很多保健品经期是不可以吃的。下面，和本站一起了解一下吧！本文目录1、经期可以吃蔓越莓胶囊吗2、...

女性经期的生理改变使得用药必须谨慎，经期用药的安全性应当引起充分重视：一方面部分药物可导致月经异常，另一方面经期出血也会影响部分药物的疗效。那么，在女性经期，甚至是月经来潮前，哪些药物需要谨慎使用呢？治疗妇科感染的...

女性的月经期间是一个特殊的生理时期，所以女性朋友最好是在月经期间注意饮食习惯。那么，女性朋友在月经期能喝咖啡吗？专家指出，咖啡中含有的咖啡因会让女性出现痛经、乳房胀痛等，所以月经期间尽量的少喝为好。在女性的月经...

生菜中含有一种叫原儿茶酸的物质，它对癌细胞有明显的抑制作用，尤其在抵制胃癌、肝癌、大肠癌等消化系统癌症方面，效果显著。生菜中的维生素E、胡萝卜素等，能保护眼睛，维持正常的视力，缓解眼睛干涩与疲劳。下面，和本站一起了...