命好不如習慣好 健康的性格重養成
亞里斯多德曾言:“人的行為總是一再重複。因此,卓越不是單一的舉動,而是習慣。”
美國歷史上唯一一位連任四屆的小羅斯福總統,從小時候開始,羅斯福的母親就為他安排了很嚴格的作息時間表:上午七點起牀,八點早餐,再跟隨老師學習兩到三個小時後休息,十三點吃完午飯後再學習到十六點。醫學上認為人的生理週期在上午十到十一點注意力和記憶力最好,而在下午十五至十六點創造力最旺盛。小羅斯福的學習恰恰被安排在精力最充沛的這段時間裏,從小養成了依據時間規律生活的習慣,不斷持續,最終成就卓越。
在中華五千年文化中,更是不乏習慣成就卓越的故事。東晉時,劉琨和祖逖立志報國。一天夜裏,他們睡的正香的時候,一陣雞鳴把祖逖驚醒。祖逖往窗外一看,天邊掛着殘月,東方還沒有發白。祖逖叫醒身邊的劉琨,對他説:“你聽,雄雞在催我們起牀了。”天上還是滿天星斗,萬籟俱寂,但兩個人高高興興地拔出長劍舞劍起來,只見劍起劍落,如兩道閃電在夜色中閃爍。自此,他們每天一起堅持在晨曦中苦練,互相切磋技藝,研究兵法,後來都成為晉朝的名將,報效國家身先士卒,立下赫赫戰功,深受百姓的愛戴。
而在同一時代的陶侃,從小就受母親薰陶養成了良好的習慣。有一次,陶侃差人送魚給母親。母親十分生氣,叫來人連同原物帶回,並附上一封信寫着:“你現在管漁業,就拿官府的魚送我,如果以後你管理錢糧,豈不要把官府的錢往家裏搬了嗎?”陶侃看完信後深感懊悔,暗下決心不負母親期望,要做一個堂堂正正的清官。
後來在陶侃被貶到廣州之後,每天早上都把一百塊磚從前院搬到後院,晚上又把一百塊磚從後院搬到前院。鄰居看在眼裏,覺得很奇怪,問他為什麼這樣做?陶侃説:“我現在過着安逸的生活,不如此的話,以後要打仗恐怕就難以勝任了。”當他回到荊州後,儘管公務繁忙,可是仍堅持每天搬磚,以此磨練自己的意志。回顧陶侃一生,擔任侍中、太尉、大將軍,身居高位重權在握,但始終勤於職守、廉潔自律,保持自己的氣節不變,極為後人所推崇。
“行動養成習慣,習慣形成性格,性格決定命運。”西方心理學的研究,指出了一個關鍵,人的行動塑造着習慣,久而久之習慣就成了這個人的一部分,形成了他的生命性格,反過來成為人的主宰、命運的關鍵。
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