韓式按摩手法介紹
按摩是很多人喜愛的選擇,按摩對改善身體各方面問題有很好幫助,不過在按摩的時候,也需要對它的手法進行了解,這樣對自身是不是有幫助,也是有很好認識,韓式按摩手法是很多人不太清楚的,這樣的按摩方式,對調理身體效果非常不錯,不過對它的選擇,也是要適量進行。
韓式按摩手法:
韓式按摩
源於韓國鮮族,它吸引了中式、泰式、日式、港式的按摩精華,以拿為主,提、拉為輔。對人體施以沉緩的力度,温柔的語言動作進行按摩;及獨特的跪背,臉部護理,扣耳,修甲全套兩小時的服務給客人全身心的放鬆。
根椐中醫理論、結合具有療效保健效果的天然石一綠石,對人體的腰、腹、肩、膝進行熱敷。對腎虛衰弱、酒後旋暈等有神奇療效,是一種傳統醫學與現代方式相結合的新型保健服務。
其特點:具有舒筋活絡,調補臟腑,通暢氣血的功效。
韓式鬆骨按摩
韓式鬆骨按摩法起源於韓國,原是一種家庭按摩方法。通過扳、抻、推、擠等鬆解關節的動作,在按摩過程中起到很好的舒筋活絡的作用,能有效治療各部位的軟組織損傷及骨關節勞損,具有很強的保健治療功能!
四種高效的瘦臉方法
1:5分鐘臉部消腫法
有時由於晚上臨睡前喝水太多,早上起來會發現自己的臉比平常腫了1倍,眼皮也腫腫的,試試這套臉部消腫法,5分鐘就可以解決問題。
洗臉改變平常洗臉的方式,用温水冷水交互洗臉,來促進血液循環及新陳代謝。
喝水喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡),將臉上多餘的水分迅速排出。
用手巾包住冰塊,敷在浮腫的眼皮上3分鐘,以利用熱脹冷縮的原理消腫。
2:臉部贅肉消除按摩法
在你洗完澡或是看電視等空餘時間裏,做做瘦臉按摩,可以幫助消除臉上的贅肉。
先按壓或拍打右耳下方到下顎的臉頰,手肘張開,左右手交互由下往上滑動按摩臉頰肌肉,接着以相同的方式按摩左臉頰。
沿着下顎至耳下的曲線,兩手的大拇指及食指抓住下顎肌肉,以手腕的力量向左右兩側利落的拔捏。
3:用用有效的瘦臉產品
除了做瘦臉按摩、口部瘦臉操外,用用效果較好的瘦臉產品加以按摩,就會收到更好的瘦臉效果。
在擦上瘦臉產品後,將雙手放在下巴兩側,以食指、中指、無名指的力量分別往兩邊的顎線上提按摩;再用以食指、中指的力量,從嘴角往臉頰部位以畫圓的方式按摩,儘量縮小按摩的範圍,增加按摩的部位。
瘦臉產品可以試用一下含咖啡因成分,利用肌膚遇冷會燃燒的方式,達到瘦臉功效。
在對韓式按摩手法認識後,使用這樣按摩方法的時候,也需要注意一定要每次時間進行,而且對按摩的過程中,如果出現異常情況,也是需要停止進行,這點也是要注意的,按摩對緩解疲勞有很好效果,因此是上班族不錯選擇。
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