孕婦不能吃哪些食物 孕媽咪吃這物易流產
孕期的飲食不僅關係着孕婦的健康,和胎兒的發育也是非常密切的哦!孕婦的飲食需要十分的注意,孕婦不能吃哪些食物呢,生活中孕早期食譜該怎麼搭配呢?孕期需要補充適量的維生素,但不是所有的水果都適合孕婦哦,一起和小編來看看孕婦不能吃哪些水果吧!
是藥三分毒 孕婦不宜吃這5大中藥
很多人都認為中藥是很補的,認為中藥比西藥安全,對中藥過於偏袒。殊不知不管是中藥還是西藥,是藥三分毒。今天小編給你盤點孕婦不宜吃的5大中藥。
1.片仔癀—易導致流產
片仔癀具有清熱解毒、涼血化瘀的功效,大多用於消腫。對於孕婦而言,可是不宜服用的哦!像這類的清熱解毒的中藥都是不適合孕婦食用的,像犀黃丸、敗毒膏等這類清熱類的中藥都不適宜孕婦服用。因為它因其攻下、瀉下之力教強,易導致孕婦流產。
2.潤腸丸—易損胎氣
孕期便祕,也是很常見的症狀。有些孕媽以為能通過服用潤腸丸就能改善便祕,雖説它確實有潤腸通便、排出腸胃積滯的功效,但是並不代表每個孕婦都能服用。像巴豆、麻仁丸、牽牛子等瀉下類的,孕婦都不宜服用。因攻下力太強,以此傷害到胎兒。孕媽們可要多加註意才行哦!
3.清胃和中丸—易導致流產
孕媽有時感到胃不舒服,就想通過具有消食、化積的中成藥來緩解,這可是大錯特錯的哦!因為像這消導類的中藥,具有活血、行氣、攻下的功效,孕媽服用過多易導致流產。還有香砂養胃丸、九制大黃丸類的,孕婦都不宜食用哦!
4.虎杖片—易導致流產
虎杖片具有清熱、止咳祛痰、活血化瘀的功效,孕媽可不能服用這種中成藥來止咳化痰哦!因為這種中藥中含有滑石粉,祛瘀活血力過強,易導致流產。所以,孕媽們不宜服用。另外,像小金丹、三七片等理血類的中藥都不適合孕婦食用。
5.祛腐生肌散—對孕婦不利
很多孕媽在懷孕期間,會出現瘡瘍。不管是口腔還是皮膚出現腫瘍和潰瘍的情況,孕媽都不能用祛腐生肌散來緩解。因為它是活血通經的中藥,對孕婦的健康極其不利。所以,不宜服用。
6.膽石通—易動胎氣
膽石通的主要中藥成分有:蒲公英、水線草、柴胡、廣金錢草、枳殼等中藥合成的。主要功效是清熱利濕、利膽排石。但孕婦禁止服用,因為這種要有化濕利水、通淋瀉濁的功效,孕婦是不宜服用的。
孕婦不能吃哪些食物 告訴你孕婦不能吃什麼肉
孕婦飲食有禁忌,要知道哪些食物該吃,哪些食物不該吃,那孕婦不能吃哪些食物?有些肉類要避開,比如螃蟹、驢肉、甲魚、兔肉、海馬等,儘管營養豐富,但是不利於孕期女性食用。現在就來告訴你孕婦不能吃什麼肉。
第一、螃蟹
中醫認為,螃蟹是比較寒涼的,而且它本身就有着活血化瘀的功效,孕婦如果吃得過多,非常容易出現流產的現象。而且在《別錄》中有“蟹爪主破胞墮胎”的記錄。
第二、驢肉
驢肉是一種平性食物,味道稍微有點酸甜,儘管有補血益氣的功效,但是根據前人的一些經驗,孕婦一定不要吃驢肉。《日用本草》中就有記載“驢肉,妊婦食之難產”。
第三、甲魚
甲魚營養價值非常高,含有大量的蛋白質,而且具有通血活絡以及活血的功效。但是不適合孕婦食用,這是因為胎兒在子宮內生長髮育,如果吃甲魚,就會出現抑制胎兒生長,容易出現流產或者胎兒生長不全等情況。
第四、兔肉
兔肉是一種涼性食物,既能夠涼血活血,卻又很容易損人陽氣,清代食醫王孟英曾在《隨息居飲食譜》記載:“兔肉甘冷,涼血,多食損元陽,孕媽媽尤忌”。
第五、海馬
海馬適合孕婦臨產之前或者難產的時候食用,但是不適合孕婦在孕期食用,因為海馬具有活血墮胎的功效,在《本草綱目》中有記載:“海馬,難產多用之”。
第六、鰻鱺
鰻鱺就是我們平時所説的白鱔,是一種高蛋白、高脂肪的食物,能夠補虛,但是在《隨息居飲食譜》中有記載:“孕媽媽忌之,恐其有肥膩生痰,助熱動風,有損胎氣之弊。”
孕婦禁忌:四種魚不能吃
大家都知道,魚肉富含多種營養,是孕媽補充蛋白質、各種氨基酸及維生素的重要途徑。孕媽們為了自己的健康、讓胎兒生長髮育達到最佳狀態,飲食中魚是必不可少的。但哪些魚要吃,哪些魚是不能吃的,孕媽們又應該怎麼選擇呢?
孕媽堅決不吃的四種魚
1、汞含量高的魚類
據美國科學家研究發現,鯊魚、鯖魚王、旗魚以及方頭魚,這四類魚類汞含量非常高,汞對於人體的傷害力非常強,很有可能會影響胎兒的大腦生長髮育,這樣很容易導致畸形兒。要保護未出世的寶寶的健康,孕婦要儘量避免再吃這四種魚類。
2、化工廠附近水域的魚類
化工廠裏的工業廢氣、廢水以及廢渣不斷地排放在水域中,然後毒性潛入魚類體內,使得魚肉中的鎘、鉛、汞等重金屬含量增,同時胎兒的敏感性非常強,非常容易出現中毒的現象。
3、稻田或緊靠稻田的池塘以及堰養殖的魚
農民在種植的時候必然會施用一定量的農藥或者殺蟲劑,這些化學物質會污染田水,慢慢地潛入魚體,蓄積起來。而且有研究表明,魚類對農藥和殺蟲劑的蓄積力非常強,耐受性也是非常高的,這樣孕媽吃了之後,毒性很容易進入胎兒體內,導致胎兒中毒。
4、有腐敗跡象的魚類
魚類出現腐敗現象後,就會分解形成大量的組織胺,從而誘發強烈的變態反應,不利於孕婦的健康。
孕婦不能吃哪些食物 四大飲食禁忌要避開
1.忌只吃素食
孕期一定要保證均衡的營養,不要在懷孕期間養成長期吃素的習慣,不然會對自身和胎兒都有所影響。孕婦如果長期吃素食,很容易會影響到寶寶的身體健康。而且動物蛋白是人體必需的營養物質,無論是孕婦還是寶寶都需要補充這些營養,這些是素食無法提供的。
2.忌大量補鈣
孕期補鈣是為了確保自身擁有足夠的鈣質,保證胎兒的發育和健康生長。但在懷孕期間不用大量的吃補鈣的食品,因為如果孕婦的身體足夠健康,完全可以從日常的飲食中補充足夠的鈣質,不一定要吃大量的含鈣製品。而且從食物中攝取的鈣質,能夠更容易被人體吸收。
3.控制含糖食物
在懷孕期間要控制攝取的糖分,不要食用含糖量過高的食品。很多孕婦在懷孕期間會吃各種滋補的食物,而這些食物中又含有大量的糖分,這種飲食習慣並不健康。因為孕婦在懷孕期間,身體處於一種特殊的情況,食用大量的含糖量食物,有可能導致孕婦的抵抗力下降,使孕婦更容易受到細菌的侵擾。
4.不要吃熱性的香料
孕婦應該避免刺激性的食物,特別要避免一些熱性的香料,如小茴香、五香粉、辣椒等,這些都是孕期的飲食禁忌。孕婦在懷孕期間如果經常吃這些熱性的香料,很容易導致便祕,這時候解便很容易會碰到胎氣,影響胎兒的健康成長。
結語:孕媽咪們在懷孕的時候都是非常幸福的,同時孕期的各種反應也是非常痛苦的,所以大家要多多瞭解這些常識!希望上述介紹的這些孕期保健常識,能夠幫助大家哦!孕媽咪們一定要牢記這些孕期飲食禁忌哦,希望每個寶寶都可以健康出生!
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