夏季保健切勿走進12大誤區:久穿絲襪易誘發皮膚炎症
炎熱的夏季又到了,各位女孩子都換上短袖或者無袖等清涼的衣服,而男士們則會每天冷水浴來降温,但是這問題又來了哦,腋毛很容易露在外面,極不雅觀,大多數的女孩都會選用剪腋毛或者刮腋毛的方式來清除腋毛,但是這些方法是正確的嗎?本站小編帶你們去了解一下夏季養生保健容易走進的誤區。
夏季保健切勿走進12大誤區:久穿絲襪易誘發皮膚炎症
夏季保健勿走入12個誤區
1、夜晚護扶用日用護膚品
人在睡眠時全身會放鬆,毛孔自然舒張,容易吸收護膚品的養分。但夜晚護膚不宜使用日用的露、霜、脂等半固體護膚品,因為這些日用護膚品容易堵塞毛孔,使皮膚不能順暢地進行新陳代謝。在晚上,最好使用水劑護膚品,它不堵塞毛孔,不影響皮膚呼吸,也不影響汗腺的正常排泄,而且更容易被皮膚吸收。
2、亂灑香水
有的女性在噴灑香水時秉着多多益善的原則,在臉上胸部到處噴灑香水。這樣的做法是錯誤的。搽了香水的部位,經太陽光線照射會引起化學變化,產生紅腫刺痛,甚至會發展成為皮炎。其實,噴灑香水的部位應該是太陽穴、耳後、頸後、肘內側、手腕、膝內側和裙下襬的裏側。
3、剪腋毛
夏季,女性因穿短袖或無袖衣裙時腋毛露在外面不雅觀而用剪刀剪去或刀片颳去腋毛。其實,這樣做有損健康,容易造成腋窩部位的細菌感染,不僅局部疼痛難受,還容易發生淋巴結腫大等症狀。
4、戴金屬首飾
夏天出汗較多,金屬首飾如耳環、項鍊、手鐲中所含的鎳、鉻會溶於汗水中,並能滲入皮膚內,從而引起接觸性皮炎。
5、久穿長統絲襪
夏天氣温高,人體皮膚上的汗孔處於舒張狀態,散發熱量,以保持正常的體温。若久穿長統襪,不僅使汗孔不能舒張,影響汗液的排出,而且汗液中的皮膚代謝產物還會刺激皮膚髮癢,甚至發生皮膚炎症。
6、用生水清潔私處
所謂生水,就是未經煮沸的冷水。生水中含有許多致病菌,如性病病原體等,如果用生水清洗私處,水中的病毒就有可能粘附在外陰、大小陰脣上,甚至會進入陰道破損處,並在那裏生長繁殖而致病。
7、冷水浴降温
為儘快消汗除熱,一些人喜歡衝冷水浴來“快速冷卻”,但由於人在陽光下吸收了大量的熱量,如此“快速冷卻”,使全身毛孔迅速閉合,使熱量不能散發出而滯留體內,引起高熱,還會因腦部毛細血管迅速收縮而引起供血不足,使人頭暈目眩,重者還可引起休克。而且人體抵抗力會降低,感冒就會乘虛而入。因此,最好的方法是先將身上的汗擦乾或待汗發散幹之後再衝洗。
8、缺少午睡
夏季晝長夜短,氣温高,人的新陳代謝旺盛,消耗量也大,容易疲勞。而且夜間炎熱,睡不安穩,睡眠質量不好。因此,中午睡上一二個小時,可使身體各系統得到休息,也能防止中暑。
9、口渴急飲
夏天出汗較多,一下子喝進很多水,會增加心臟的負擔,使得血液濃度下降,甚至會出現心慌、氣短、出虛汗等現象。夏天補水不能等到渴了才喝,而且渴極了應先喝少量的水,過一會兒再喝。
10、用飲料代替白開水
汽水、果汁、可樂等冰凍飲料中成為夏天受歡迎的飲品。這些飲料中含有較多的糖精及電解質,會對胃產生不良刺激,影響消化和食慾,如大量飲用,還會增加腎臟過濾負擔,影響腎功能。而且過多攝入糖分會增加人體熱量,使人肥胖。
11、多吃冷食
在炎熱的夏季,多吃冷食,會使胃腸受到刺激,加快蠕動,縮短食物在小腸裏的停留時間,影響人體對食物營養的吸收。同時,由於夏季氣温高,體內熱量不易散發,胃腸內的温度也較高,如果驟然受冷刺激可導致胃腸痙攣,引起腹痛。而且多吃冷食,對於女性的子宮也是極為不好的。
12、戴過深或過淺的太陽鏡
太陽鏡能避免紫外線對眼睛的損傷,但鏡片顏色過深,會因視物不清而影響視力;鏡片顏色過淺,紫外線仍可透過鏡片損傷眼睛。因此,夏季選擇太陽鏡應允許15%-30%之間的可見光線穿過灰色或綠色的鏡片,不但可抵禦紫外線,而且視物清晰度最佳。切勿為了圖好看而選擇顏色過深或過淺的太陽鏡。
相關文章
-
夏季保健勿走進12大誤區:久穿絲襪易誘發皮膚炎症
為規範進入受限空間作業的安全管理,消除和削減進入受限空間作業風險,制定了相關管理規定,下面本站小編給大家介紹關於受限空間安全管理規定的相關資料,希望對您有所幫助。受限空間安全管理條例第一條 受限空間是指生產區 -
切勿走進養生保健的誤區
夏季到了,各種防暑的物品也都開始熱賣,但這些熱賣的物品不一定都適合夏季養生保健。特別是女性朋友,像防曬霜、太陽鏡等,在選購的時候一定要特別注意,以免影響了養生保健的效果1.太陽鏡顏色越深越護眼太陽鏡的設計理念是保 -
女性冬季穿絲襪易誘發婦科病
烏龜不冬眠也不吃東西,説明温度還不夠低。之所以要冬眠,是因為冬季温度太低,它的活動受到影響,而且也找不到食物。人工飼養的話,也可以加温過冬,但冬眠對增強體質很有幫助。為了讓它安全過冬,秋季一定要補充營養,冬眠期間則要 -
夏季保健容易進入的誤區
女孩子的髮型,什麼樣的髮型更適合小孩子呢?女童不管是大童還是小童,梳頭髮都有着自己的魅力喲~女大童快速扎頭髮的設計,中長髮也好,長頭髮也好,做編髮的時候都挺特別的喲!大童中短髮編髮都有哪些步驟呢?兒童編頭髮其實很好弄 -
切勿進入健身十大誤區
【篇一】為了能夠體現黨員的先鋒模範作用,本人一向以一名合格黨員的標準要求自己,認真學習,努力工作,用心思考,力求在工作、學習上有進步,在黨性修養上有所提高。思想上,用心進取,堅持對黨的理論知識的學習,進一步提高自己的思 -
養生保健切勿陷入十大誤區
你真的知道如何保持身材苗條,享受健康的快樂嗎?為了能夠享受健康,我們正在使用各種各樣的方式來呵護自己的身體,或許你自認為懂得如何呵護,但當你知道下面這些事實後,仍不免要驚訝一番了。據外電報道,最近,美國科學家指出日常 -
冬季養生保健必知 切勿踏入四大養生誤區
誤區之1過分誇張綠茶的防病功效有位專家在講座上説:日本健康普查做得最好,每年都會在全國範圍進行,他們在普查中發現,40歲以上的人體內都存在數量不等的癌細胞,可為什麼有的人能轉變成癌症,有的人卻沒事?這和喝什麼茶有很大 -
男人進補切勿掉進六大誤區
1.生命不是要超越別人,而是要超越自己。2.人生最大的喜悦是每個人都説你做不到,你卻完成它了!3.不為模糊不清的未來擔憂,只為清清楚楚的現在努力。4.當你停止嘗試時,就是失敗的時候。5.要樂觀,要積極,多笑,多照鏡子。6.無論你 -
夏季炎熱皮膚易“受傷” 四大皮炎對症支招
一年四季之中,我們的皮膚暴露在外最多的時候當屬夏季,夏季又顯得特別漫長。在這個季節中,不僅有炎熱的氣候、毒辣的陽光,還有防不勝防的蚊蟲和繁殖迅速的真菌,這都可能讓我們一不小心就和皮膚病來一次“親密接觸”。真菌感 -
保養皮膚 避開洗臉12大誤區
1.忌用臉盆洗臉且不説臉盆是否清潔,單説其中的洗臉水,在手臉互動之後,越來越渾,最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉:先把手搓洗乾淨,再用手洗臉,一把比一把乾淨,用不了幾把,就全乾淨了。2.忌洗臉水特別冷或特別熱洗臉時水温