心理健康 壞工作比沒工作還糟
由於失業率居高不下,工作難找讓人們喪失了信心,因而人們大多都選擇進入向他們發出第一封接收函的公司。因為他們總算有了經濟來源,但是這卻會引起其他的問題。一項新的研究發現,一些工作無法振奮人心,它們所造成的心理影響要比沒工作時還要糟糕。
這些發現給一項專門探討無工作與心理疾病之間關係的研究提供了新的啟示。這項研究進行了7年多,跟蹤調查了7000多個澳大利亞人。調查發現,除非工作是值得做的或是容易處理的,要不人們的回答一般都是,他們沒工作時比工作後,感覺更平靜,更快樂,更少有消極情緒與憂慮。
“沒工作和找到一份不如意的工作對心理健康都沒什麼好處,並且,事實上,壞工作比沒工作對心理健康危害更大。”這項研究的領導者peter Butterworth 博士説道,他是一名澳大利亞國立大學心理健康研究中心的高級研究人員。
Butterworth 和他的同事分析了年檢數據,這項數據裏,受試者們描述了自己的心理狀態,以及就業狀態(有工作的,詳細描述了他們的工作環境,並談論了自己是否喜歡這個工作)。
研究者集中研究了四種工作特點,這些特點都與心理健康息息相關:工作的複雜性及要求,工作安全,賠償,工作支配(例如,不願被指揮得團團轉,自己應有決定怎樣把工作做到最好的自由)
沒工作的人們在找到工作後,如果在這項調查中給出高分,那麼工作後他們的心理健康確實會有明顯的改善。反而言之,新員工們若感覺自己被支配,對工作沒有安全感,覺得薪水低,以及只有微小的支配能力,那麼他們的心理健康則是急劇下滑,抑鬱焦慮的症狀也有所增加。甚至那些一直沒有找到工作的人的心理健康都要比他們好。
這項研究的發現是“引人注目的”,Butterworth 説。“研究結果有悖一個共同的認識:任何工作都比沒工作對人的心理健康有益。”
儘管有些工作類型——例如在客服中心工作——更是令人沮喪,因為這樣的工作環境比工作本身對人的心理健康影響還要大,Butterworth補充道。
管理者對員工的健康尤其重要,Rober Hogan博士説道,他是辦公室個人性格研究專家,也曾是塔爾莎大學心理系的主任。“壞老闆總會讓每個人都不高興,”Hogan説道,“壓力都來自於壞老闆。”
決策者應該解決這種辦公室對心理,不單是生理方面的健康影響。Butterworth説道。“人們不會接受在一個對身體健康有危害或者是説一個充斥着危險有毒物質的辦公室裏工作。同樣的,人們也應該確保自己能在一個更加積極的心理環境下工作,這是現在大家應該給予更多關注的方面。”
相關文章
-
壞工作比沒工作對心理健康危害更大
歲月流逝,流出一縷清泉,流出一陣芳香,你是否每天忙碌,但成果有限,讓我們對今後的職業發展方向做個計劃吧。職業規劃的開頭要怎麼寫?想必這讓大家都很苦惱吧,下面是小編整理的職業規劃職業規劃5篇,供大家參考借鑑,希望可以幫助 -
一天的工作從整理工作台開始 工作台整理的5個小竅門
工作台亂糟糟,找不到找不到那,一不小心還會把水杯打飯……凌亂狀態下,不僅會嚴重影響工作效率,而且會影響心情,很容易一觸即發的暴躁~因此為自己打造一個乾淨整潔的工作台,十分有必要。現在就開工吧,從哪裏開始 -
別讓工作把你透支 注意職場心理健康
想要美甲,一定要到美甲店去做指甲嗎?其實很多新款在家就能DIY,今天小編就為大家帶來diy美甲步驟圖解,想要學習的你快來看看吧。diy美甲步驟圖解1、首先在指甲上塗上藍色的指甲油,diy美甲步驟圖解2、用指甲專用的點鑽筆蘸上 -
盤點危害白領女性健康的五大壞習慣 不良工作壞習慣危害健康
上班的時候,每個人使用的工作方法是不一樣的,像不一樣的人,使用的方法是不一樣的。平時大家在比較安靜的工作中,還是會比較在意這些養生的工作方法,因為現代白領的亞健康還是會非常的多。白領女性的生活是十分單調無趣的,尤 -
危害白領女性健康的五大壞習慣 不良工作壞習慣危害健康
上班的時候,每個人使用的工作方法是不一樣的,像不一樣的人,使用的方法是不一樣的。平時大家在比較安靜的工作中,還是會比較在意這些養生的工作方法,因為現代白領的亞健康還是會非常的多。白領女性的生活是十分單 -
扛着“工作”走傷脊椎 壞習慣毀健康
水質突變:孔雀魚不愛動可能是因為水環境發生了突變,此時應該將温度調整到25℃左右,PH調整到7.2-7.4之間,硬度調整到10-15之間。受到驚嚇:也可能是因為受到了驚嚇,此時需要給它們提供一個安靜的環境靜養。患病:還有可能是因為 -
白領工作時間5招減壓養身心輕鬆上陣工作
白領工作時間5招減壓養身心工作的情緒和環境,影響健康深遠。美國上班族協會最近做了一項全國性調查,結果發現將近一半的上班族認為工作是生活最主要的壓力源,45%的受訪者經常超時工作。如果你因為現實需要,無法減少工作量 -
一週工作心情表 看看哪天工作效率最高
一週工作心情表 看看哪天工作效率最高一週工作心情表星期一能力最低下星期一大家都在應付堆積了兩天而雜亂的工作,42%的職場人士不希望自己在星期一被打擾。如果這個時候你去拜訪客户或者找老闆談判,往往會碰一鼻子灰,大 -
心情影響健康 工作中謹防“胃腸病”
職場中人總是很繁忙,除了加班加點之外,很多人忙得連吃飯的時間都用來討論工作。上班族尤其白領午餐質量堪憂,結果一些白領因為腸胃病開始頻頻上醫院看醫生。專家認為,上班族在緊張的工作狀態下要特別注意自己的胃腸,否則功 -
水電工、油漆工、木工、泥工五大工種施工小常識
為了防止我們新業主在施工階段不懂而被騙,今日本站小編特蒐集整理以下五大工種施工小常識。接下來就跟着本站小編一起來看看吧!水電工、油漆工、木工、泥工五大工種施工小常識一、水電1、防水施工宜採用塗膜防水2、防水