經期可以喝洛神花嗎
平時生活中,很多女性朋友都喜愛喝一些花茶,比如常見的玫瑰花茶、洛神花茶等。當然,平時適當吃些花茶對身體是有許多益處的。但是,經期也可以喝花茶嗎?經期可以喝洛神花嗎?現在就主要針對“經期可以喝洛神花嗎”這個問題來圍繞展開。
洛神花茶是一種含有大量氨基酸、蛋白質的營養食品,經常飲用有助於消除疲勞、補血養血、美容養顏等功效與作用。那麼,經期女性是不是也可以飲用洛神花茶呢?
經期可以喝洛神花嗎
洛神花即玫瑰茄,洛神花茶富含人體所需氨基酸、蛋白質,有機酸維生素C,大量天然色素及多種礦物質。由洛神花、陳皮煮制而成。有美容、瘦身、降壓之功效,特別適合現代女性飲用。其中的玫瑰茄是傳統中藥中調理婦女月經的藥物,月經期間是可以喝洛神花茶的。
意見建議:建議月經期間應注意個人衞生,勤換內褲,保持下體乾燥。注意不要沾涼水,忌食生冷或者刺激性的食物。此外,胃酸過多者儘量不要飲用洛神花茶。
洛神花茶的功效與作用:
洛神花茶富含維生素C,可改善體質。解毒、利尿、去浮腫,促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪。味酸,有活血補血、養顏美容的功能。能生津止咳,幫助消化,增強胃功能。
洛神花的萃取物,對於預防癌症、冠狀動脈硬化、幫助消化以及抗老化、抑制自由基活動有相當的功效;對於幫助女性生理週期也有不錯的效果。燥熱性虛火上升、高血壓有不錯的功效,不但可以消暑降火,還可以提神解勞。去子實後新鮮的果萼還含有蘋果酸,可以作為果醬、果汁、果凍、茶包、蜜餞及清涼飲料,加糖發酵可以釀酒。
洛神花具有解熱、抗高血壓、有補血,治療肝病、平衡身體內的酸鹼值的效果。可消除疲勞及便祕,並具有利尿、促進新陳代謝的功效。
經期適當少量飲用洛神花茶是可以的,這對身體有一定的益處,但建議不要大量飲用。同時建議經期的女性朋友,不妨多吃些營養豐富的食物,比如蓮藕、蘿蔔等,謹記經期的飲食要偏向於清淡。
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