健身頸部肌肉拉傷
一般健身姿勢或者是方法的錯誤會造成頸部肌肉的拉傷,也有可能是健身強度太大而導致。因為頸部肌肉是較脆弱的地方,所以我們不能自己盲目的採取處理辦法,要到醫院及時就診。在頸部拉傷沒有完全好的狀況下不能進行健身活動,以免造成頸部肌肉拉傷變得更嚴重。我們在健身的時候一定要適量且用正確的健身姿勢,以免造成一些肌肉拉傷情況。
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