睡覺醒來心慌怎麼回事?
很多人平時都有過這樣的情況吧,平時睡覺的時候,睡眠質量比較差,尤其是睡醒來之後,反而會覺得非常的難受,有一種心慌氣短的感覺,這樣的情況到底是怎麼回事呢!到底應該要如何緩解才好呢?長時間這樣的話,對生活還是會有一些影響的,今天小編就來給大家介紹一下吧!
從你的情況來看考慮多方面的原因引起。一方面考慮睡覺種驚嚇或者驚醒後導致心臟短暫血液循環加速,引起心慌;另一方面就是室內空氣不流通,或者感冒鼻塞;造成呼吸不暢,間接引起心慌;其次就是需要排查心肺方面的疾病。
意見建議:平時注意休息,注意生活規律,睡前不要看刺激的書刊、電影等;飲食方面清淡些,少吃油膩、辛辣等刺激的食物,多喝水;排查一下生理因素,保持室內空氣流通,另外建議最好去醫院做個心電圖,X線胸片檢查,排查心肺方面的疾病引起,及時調理,
病情分析:您好,根據您所提供的病情來看,您可能是陣發性心動過速或左心功能不全導致夜間陣發性呼喚困難!一般伴有心慌,胸悶,氣短!意見建議:建議您去醫院做個心電圖,最好做個24小時動態心電圖監測,以鑑別屬於何種心律不齊,同時也能鑑別有無心肌缺血等心功能病變,情況允許的話可做個心臟運動負荷實驗,找出病因,才能夠進行一些專業的治療。
如果睡眠質量一直都不是很好的話,建議你平時要注意多做一些體育鍛煉,這樣能夠鍛鍊自己的心肺功能,而且這樣子的話,會有一些疲倦的感覺更能夠幫助快速的進入深度睡眠,睡覺之前還要注意不要吃宵夜,要保持一個平穩的心態入睡。
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