有車族養生 幾招教你開車保護好手
司機長時間開車容易磨到手,不少司機甚至雙手全是繭,那麼司機開車如何保護好手呢?下面三九養生堂為您介紹司機開車如何保護好手,看看吧。
以前的汽車沒有方向助力系統,開起車來十分沉重,手上磨起繭是常有的事,現在有了助力系統開車輕鬆了,但長時間駕駛以後,特別是女性嬌嫩的雙手還是有磨出繭子的可能,所以瞭解司機開車如何保護好手是很有必要的。
1、選裝一個柔軟方向盤把套,方向盤把套有棉麻質、皮質、絨毛、塑料這幾種,根據不同的季節,您可以隨意選擇。好的方向盤套不僅手感好,而且還吸汗,更重要的是可以保護您的雙手。
2、根據手部皮膚的不同,選用不同類別的護手霜。
①含甘油、礦物質的潤手霜,適合乾燥膚質。
②含天然膠原及維生素E的護手霜,果酸成分有較強的修復作用,適合因勞作而粗糙的膚質。
3、不要讓手常時間浸在水中,儘量避免頻繁洗手。洗手時用洗手液,絕不能用洗衣粉、肥皂等鹼性大的洗護品。水温不能過冷或過熱。手洗淨後,一定要用乾淨、柔軟的毛巾擦手,然後抹護手霜(要馬上抹,不要等到雙手乾透後再抹。在皮膚未乾透時抹可及時鎖住水分)。
4、進行手部按摩。當勞累了一天的雙手疲憊不堪時,按摩手部可舒緩不適,減輕手部疲勞。
洗淨雙手,塗上香精油或按摩油,放鬆雙手。
用右手的拇指與食指,從左手小指與無名指開始,依序向大拇指移動揉搓。接着以螺旋狀朝手腕上面按摩。將右手拇指與食指分置左手手指兩側,由左手指尖向手掌輕滑,至根部稍用力按壓。以右手拇指與食指夾住左手手指,由指根拉向指尖,以輕滑般的方式放開。把左手攤平,以右手的手掌,在左手手背上來回呈圓形揉搓。
5、夏天要做好手部防曬。外出時,請給雙手抹上防曬霜,然後戴上手套。即使是開車出去,也要按以上的方法防曬。紫外線會穿透玻璃,這是司機必須知道的。
6、每週用磨砂膏進行一次手部按摩。洗淨雙手,用温水(最好能在水中加些橄欖油)浸泡片刻,然後用磨砂膏在手上輕輕按摩。10分鐘後洗淨,抹上護手霜即可(若是臨睡前進行,可戴上棉質手套睡覺)。
7、每次洗手之後都要使用手霜,而且要馬上使用,在手上還濕濕的時候使用效果最好,如果等手上的水分已經完全蒸發,皮膚感覺極干時再使用,那麼手霜保濕的效果就會差許多。通過聞、看、用是可以辨別出好手霜的。
①聞一聞,好手霜應該氣味淡雅或芳香,不應該有化學合成的味道或礦物油、動物油的味道。
②看成分,成分中最好是植物成分,具有滋潤、美白甚至防曬等多種功能。
③試一試,好的手霜雖然滋潤但不能油膩,不能感覺有一層厚厚的油脂糊在皮膚上。
8、接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後,用幾滴檸檬水或食醋水塗沫在手部,去除殘留在肌膚表面的鹼性物質,然後再抹上潤手霜。
9、用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節,可去除倒刺及軟化粗皮。
10、隨時做做簡單的手指操,手指操能起到消除疲勞、減輕精神負擔、緩解緊張情緒的神奇功能。
①擠壓中指
左手自然伸平,右手大拇指順手掌方向放在左手中指上,其他手指與大拇指輕輕擠壓左手中指。過一會兒用同樣的方法換到右手上。
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