美容護膚 白百合私家美容護膚方法
白百合通過《失戀33天》成為一位知名的公眾人物。這麼多年過去了,可是出現在人們視線裏的白百合依舊是那麼年輕美麗。今天我們就來了解一下白百合的美容護膚的方法。一起來看吧。
美容護膚
1、吃得好很重要
生活中的白百何是非常注重飲食的,而且現在她越來越意識到保養的重要性了,她説只有吃得好才能有好的皮膚。
像她自己每天必吃的就是蔬菜,比如像西蘭花這類富含維生素的食物。而她的早餐一般都是以五穀雜糧為主,比如紅豆、紅棗、核桃、芝麻等,這些食物對於女性補血養氣、養生護膚都非常有益。
2、會喝才會潤
對於保養皮膚來説,喝水是非常重要的,白百何就非常會喝。她一般早上9點到11點之間會喝6杯水,下午3點到5點之間也會喝6杯水。白百何説,因為這兩個時間段是最佳飲水點,喝到肚子裏不會成為廢水,並且可以保證一天都不會幹渴。此外,白百何還偶爾會喝一些獼猴桃汁,她認為這也是補水的好方法。
3、定期做身體調理
作為演員平常的工作壓力很大,白百何有時由於工作的原因常常要在很冷的氣温下穿着禮服,所以很容易感冒。
因此白百何一定會定期去做身體調理,她認為這樣可以及時幫助身體疏淤排毒,只有身體無毒了才能真正健康。並且她還會不定期地吃些葡萄籽膠囊和VC等,幫助身體補充營養。
4、心情也很重要
白百何説,有時候看到粉絲説我看起來總是那麼開心,我想那是因為我對現在的生活感到非常滿足。白百何其實也有自己的一套調節壓力和心情的方法,比如她就很喜歡聽先生陳羽凡的歌聲,並且懂得如何讓愛情保鮮。有時候心情不好的時候,只要給兒子打打電話,立馬就會覺得特別幸福。所以説好心情也是保持身體健康的一個重要祕訣。
白百合教你如何保養肌膚
白百合,相信我們大部分的人都認識,她是因為《失戀33天》這部電影迅速走紅的,她現在已經結過婚了,是羽泉組合中陳羽凡的妻子,也有一個兒子。
白百合認為吃得“好”很重要
白百合常強調自己是一個非常注重飲食的人,早餐主要以五穀雜糧為主,比如芝麻、核桃和紅豆等,這些食物對女生補血補氣、養生養膚非常好。而且她每餐必有蔬菜。
白百合護膚方面的功課
白百合説,當然除了飲食,在皮膚保養方面我也是做足功課。平日我很注重保濕和清潔,沒晚清潔時,會先用膚乳擦一遍,然後再按摩清潔,最後用潔面乳洗乾淨心裏才踏實。
她説它是中性偏乾的皮膚,所以一般都很少長痘痘的,所以覺得自己非常的幸運。她的皮膚就是嚴重的“缺水”。
每次進劇組,我都會帶上一瓶具有瞬間修復的保濕露,休息不好或者帶粧時間長,我就會立馬塗上,上粧前拿它按摩滋潤,睡前塗厚厚一層當面膜用。當然我每天也會敷花香保濕面膜啦。另外就是需要有一款美白亮採精華,功能是又滋潤補水,又能均勻膚色。
白百合説,有時候看到粉絲對我的評價,説我看起來總是那麼開心,我想那是因為我對現在的生活感到非常滿意,也很滿足,雖然最近比較忙,很少和元寶和寶爸在一起。但是心情不好的時候,只要和兒子打打電話,給他講個故事,心情立馬就放鬆,覺得特別幸福。
偶爾感到壓力很大的時候,我還會聽音樂,聽聽陳老師的歌聲,我是他永遠的最忠實的粉絲。如果有人問我,婚姻幸福的祕訣,我會告訴她,方法就是兩個人保持戀愛吧。長時間的讓愛情保鮮,不要把婚姻當成愛情的終止,要讓它成為延續愛情的方式。對於夫妻來説,溝通真的尤其重要,每隔一段時間我都會和陳老師有個小型家庭會議,如果有不愉快就那個時候説出來。我們從未想過為彼此改變什麼,因為很幸運的,我們性格是如此契合。
白百合美容護膚小竅門
護膚方法一
補充水每天至少要喝足6-8杯水(果汁、礦泉水、茶水)。
護膚方法二
睡好覺白天皮膚在外暴露,夜晚就需要補足營養、修復損傷的細胞(晚上10時至凌晨4時肌膚營養和修復最佳時段),第二天的膚色才能明亮、細嫩光滑。
護膚方法三
吃好飯多喝豆漿牛奶、多吃水果、蔬菜、魚、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、銀耳、梨等食物,較好地滋潤肌膚和美容。
護膚方法四
清潔臉注意平時的肌膚護理。要堅持早和晚做2次面部清潔並且用面霜之類的補充適當的油份和水份,讓我們肌膚潔淨和滋潤。
護膚方法五
護好膚根據自己的皮膚屬性,在秋季選温和的洗面奶,不含酒精成分的化粧水,滋潤的日霜和晚霜以及有美白效果的軟性面膜。洗面奶徹底清潔面部皮膚,不含酒精成分的化粧水補充水份,然後在面部薄而均勻地抹上滲透性強的滋潤日霜或晚霜。
護膚方法六
蜂蜜美容小祕方
●蜂蜜美容小祕方-1 (蜂蜜+水)
蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類,有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋後,每日敷面,可使皮膚光潔、細嫩。
● 蜂蜜美容小祕方-2 (蜂蜜+醋)
蜂蜜和醋各1-2湯匙,温開水沖服,每日2-3次,按時服用。長期堅持,能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。
● 蜂蜜美容小祕方-3 (蜂蜜+雞蛋+橄欖油)
蜂蜜100克,雞蛋一個攪和,慢慢加入少許橄欖油或麻油,再放2-3滴香水,徹底拌勻後放在冰箱中保存。使用時,將此混合劑塗在面部(眼睛、鼻子、嘴除外),10分鐘後用温水洗去,每月做兩次(多做效果更佳),能使顏面細嫩,青春煥發。
第二類功效:減少皺紋,緊縮面部皮膚
● 蜂蜜美容小祕方-4(蜂蜜+蘋果+乳脂)
將蘋果煮沸,搗碎,加入蜂蜜與乳脂,製成潤膚面膜膏,敷面令你膚潔如玉。
● 蜂蜜美容護膚小祕方-5(蜂蜜+雞蛋清)
蜂蜜50克,雞蛋清一個,兩者攪拌均勻,睡前用乾的軟刷子刷在面部,慢慢進行按摩,約30分鐘自然風乾後,用清水洗去,每週2次。
總結:關於白百合的美容養顏的祕籍今天就講到這裏,大家對白百合的美容護膚技巧現在都瞭解了吧,在以後的皮膚保養中,大家不妨多借鑑一下白百合的這些方法,説不定對你的皮膚健康有很大幫助喲。
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