為什麼超市賣的都是加了碘的鹽
上世界九十年代的時候我國就開始了食鹽加碘的全民政策,目的在於防止由缺碘引起的甲狀腺疾病。而且這種辦法也被世界衞生組織所承認,在食鹽中加碘的辦法是最好的補碘的方法,它有效又安全,便於普及。
所以多年以後我國由缺碘而引起的社會問題已經得到了解決,而今我們去購買的鹽還是加碘鹽,有人難免疑惑,天天吃加碘的鹽,那不缺碘的人為什麼還要吃這種鹽呢?其實他們沒有想到也許正是因為這種鹽在吃,所以沒有缺碘啊,而且缺碘的危害很多人還都不清楚,這裏我們就要去了解一下。
缺碘的危害
缺碘會引起“大脖子病”很多人都聽説過,“大脖子病”也就是甲狀腺的疾病,還有一些我們不太聽説的卻也是由於缺碘而引起的疾病,比如克丁病。
克丁病的俗稱是痴小病,從字面上就能理解出來了這是小孩痴呆的毛病。之前在沒有全民普及碘鹽的時候,一些缺碘嚴重的地區小孩的智力水平比現在低11-12個點。而且孕婦缺碘還會造成早產、小兒畸形、流產等問題。
什麼人不可以吃碘鹽
我們知道了缺碘的可怕,也不能盲目的過分去補充碘,因為碘過多了也同樣會給身體帶來傷害,尤其是一些已經患病的人,就要控制碘的攝入,比如甲亢患者、結節患者、高血壓病人都是不能再過量吃碘的。
含碘高的食物有:海帶、裙帶、紫菜一類的食物,有上述病症的人要避免進食這類食物。
如何買到無碘鹽
因為政策的原因,市面上出售的多是加了碘的鹽,那如何才能買到無碘鹽呢?建議去求助專科方面的醫生,他們會比較瞭解哪些地方有售,尤其是藥房,一般每個城市都會有幾家專門的藥店有無碘鹽的出售。
其實一般人還是應該吃加了碘的鹽的,只有少數人不宜食用,而且也沒有必要擔心自己的碘吃多了,因為若真的吃多了身體上也會有相應的反映的。之所以會在鹽中加碘,用來作為全民補碘的方法,除了它便於普及外,還有一個原因在於這種方法滿足了微量的要求,並且適合長期堅持使用,便捷並不會給生活增添額外的負擔。所以大部分人還是可以放心的吃加碘鹽的,完全沒有必要杞人憂天自己嚇唬自己。
相關文章
-
無碘鹽好還是加碘鹽好 雪天海藻碘鹽助力科學補碘
“無碘鹽好還是加碘鹽好?”,許多消費者在面對貨架上琳琅滿目的食鹽產品時,都曾有過相同的疑問。事實上,無碘鹽與加碘鹽的區別在於食鹽中的碘含量存在差異。而要判斷自己適合食用哪種食鹽,消費者需要結合自身所 -
無碘鹽好還是加碘鹽好?選鹽需要因地制宜
食鹽是飲食生活中不可或缺的調味品,食鹽的選擇也關乎着人體健康,正因此,許多消費者在選購食鹽時都表現得十分謹慎。“無碘鹽好還是加碘鹽好?”,這是不少人在選購食鹽時都曾遇到的困惑,而要解開這一困惑,需要加深對 -
什麼是碘鹽?每天攝入多少碘最好?碘鹽的作用
我們平時護髮總是從發膜,護髮素等這些護髮產品開始,它們只能解決我們表面的發乾枯毛躁、容易打結等問題,想要從本質上有所改變,還得從飲食上調理,日常生活中哪些食物能護髮養髮,一起來了解一下吧。NO.1 海魚魚類,如鮭魚、沙 -
無碘鹽好還是加碘鹽好 選擇需考慮自身需求
眾所周和,人體攝入的碘元素不能太多也不能太少。如果碘不足,就會導致甲減、甲狀腺腫,甚至還會誘發甲狀腺濾泡狀癌。如果攝入的碘過量,不僅會引起甲亢,還可能會誘發甲狀腺乳頭狀癌。也正是因此,在生活中不少人都不 -
超市賣的“健康食品”竟都是坑人的
越來越注重飲食健康,對垃圾食品也有比較全面的認識的你,在超市選購食物時,是不是一直以健康為主呢?但在逛超市時,很多食物卻披着“高營養價值”的外衣,讓你上當受騙、減重大計也逐步瓦解。小編覺得是時候教你如何辨別並避開 -
雪天加碘鹽純度高達99.6% 補碘更提味
在超市的食鹽貨架上,有着品類繁多的加碘鹽產品。有些消費者會感到困惑,為什麼食鹽要加碘呢?其實,食鹽加碘與我國的“碘缺乏病防治”政策密切相關。我國曾是世界上碘缺乏病分佈最廣、病情最嚴重的國家之一,佔世界 -
加碘鹽的危害
碘鹽的出現是為了解決我國人們的甲狀腺腫大這個疾病,因為在建國初期的時候,部分地區的人們因為身體缺少比較多的碘元素,導致身體出現甲狀腺腫大,明顯的就是脖子會明顯的腫大起來,所以就會推行出碘鹽的誕生。碘鹽在我們生活 -
食用鹽標準 超市裏這特徵的食鹽千萬別買
超市裏有什麼特徵的食鹽千萬不能買呢?在生活中,鹽是我們日常用到的調味料之一,那麼,你知道食用鹽標準是什麼呢?食用鹽碘含量有多少呢?碘鹽與健康有什麼關係呢?下面我們一起來看看吧!緊急通知:這個牌子的食鹽千萬別買食鹽是每個 -
碘鹽的危害都有哪些
可以説大家的生活離不開鹽,因為我們吃的任何食物裏都可能存在鹽的攝入,因為人的身體健康也離不開鹽。確實對我們身體也是有好處的,我有一個老師,他每天吃鹽特別的少,幾乎是白水煮菜,沒有一點鹽分的,我問他為什麼這樣,他説碘鹽 -
陪都城市的定義:什麼樣的城市被稱為是陪都?
陪都是中國古代都城制度的一項重要組成部分,也是我國古代政治制度的重大創舉,指在首都以外另設都城,又稱“兩京制度”,歷史上的陪都建制,大部分學者將西周初年的洛邑視為陪都制度的濫觴,此後,無論大小王朝無不仿照西周的兩京