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秋季非常干燥，很多人在这个季节会不成程度的出现皮肤干燥，这些都是因为没有润肺造成的，秋天必须要关注自己的肺部的正常工作，否则秋季养生将功亏一篑。秋季气候干燥，使人体大量丢失水分。要及时补足这些损失，每日至少要比其...

目录：第一章人体衰老的时间第二章中医对衰老的认识第三章中医抗衰老方剂衰老是人类包括任何生物所不可抗拒的规律。人从生长、壮盛、繁育后代直到衰老，这是自然规律。不可抗拒却不代表不能延缓，抗衰的同时还得继续养生才...

生活中的很多健康的生活方式，其实十分简单，但是往往由于它们的渺小而被我们忽略，现在就来看看这些容易被人遗忘的健康生活小细节吧！小秘密之一注意鼻腔卫生每天早晨洗脸时，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大回报：一举...

前不久，因疫情而推迟一年举办的东京奥运会在日本国立竞技场正式落下帷幕。回顾本次奥运会，则真的可以说是争议不断。但除了争议，此次网友们最关注的的无疑就是我国的运动健儿们了，其中对于运动员们如何保持身材的讨论则一...

减肥是每个爱美的女性必生所追求的事业，她们不但严格的控制早中晚三餐的热量的摄入，连上午茶和下午茶的时候她们也会选用有助于减肥的蔬菜汁来代替咖啡饮料。那么减肥蔬菜汁到底该怎么做呢？下面介绍四款常见的减肥蔬菜汁...

70%中国人过劳死危险76%白领亚健康20%患慢性病慢性病死亡率占86%中年死亡的原因中22%是心脑血管病血脂异常的1.6亿人（含高血脂）高血脂的有1亿多人中国高血压人口有2.7亿人糖尿病患者达到9240万人超重或者肥胖症7000万-2...

小满节气过后气温会有很明显的升高，雨水也会有很明显的增多。但是每当下过雨之后，气温又会急速下降，这个时候人们就会很容易感冒。所以小满节气养生需要注意祛火解暑养阴胃的工作。那么下面就让我们首先了解下小满节气的...

天气已经慢慢的转凉，秋老虎已经远去，面对带着深深凉意的秋天，我们该如何调理自己的身体呢？该从哪几方面来调理自己的身体呢？关键在于饮食方面要注意，尽量少的服用凉性食物。天冷了，吃冷吃热要看体质：天冷了吃些凉性食物虽然有...

随着空气的污染，人体也逐渐出现好多疾病，大家应该都听过肺结核额吧，肺结核是由于结核感染使抵抗力下降而引起的，所以今天小编为肺结核患者介绍一些食疗方来复制治疗，亲们可以了解一下。肺结核的治疗方一？莲子百合煲瘦肉原料...

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肝脏对人体是异常重要的，秋天肝脏正接受着严正的考验，如果肝脏出了问题，很多疾病将乘虚而入，早身体造成的伤害将是无法预估的。如何才能有效的养肝护肝呢？中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如...

燕瘦皇后，助您轻松拥有完美曲线！除了大唐盛世以胖为美之外，几乎从古至今，肥胖都是令人烦恼的问题，也是不受欢迎的一种体型。在21世纪以瘦为美的今天更是如此，身材婀娜多姿，穿衣显瘦，脱衣有肉是许多人追求的理想身材状态，许多女...

今天本站将为您介绍的是用一些中药材加上我们平常吃的东西做出来的药膳食谱，养发功效奇佳。下面就来看看吧！[方一]桑椹(或桑叶)、黑芝麻若干。取适量桑植或桑叶洗净，晒干，研末与4倍的黑芝麻粉拌匀，贮存于瓶中;用时取桑麻粉...

每到岁末年初，全国各地开始迎来普遍降温，人发身体被迫与大量外散阳气对抗严寒。然而，体虚气弱到无力自我保护的仅仅是老人吗？熬夜加班耗伤心阳的年轻人，精疲力竭打拼生活的中年人，无不承受着巨大的身心压力。全身保暖，温养心...

春季做好养生工作对我们每个人来说都是很重要的，春季是一年的开始，所以我们一定要注重养生。有好的身体才会有好的生活。那么，春季人们应该如何养生呢？春季养生知识又有哪些呢？下面就让小编带您来详细了解下吧！希望在小编的...

随着社会健康环保意识的提升，室内甲醛超标成为新房装修后人们最为关心的问题，甲醛检测市场也进入高速发展阶段，但当前市面上的众多甲醛检测产品和服务依然存在检测流程不规范、准确度不够、缺乏公信力等诸多问题。为了让...

声带小结是慢性咽喉炎的一种，是有炎症病菌引起的，其患者多表现为说话声音嘶哑，这让很多必须多说话的职业的工作人员十分的苦恼，下面就教您7个小偏方，来帮您轻松缓解声带小结的症状。1、可以拌吃银耳将白木耳洗净泡胀，撕成条...

我们将根据优生优育的准则，逐一向您介绍相应的饮食对策。一、白嫩红润的肤色养成法有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下...

过了高温的盛夏，人们普遍感觉耗损过多。俗话说：“一夏无病三分虚”，这说的是夏天过度的损耗对人体的健康状况产生影响，即使夏天不生病，入秋之后也会产生疲倦乏力感。中医认为，春夏养阳，秋冬养阴，因此，入秋之后也到了一年之中的...

所有人都想拥有青春不老，不仅仅是女人想，男人也是同样的，但是岁月就是一把刀，刀刀催人老啊！有什么方法可以让你实现这个梦想呢？中医告诉你！1、枸杞子《神农本草经》称枸杞子久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。《本草汇言》赞之使气...

羡慕别人正常幸福的生活、羡慕别人无拘无束的交际，而身上的狐臭却让自己只能深深羡慕！狐臭患者常常会因为自身的异味影响到心情，自己的生活也会因为这种异味被雾霾笼罩，自己的身心健康都会因为受到牵连！哪种牌子的狐臭药最...

据国外媒体报道，一项最新研究发现，更好的饮食和医疗条件意味着我们中至少六分之一的人可以活到100岁。关于如何才能长寿的问题，科学界一直在进行研究，而且有了重大发现，找到了许多与长寿有关的因素，下面是让你有可能活到百...

对于每个人来说，都希望自己能够身高够高，有些人已经过了青春期，但是还是想要长高，那么22岁还能长高吗？如何长高才比较健康正确呢？接下来就让我们说说科学长高的方法吧！22岁还能长高吗根据人体骨骼生长学来讲，人体骨骼的生长主...

高血压是我们生活中常见的疾病之一，之所以常见，主要是因为人们的生活条件越来越高，而生活习惯越来越差，而其中最主要的就是饮食习惯。导致身体健康质量下降。如果您或您身边的人有高血压的症状，我们该吃些什么来调理身体呢...

腰是人体承上启下的轴心部位，有一个强健柔韧的腰身，可以让气血通畅，百病不侵，可以大大提升自己的运动能力，身体平衡性、协调性都会显着提高。而肾为先天之本，不管对于男士还是女士，有一个健康强悍的肾，都可以帮助自己青春常驻...