月經肚子墜痛怎麼辦?
相信每個女人每個月都會有那麼幾天心情煩躁,那幾天就是月經來臨的時候。但是現在越來越多的女性羣體會出現經期疼痛的問題,幾乎每次來月經都會疼上幾天,這會有疑問,到底這樣是不是正常的,什麼引起的呢?要緊麼?怎麼緩解治療呢?下面我們就來了解。
為什麼會發生痛經呢?
一般來説,青春期女孩在月經初潮後,來月經時都會稍微出現腹痛、腰痠的現象,或是有點犯困,這些都是正常的生理反應。但是如果疼痛難忍,面色蒼白,手腳冰冷,還噁心嘔吐的話,就屬於醫學上的“痛經”了,應該到醫院及時查清引起痛經的原因。
一般來説,在月經初潮後的1~2年裏,由於子宮還沒有發育好,或者宮頸管狹窄使經血外流不暢,或者子宮位置異常、月經期內子宮收縮過強等,都可能引起痛經現象產生。還有些女孩,一快來月經時,精神就緊張,害怕肚子痛,結果反而導致痛經。還有遺傳的因素,比如母親有痛經,女兒也會發生痛經。
來月經肚子疼怎麼辦
一旦發生痛經,一不要驚慌緊張,二必須找醫生診治。自己則要注意鍛鍊身體,增強體質,生活要有規律,做到勞逸結合,加強營養,保證充足的睡眠;月經期注意保暖,不要做劇烈的運動,不要用冷水洗浴和游泳;消除對月經的恐懼心理,放鬆情緒。發生痛經時,可用熱水袋敷腹部,喝點紅糖姜水,或適當服用止痛藥。嚴重的痛經,一定要去醫院進行診治。
接下來小編給你總結總結,太過長期的經期痛要提防自己是否已經患上婦科疾病,其次,自己的生活作息或者生活上和工作上的壓力過大,過於勞累,以至於造成自己的精神高度緊張而造成的,另外,是否在飲食上或運動上有不適當的表現。總之,我們要好好愛護自己的身體。
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