關於推薦的美白食譜
推薦美白食譜
推薦的美白食譜,掌握正確的護膚方法讓我們更有吸引力,清潔面部是保濕鎖水,通常簡單的洗臉不能幫助我們去角質,皮膚美白依賴於我們正確使用護膚產品,關於推薦的美白食譜你get了嗎?
的美白食譜1
1.玉米麪:美白膚色:
在美國和其他一些發達國家,玉米被列為第一種穀物保健食品,被稱為黃金作物。研究發現,玉米含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇和維生素E、纖維素等,具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容、延緩衰老等保健作用,也是糖尿病患者的適宜產品。
2、海帶豬蹄湯:減少角質積累
豬蹄含有大量的膠原蛋白,是皮膚恢復活力的神奇武器。海帶含有較高的鋅,可以參與皮膚的正常新陳代謝,使上皮細胞正常分化,減少毛囊皮脂腺導管口。角質化,有利於毛孔光滑,但也能減少角質的積累。
3.芝麻面:補充維生素
芝麻面也含有大量的維生素C,多吃可以幫助肌膚排毒,並可干擾黑色素生成,有助於消除皮膚上的.暗沉,讓皮膚更亮。用可滋泉揉麪,可以達到更清爽滋潤身體的效果。
4.巴馬火麻麻油:抗衰老,去除細紋
麻油能排出體內多餘的脂肪、膽固醇等有害物質,不僅能解毒減肥,還能滋養陰,滋養腎肝。長期食用不僅對慢性神經炎、便祕、高血壓、糖尿病有顯著療效,還能滋養心血,延長壽命。
5、薏仁粥 阻隔紫外線
薏苡仁被許多專家譽為美白聖品,其主要成分是蛋白質和維生素B1、B2.能使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點。此外,約伯的眼淚對面部痤瘡和粗糙的皮膚也有明顯的療效,但也能吸收紫外線。
擁有白皙細膩的肌膚是所有女性的夢想。現代女性越來越重視皮膚內調的重要性。回到最原始的由內而外的美,健康生活,享受美好。
6、 中藥祛斑美白
倪妮説,自制面膜絕對是保持皮膚美白的有效實惠的方法,尤其是流傳下來的中藥祛斑面膜。
中藥祛斑祕方:殭蠶、白附子、白芷、山奈、硼砂
採用10克殭蠶、白附子、白芷、山奈、硼砂、16克石膏、滑石、7克白丁香、2克冰片,研製成極細粉,每晚睡前用水或牛奶調整,塗抹面部。它可以治療黑斑,粗糙的皮膚,美白和去除痤瘡。之後,一些配方加入了高滲透性的冰片。這是一種美容保濕產品,可以消除面部黑斑和美麗的外觀。
7、 DIY中藥祛斑面膜
倪妮説,中藥祛斑也可以自制一些睡眠面膜,在漫長的夜晚感受中藥祛斑的功效。當你醒來時,你會發現你的臉色有了很大的改善。
的美白食譜2
一、牛奶蛋白湯-美白淡斑
做法:將雞蛋打破,取蛋白,與牛奶、白糖一起放入湯碗中,攪拌均勻,在鍋中蒸成甜蛋湯。
功效:這湯祛斑美白。用於防治雀斑、黃褐斑等,無斑女性經常吃,也能使皮膚白嫩美麗。美味營養的兩種光斑食譜,希望儘快去除臉上的斑點。
二、山藥枸杞粥-除色斑
做法:
1.粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈出來,瀝乾水分。
2.新鮮山藥去皮,刮洗乾淨,切成小丁。枸杞用温水浸泡。
3.鍋中加入1500毫升冷水,加入粳米、山藥、枸杞,大火煮沸,小火煮軟爛,食用時加入糖和蜂蜜。
藥膳功效:補血養顏,消除色斑。
三、什錦果湯-解暑祛斑
做法:
1.將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗淨,切丁備用。
2.在鍋里加入適量的水,放入所有的水果丁,用大火煮沸,然後用小火煮沸。水果煮熟後,加入白糖,最後倒入水澱粉,用勺子推,煮沸,放入鍋裏,加入蜂蜜。
藥膳功效:解暑消煩,美白祛斑。 美白雀斑一直是女性的熱門話題,護膚產品不知道用了多少種,但最終無效,事實上,美白雀斑不需要花太多錢,通過飲食美容是最好的選擇。
四、薏米蓮子粥-美白雀斑
做法:
1.薏米洗淨,用冷水浸泡3小時,取出瀝乾水分。蓮子去蓮心,用冷水洗淨;紅棗洗淨去核。
2.鍋中加入1000毫升冷水,加入薏米,用旺火煮沸,然後加入蓮子和紅棗,一起燉至煮熟,最後加入冰糖煮至粥狀。
藥膳功效:美白保濕,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
五、芹菜牛肉湯-美白去斑
做法:
1.將芹菜洗淨,切成細丁狀備用。
2.鍋裏生氣,加入豬油,加入葱薑絲炒香,然後加入牛肉末炒,加入料酒,然後加入湯、芹菜、料酒、精鹽、雞精煮沸,加入澱粉攪拌均勻,最後倒入分散的蛋清,用勺子推,放入鍋中。
藥膳功效:美白去斑。
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