炎熱夏季更要“防寒”,小心空調病!空調使用前中後注意什麼?
夏天其實濕氣很重,對吧?夏季正因為天熱,空氣中水分充足,且人體新陳代謝運動加快,為了排熱,毛孔大張,濕氣容易入體,且我們夏季依賴於生存的空調,也很容易引起寒氣入體,所以,沒錯,夏季更要防寒,小心空調病,真別説不在乎!下面,和本站一起看看夏季防寒,預防空調病,空調使用前中後都需要注意什麼吧啊。
夏季防寒,小心空調病,要注意哪些?
細心的你會發現,夏天真的是一年比一年熱,往年這個時候温度還是相對舒適,今年這個點已經有點難以忍受了,當然,江浙地區不排除梅雨的影響,但是總體而言,確實一年比一年熱。因此,空調這個“神器”,早早登台。但是説到用空調,我們就一定要注意謹防“空調病”,夏季總有很多朋友一不小心就得空調病!那麼,該如何做呢?今天我們就“重彈老調”,説一説夏季“防寒”,防空調病的措施。
一、夏季防寒,預防空調病,空調使用前注意什麼?
其一、是要保持室內通風透氣,空氣循環速度快。開空調前一定要加強室內外空氣的流通,確保空氣內外交換,此外,不要一直封閉空間開空調,要定期做室內外空氣的交換對流。
其二、空調很久沒用,使用前一定要檢查,清潔,平時要保養防護到位,這也是確保過濾的空氣乾淨無異味,你會發現經常不用的空調剛開的時候都是一股異味,這就需要經常做好檢查,保潔,養護,添加製冷劑。
其三、就算再熱,也要先通通風,透透氣,再開空調,別問我為什麼,開快了沒用,而且還影響自身健康和空調壽命。
其四、空調使用空間放一盆水,謹防空氣乾燥,早上起來口乾舌燥的,很有必要!
二、夏季防寒,預防空調病,使用過程中注意什麼?
注意“三不吹”。
其一、渾身是汗不立刻吹。因為這個時候身體體温調節功能打開,排汗運動旺盛,毛孔大開,此時吹空調簡直就是吸收寒氣,寒氣順着毛孔鑽入體內,不斷累積,多吹幾次,你就會發現自己身子越來越重,為啥?濕氣重了唄!
其二、睡覺身子不對着吹。其道理其實和第一條的原理都是一樣,夏季天氣熱,身體新陳代謝加快,睡覺的時候人體毛孔也是張開的,因此對着空調吹着睡覺很容易引發局部癱瘓,比如,最典型的面癱,其實都是寒氣入體,導致氣血凝滯。
其三、洗完澡和頭不吹。夏天有的時候不是洗不洗澡的問題,而是洗幾次的問題,對不對?所以,很多時候,我們就會為了涼快懶得去吹乾擦乾,就入睡,但是這就給了寒氣可乘之機,寒氣自頭部,腰部,肚子,膝蓋足底等部位入體,淤積體內,導致氣血凝滯。
三、空調使用後要注意哪些事情
主要是及時清潔,補充製冷劑,不用的時候做好防護,來年再用,這裏就不細説。
重要提醒:
1、自然風總是好於人造風,如果能不吹空調,有風可乘,一定要學會借風降温。
2、當你吹空調,風扇,一時爽,一般過後就不爽了,比如感冒,夏季吹空調感冒的滋味,大家不會忘吧?
3、睡覺一定要保護好下半身,下半身最怕寒,膝蓋,腳,此外心臟,腰部,都要重點關照,別問我為什麼,大家都懂!
結語
夏季是一個大家都會情不自禁“貪涼”的季節,畢竟氣候越來越熱,只不過,希望大家在享受涼快的時候,一定要記得做好防寒,夏季受寒比冬季更難受,小心空調病!看完你還覺得不在乎麼??
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