補腦喝什麼茶呢
補腦的方法是多種多樣的,很多人忙於工作沒有時間來做一些健康的食物,那麼平時喝茶也可以起到很好的補腦養神的功效,工作的壓力,導致了我們身心的疲憊,是從事一些腦力工作的人,平時用腦過度,喝茶是一種比較簡單,方便的方法,那麼補腦喝什麼茶好呢?下面讓我們一起來了解一下吧!
1、配方:
酸棗仁30克,枸杞子、蓮子(去心)各15克,紅糖適量。
做法:將上四味加清水適量,大火煮滾,燜十分鐘即成。
功效:補養肝腎、健腦明目,適用於頭暈眼花、心煩意亂、記憶減退的考生。
2、配方:桑葉5克,何首烏15克,白蒺藜10克,綠茶3克,丹蔘9克。
用法:煎水。代茶飲。
功效:益智健腦,活血化瘀,清熱明目。治療用腦過度引起的頭脹、頭痛、頭昏、失眠、夢多等。
3、配方:枸杞子15克,山楂10克,龍井茶3克。
用法:煎水。代茶飲。
功效:補腎填精,健腦益智,適用於腦力勞動者,記憶力減退,頭昏腦脹。
4、材料:枸杞子100克,麥冬100克,丹蔘100克,人蔘50克,五味子30克,蜂蜜100克。
做法:將上藥水煮,取汁,濃縮成600毫升,加入蜂蜜,攪勻。每日2次,每次20毫升,飯前服用。
用途:視力、聽力、記憶力均下降益壽茶飲
功效:益氣安神,養血健腦。適用於老年性痴呆屬於心肺肝腎氣陰不足者,症見視力、聽力、記憶力等均下降,伴反應遲鈍、神志呆滯、失眠夢多、腰痠腿軟。
以上就是對補腦喝什麼茶都出了詳細解答,其實有很多的茶可以促進血液的循環,能夠增強我們對營養物質的吸收,還能夠起到健腦益智的作用,對於廣大的腦力勞動者來説,記憶力迅速減退、頭昏腦脹都是一些常見的現象,這些危害對我們來説是非常嚴重的,所以應該及時的補腦。
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