開車族的健康寶典
7件事不能做
開車關乎生命,一些小習慣都可能引發大問題,尤其要注意以下7點:
1、駕駛姿勢要正確。
調整座椅時,要保證右腳把剎車、離合和油門踏板踩到底的時候,腿還能自然彎曲;雙手握住方向盤兩端時,手臂微彎;安全帶要高於肩部5-10釐米。
2、感冒後別開車。
英國研究顯示,感冒,特別是流感,對人行動能力的影響等於喝了8升啤酒。如果吃了感冒藥,發生事故的機率則會加倍。機動車駕駛員培訓、安全駕駛行為研究專家範立表示,開車需要集中注意力,而一個噴嚏就會使人手腳失控。
3、別穿高跟鞋。
高跟鞋把後腳的支點抬高,讓人在踩剎車時很難找到着力點,還容易卡在裏面,引發事故。
4、別放太多飾物。
前車鏡上的掛件在行駛中會搖晃,阻擋視線。後擋風玻璃前若堆滿玩具,就無法判斷與後車的安全距離。在裝有氣囊的面板上放飾物更危險。氣囊瞬時衝破面板的速度相當快,極具殺傷力。
5、酒後、疲勞別開車。
美國研究顯示,睡眠少於5小時者,發生車禍的概率是睡8小時者的4-5倍。另外,50%-60%的車禍與飲酒有關,酒後至少5小時後再開車。
6、過於肥胖、慢病患者、少開車。
英國《每日郵報》報道,過於肥胖的人開車,發生事故的風險加大;懷孕前3個月和6個月之後,最好不要開車;患有高血壓和冠心病的人開車時最容易眩暈,最好少開車。
7、車內別放一次性打火機。
由於一次性打火機中有液態丁烷,長時間摩擦、擠壓、碰撞,很容易爆炸,特別是在夏天。
相關文章
-
有車一族開車的健康寶典全攻略
目錄第一章:有車一族的健康全攻略第二章:開車時不宜吃的十種食物第三章:開車族必學時尚簡易保健操隨着社會的進補生活質量的提高,越來越多的人擁有自己心愛的小車,但有車族的朋友們要注意了,身體健康很關鍵,要學會自我保護健 -
養生保健祕笈 開車族的健康寶典
養生保健祕笈 開車族的健康寶典開車關乎生命,一些小習慣都可能引發大問題,尤其要注意以下7點:1、駕駛姿勢要正確調整座椅時,要保證右腳把剎車、離合和油門踏板踩到底的時候,腿還能自然彎曲;雙手握住方向盤兩端時,手臂微彎;安全 -
有車族健康 常開車要注意哪些
現在越來越多的人們都擁有了自己的私家車,為生活帶來了諸多便利,同時也帶來了許多問題。那麼現在有車一族的煩惱有哪些呢?小編今天帶您走進有車一族的日常生活,瞭解一下有車族健康都面臨哪些問題,又養成哪些有車族不良習慣 -
有車族健康 夜裏開車犯困怎麼辦
每年春運,鑑於車票太難買,很多人選擇新年自駕回家,夜晚事故率是白天的1.5倍,那麼夜裏開車犯困怎麼辦呢?下面為您介紹夜裏開車犯困怎麼辦,看看吧。夜裏開車犯困是怎麼回事?犯困是一種大腦缺氧的表現。1、由於空氣中的氧氣含量 -
有車族健康 經常開車需要注意什麼
現在越來越多的人們都擁有了自己的私家車,為生活帶來了諸多便利,同時也帶來了許多問題。那麼現在有車一族的煩惱有哪些呢?小編今天帶您走進有車一族的日常生活,瞭解一下有車族健康都面臨哪些問題,又養成哪些有車族不良習慣 -
開車一族五招養生 駕車安全又健康
根據氣象標準,當連續5日以上最低氣温低於0~5度時,基本上就可以定義為冬天來了,而諺語有云,小雪不見雪,大雪滿天飛;這諺語的意思很容易理解,小雪和大雪,是入冬後的兩個標誌節氣,因為但凡到了小雪和大雪,都代表着寒流到來,如果小雪 -
有車族健康 夏季開車怎麼預防疲勞駕駛
現在生活好了,幾乎是人人都有車,因為車輛的增多,我們總是會遇到很多的車禍,這些車禍引起的原因有很多,但是很多都是因為司機的疲勞駕駛造成的,那麼夏季如何避免車禍呢?夏季開車出現疲勞該怎麼預防呢?下面小編教大家幾個方法,讓 -
開車族的健康隱患及保健小竅門
開車不僅方便了生活,生活圈也大了不少,但也引發了不少健康問題。一些開車族常見的健康問題及預防保健方法應受到重視。頸肩痛,腰痛。駕車時身體長時間處於呆板僵硬的狀態,造成血液循環不暢,頸肩部與腰部肌肉長時間處於緊張 -
開車族每天吃橙子可減少汽車尾氣對健康損害
每天開車,不僅要飽受長期吸入尾氣產生的毒素之苦,還要忍受車內混濁空氣產生的難聞異味。專家提醒,開車一族每天吃一個橙子,不僅能淨化車廂裏的空氣,還有助排出體內毒素。橙子不僅氣味芳香,還富含纖維素和果膠物質,可以幫助促 -
有車族開車4個不良習慣 讓生命健康更受威脅
有車族開車4個不良習慣 讓生命健康更受威脅開車不良習慣讓你生命更受威脅習慣一、匆忙上車開車即走錯誤表現:很多車主用車時,經常是非常匆忙地把車門打開,發動車輛就走,其實這樣做已經埋下了隱患。正確行為:每次開門上車後